5.238 posts e frases de flex

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Frases e Posts de flex (Página 33)

frases e posts para flex: Para fazer a fisioterapia pélvica, é importante que seja através de um especialista. Ele faz uma avaliação depois de estudar  tudo que está relacionado com o assoalho pélvico do paciente. Com o diagnóstico formado, o médico verá como será trabalhada a fisioterapia pélvica. Existem várias técnicas, uma delas é através de exercícios do assoalho pélvico, onde o  paciente  contrai e relaxa a região do assoalho pélvico junto com técnicas de respiração para conseguir um melhor resultados do exercícios. A função dessas atividades  é alongar músculos tensos, fortalecer os fracos e melhorar a flexibilidade. #AhazouSaude #bemestar  #energia  #fisio  #fisioterapeuta  #fisioterapia  #qualidadedevida  #saude

Para fazer a fisioterapia pélvica, é importante que seja através de um especialista. Ele faz uma avaliação depois de estudar tudo que está relacionado com o assoalho pélvico do paciente. Com o diagnóstico formado, o médico verá como será trabalhada a fisioterapia pélvica. Existem várias técnicas, uma delas é através de exercícios do assoalho pélvico, onde o paciente contrai e relaxa a região do assoalho pélvico junto com técnicas de respiração para conseguir um melhor resultados do exercícios. A função dessas atividades é alongar músculos tensos, fortalecer os fracos e melhorar a flexibilidade. #AhazouSaude #bemestar #energia #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #saude

frases e posts para flex: Ter corpo com a musculatura fortalecida é tão importante quanto melhorar seu alongamento e flexibilidade, afinal todos estes juntos irão estabilizar as articulações e reduzir dores. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

Ter corpo com a musculatura fortalecida é tão importante quanto melhorar seu alongamento e flexibilidade, afinal todos estes juntos irão estabilizar as articulações e reduzir dores. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

frases e posts para flex: O seu filho é seu reflexo! Tenha uma boa alimentação e se exercite com ele, seja um incentivador. ? #AhazouSaude #obesidadeinfantil #obesidade #obesidademorbida #3dejunho #crianca #criancaobesa #saude #conscientizacaocontraobesidadeinfantil #AhazouSaude

O seu filho é seu reflexo! Tenha uma boa alimentação e se exercite com ele, seja um incentivador. ? #AhazouSaude #obesidadeinfantil #obesidade #obesidademorbida #3dejunho #crianca #criancaobesa #saude #conscientizacaocontraobesidadeinfantil #AhazouSaude

frases e posts para flex: A gente luta tanto por tantas relações desgastantes que às vezes nem valem a pena, mas temos tanta dificuldade de lutar pela relação mais importante: a nossa com a gente. Quebrar esse ciclo de cobrança que nós temos conosco é muito difícil, mas é preciso. É preciso olhar para si com mais empatia, amor e acolhimento.
Nesse dia do gordo, fica aqui a seguinte reflexão: é o seu corpo quem te permite viver coisas incríveis, te leva à todos os lugares e está sempre com você. 
Por que você deveria odiá-lo?  🤔

#diadogordo #amorproprio #autoestima #AhazouBeauty #corpolivre  #estetica  #beleza

A gente luta tanto por tantas relações desgastantes que às vezes nem valem a pena, mas temos tanta dificuldade de lutar pela relação mais importante: a nossa com a gente. Quebrar esse ciclo de cobrança que nós temos conosco é muito difícil, mas é preciso. É preciso olhar para si com mais empatia, amor e acolhimento. Nesse dia do gordo, fica aqui a seguinte reflexão: é o seu corpo quem te permite viver coisas incríveis, te leva à todos os lugares e está sempre com você. Por que você deveria odiá-lo? 🤔 #diadogordo #amorproprio #autoestima #AhazouBeauty #corpolivre #estetica #beleza

frases e posts para flex: O pilates é um ótimo aliado no tratamento para dores na lombar, isso porque ele promove uma série de efeitos, sendo eles: diminuição das dores na região lombar, melhora da capacidade funcional, impactos positivos na vida e dia a dia, além da melhora de postura, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular. E aí, já ponderou usar o pilates para tratar suas dores? #AhazouSaude #fitness  #pilates  #pilateslovers  #pilatesbody  #workout

O pilates é um ótimo aliado no tratamento para dores na lombar, isso porque ele promove uma série de efeitos, sendo eles: diminuição das dores na região lombar, melhora da capacidade funcional, impactos positivos na vida e dia a dia, além da melhora de postura, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular. E aí, já ponderou usar o pilates para tratar suas dores? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout

frases e posts para flex: Com o pilates você tem: menos estresse, mais flexibilidade e maior condicionamento físico! 💪🏻😍
#AhazouSaude #fitness  #pilates  #pilatesbody  #pilateslovers  #workout

Com o pilates você tem: menos estresse, mais flexibilidade e maior condicionamento físico! 💪🏻😍 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

frases e posts para flex: Seu corpo vai agradecer! Esperamos você para uma aula de pilates!
#AhazouSaude #aulapilates #flexibilidade  #pilates  #pilatesbody  #pilateslovers

Seu corpo vai agradecer! Esperamos você para uma aula de pilates! #AhazouSaude #aulapilates #flexibilidade #pilates #pilatesbody #pilateslovers

frases e posts para flex: Que a sua Sexta-feira Santa seja repleta de paz, reflexão e tranquilidade! #sextafeirasanta #paixão #paz #reflexao #ahazou

Que a sua Sexta-feira Santa seja repleta de paz, reflexão e tranquilidade! #sextafeirasanta #paixão #paz #reflexao #ahazou

frases e posts para flex: O botox é ideal para os fios que estejam porosos, ressecados, com as cutículas abertas, que passaram por químicas e que perderam a flexibilidade e brilho. Vamos agendar o seu botox? 🤩✨
#AhazouBeauty #cabelo  #cabeleireiro  #cabeloperfeito  #hair  #hairstyle  #hairstylist  #hidratacao   #salaodebeleza

O botox é ideal para os fios que estejam porosos, ressecados, com as cutículas abertas, que passaram por químicas e que perderam a flexibilidade e brilho. Vamos agendar o seu botox? 🤩✨ #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza

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O botox é ideal para os fios que estejam porosos, ressecados, com as cutículas abertas, que passaram por químicas e que perderam a flexibilidade e brilho. Vamos agendar o seu botox? 🤩✨ #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza

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O botox é ideal para os fios que estejam porosos, ressecados, com as cutículas abertas, que passaram por químicas e que perderam a flexibilidade e brilho. Vamos agendar o seu botox? 🤩✨ #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza

frases e posts para flex: Precisa retocar a raiz mas está em tempo de ir ao salão? Deixe as raízes menos visíveis com uma divisão zigue-zague. Assim, na claridade, o reflexo da luz deixa a aprência do cabelo um pouco borrada, o que disfarça a percepção da raíz. #dicas #ahazoucabelo #raiz

Precisa retocar a raiz mas está em tempo de ir ao salão? Deixe as raízes menos visíveis com uma divisão zigue-zague. Assim, na claridade, o reflexo da luz deixa a aprência do cabelo um pouco borrada, o que disfarça a percepção da raíz. #dicas #ahazoucabelo #raiz

frases e posts para flex: Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. 

Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos:

1 - Super Homem

Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. 

Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo.

2 - Burpee

De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. 

Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente.

3 - Escalador

Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente.

FONTE: Boa Forma

#CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU

Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU

frases e posts para flex: A Reflexologia podal é uma terapia que utiliza pontos reflexos nos pés para liberar e reequilibrar a energia.
O contato dos Óleos Essenciais através dos poros dos pés causa um relaxamento instantâneo, dando uma sensação de bem-estar e sendo possível reequilibrar as emoções. #AhazouSaude  #podologiacomamor #podologia #podolog #saude

A Reflexologia podal é uma terapia que utiliza pontos reflexos nos pés para liberar e reequilibrar a energia. O contato dos Óleos Essenciais através dos poros dos pés causa um relaxamento instantâneo, dando uma sensação de bem-estar e sendo possível reequilibrar as emoções. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude

frases e posts para flex: Na hora de relaxar os pezinhos, você prefere fazer aquele spa dos pés completo ou uma boa sessão de reflexologia? Nós estamos curiosos para saber sua resposta. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #cuidadoscomospés #bemestar #pés #unhas #enquente

Na hora de relaxar os pezinhos, você prefere fazer aquele spa dos pés completo ou uma boa sessão de reflexologia? Nós estamos curiosos para saber sua resposta. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #cuidadoscomospés #bemestar #pés #unhas #enquente

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