Posts de ficar sem, Página 45
Que você possa brilhar, sorrir, ousar, ficar radiante e com muita vitalidade para conquistar sempre seus sonhos! ? Reconheça e valorize sua força e luz interior! ❤️ Feliz Dia das Mulheres! #diadamulher #daywoman #ahazou #mulheres
Quando for pentear os fios, desembarace sempre com cuidado, começando pelas pontas e subindo até a raiz. Você pode apostar em uma escova de cerdas largas para evitar danificar os fios. Além disso, caso vá usar secador, não se esqueça de usar um bom protetor térmico. #megahair #cuidadoscomomega #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hidratacao #hairstylist
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Essa é uma daquelas dicas de ouro: a hidratação e a umectação capilar são grandes aliadas do cabelo tingido. A estrutura dos fios sofrem danos, por isso, eles podem ficar mais ressecados, quebradiços e sem vida. A hidratação ajuda a recuperar a água perdida pelos fios e a umectação repõe os lipídios e nutrientes. Que tal fazer um cronograma capilar? Entre em contato. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #cabelostingidos #cuidados #dicas
Existe alguns tipos de jejum intermitente que demandam mais ou menos horas de jejum. Entretanto vale ressaltar que para começar a fazer o jejum é de extrema importância que você procure um profissional que fara os exames necessários, para te indicar qual jejum fazer. Jejum de 12 horas: É o tipo mais comum onde você passa metade do dia sem comer (incluso as horas de sono). É indicado que se coma 3 vezes ao dia, ficando por exemplo das 20h da noite até as 08h da manhã sem se alimentar. Sistema Leangains: Criado pelo sueco Martin Berkhan propõe que se fique 16 horas em jejum, com um espaço de 8 horas de janela de alimentação, podendo fazer de 2 a 3 refeições nesse período. Coma – pare – coma: Nesse tipo de jejum a pessoa escolhe um ou dois dias para ficar de jejum por exemplo, ao fazer uma refeição ela só se alimentará novamente no mesmo horário do dia seguinte. Esse sistema é o mais difícil de se adaptar. Coma apenas quando sentir fome: Esse tipo de jejum propões que a pessoa coma apenas quando estiver realmente com fome, nesse caso é indicado o consumo de alimentos se tragam mais saciedade como proteínas legumes verduras e carboidratos ricos em fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente #AhazouSaude
Crianças e adolescentes adoram levar guloseimas para a cama, não é mesmo?! Nem sempre dá pra ficar de olho e limpar qualquer partícula de alimento que caia no colchão. Além disso, com o uso, vão se acumulando outros agentes como suor, poeira e escamas que soltam naturalmente das nossas células mortas. Como são imperceptíveis aos nossos olhos, muitas vezes não pensamos que nossos filhos estão dormindo com tudo isso acumulado no colchão. Para manter a saúde de todos e evitar quadros alérgicos agende limpezas regulares dos colchões da sua família. Entre em contato com nossa equipe e agende agora mesmo. #limpezadecolchao #higienizacaodecolchao #AhazouServiços #estofados #limpeza #impermeabilizacao
Na semana da mulher preparamos descontos para você e sua amiga. Traga ela e garanta desconto para as duas! Venha ficar ainda mais poderosa, contato: (inserir contato). ?❤?? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #amiga #semanadamulher
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Com esse calor não dá pra ficar sem um ventilador não é mesmo? Deixa com a gente que nós resolvemos esse problema para você. Entre em contato! #AhazouServiços #serviços #eletricista #eletrica #serviçosparacasa #eletricidade
Um motivo para manter o controle de pragas em dia? Ficar bem longe de moscas! Alguns sintomas da febre tifóide são febre alta, dores de cabeça, aumento do volume do baço, manchas rosadas no tronco, prisão de ventre ou diarreia e tosse seca. Que o controle de pragas esteja sempre em dia! #AhazouServiços #pragas #controledepragas #doenças #febretifóide #sintomas #moscas
Essa receita de iogurte natural é tão simples e barata que vai deixar você de queixo caído. ? Para fazer seu iogurte caseiro você só vai precisar de 1l de leite e 1 potinho de iogurte natural. ? Não acredita?! Faça a receita e volte aqui para me contar! Mas, vamos ao que interessa: Como fazer? ➡️ Despeje o leite em uma panela com tampa e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue. Deixe o leite ficar morno. ❗Dica: Para saber a temperatura ideal, coloque o dedinho (limpo!) no leite, se você conseguir deixar por 10 segundos sem desconforto, chegou na temperatura certa. Misture o iogurte com delicadeza. Feche a vasilha com a tampa e faça uma trouxinha com pano de prato. Deixe descansar por 8 horas. E, pronto! ? É só adicionar os acompanhamentos da sua preferência como, granola, frutas, etc. #iogurtecaseiro #iogurtenatural #receita #ahazoutaste #AhazouSaude #receitacaseira #receitasaudavel #fit #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Crescer nem sempre é tão simples quanto parece, principalmente por estar começando a entender melhor quem você é e o que quer passar para o mundo! E na hora de montar o seu look isso também pode acontecer! Então confiara essas 5 dicas para você montar o look perfeito. 1- Leve em consideração seus gostos pessoais: não é porque determinada peça está na moda que você precisa gostar ou usar, quando você leva em consideração os seus gostos além de ficar mais confortável seu look vai ter muito mais personalidade! 2- Conheça seu corpo: nessa fase seu corpo passa por muitas mudanças, mas conhece-lo bem ajuda a escolher as peças perfeitas, deixando o caimento das peças muito mais bonito e elegante! 3- Toda regra tem sua exceção: apesar de existir varias “regras” do que se deve vestir, usar o que você gosta e te faz bem é importante! 4- Experimente: Permita-se experimentar vários estilos. Nem sempre as pessoas sabem ao certo qual é o seu estilo, por isso é importante ir experimentando e testando, até que você perceba o que mais gosta e se sente confortável em usar! 5- Use sua criatividade: A moda é para ser divertida e criativa, use peças diferentes que imprimam mais personalidade ao look, afinal de uniforme já basta o do colégio! E aí gostou das dicas? Então curta e compartilhe com os amigos que também precisam de uma ajudinha na hora de se vestir! #moda #fashion #AhazouFashion #modajuvenil #adolescentes #preadolescetes #dicas #dicasdeestilo #dicasdemoda
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