Frases e Posts de fit (Página 21)
Nossas tapiocas salgadas são sucesso de vendas! E não tem como ser diferente, trabalhamos com variados tipos de sabores. Nosso toque especial é o nosso temperinho, encanta qualquer um! #ahazoutaste #eat #fit #foodlovers #tapioca #tapiocasalgada #instafood #vegetariano #ahazoutaste
Normalize usar camisas de time em qualquer lugar, a qualquer hora ⚽🏀 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style #time camisadetime
Existem alguns alimentos incríveis para auxiliar no processo de ganho de massa magra: ? Frango Grande aliado dentro da alimentação de quem quer perder massa gorda, o frango é conhecido por ser uma ótima fonte de proteína com pouquíssima gordura. ? Ovo Antigo aliado do seu emagrecimento, o ovo tem muita proteína concentrada na clara, além de ter boas gorduras — como as mono insaturadas e o ômega-3 — que combatem processos inflamatórios e ajudam a recuperar o músculo depois do exercício. ? Castanha-do-Pará Assim como o ovo, a castanha é rica em gorduras boas que atuam na recuperação do músculo depois do treino, ajudando as fibras a se restaurarem e ganhar massa magra. ? Água Por mais que muita gente não pense na água como um alimento, a síntese de proteína acontece com mais facilidade quando as células estão bem hidratadas, por isso ela é uma peça fundamental no ganho de massa magra. Incluir alimentos que privilegiem o ganho de massa magra ao invés da massa gorda é uma maneira eficaz e saudável de perder peso! #massamagra #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #emagrecimento #saudável
Se tem uma calça que vai deixar seu look street cheio de estilo é a calça cargo. Aposte em uma t-shirt oversize para dar ainda mais personalidade no outfit. #fashion #menswear #modamasculina #AhazouFashion #modaparahomens #OOTD #style #calçacargo
Peças básicas para a rotina atualizadas, como o terno de trabalho, o suéter, a camisa, a jaqueta jeans e o trench-coat, estão com tudo nessa tendência. Os blazers são compostos por barras volumosas e arredondadas, as jaquetas apresentam golas, os vestidos e saias de alfaiataria são combinados com volumes estruturados e camisas com a barra circular. A inovação que todos estávamos esperando, né? #AhazouFashion #uglyfashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
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Afinal, a moda agora é justamente essa: usar o que te deixa confortável e melhora a sua autoestima! ?Feliz sexta! ? #SextaFeira #Moda #AhazouFashion #fashion #outfit #style
Seja bem-vindo, 2021! Que você nos traga ainda mais estilo para o nosso dia a dia! #moda #estilo #fashion #BemVindo2021 #AhazouFashion #lookdodia #OOTD #style #outfit
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Está cansado (a) de comer sempre a mesma coisa saudável ?? Então pega o caderno para anotar essa receitinha de Atum com Crosta de Quinoa que vai te deixar com água na boca! ? Para fazê-la, você precisará deixar a quinoa de molho e depois cozinhá-la com água e sal até ficar bem macia. Em uma tigela, misture a quinoa, linhaça, gergelim preto e amêndoa picada, tempere com açafrão, sal e pimenta a gosto e reserve. Pegue a peça de atum ? e passe-o pelo mix de sementes apertando bem para que elas possam grudar, em uma frigideira sele na frigideira o atum com um fio de azeite até dourar e começar a mudar de cor de fora para dentro. Quando as extremidades estiverem branquinhas e o meio rosado é o ponto ideal, você ainda pode servir com um mix de folhas frescas e se deliciar. Testem e depois comentem aqui o que acharam! #receitasfitness #receitqafit #quinoa #atum #sementes #linhaça #AhazouSaude #amêndoa #saudável #gostoso #delícia
E ai, você usa alguma peça que foi criada lá nos anos 50 ?? Conta aqui para a gente ⬇️! #lookdodia #AhazouFashion #carrosselahz #fashon #OOTD #style #moda #outfit #Anos50 #HistóriadaModa #AhazouFashion #AhazouFashion #AhazouFashion #AhazouFashion
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