Frases e Posts de festas (Página 51)
🤩 Seu pai adora festas e ama ser o centro das atenções de qualquer celebração? Então no Dia dos Pais, sabemos qual é o presente perfeito para ele! Arrastepara o lado e confira. 😉 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #diadospais #presente #dicas #bebida #dicadepresente #espumante #celebração
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Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
O pinhão é amado por muitos e não é a toa, além de seu sabor marcante, é uma excelente fonte de potássio, nutriente que está associado ao bom funcionamento do sistema cardiovascular, muscular e nervoso. Além disso, o fruto possui fibras solúveis, que tem o papel positivo na diminuição da carga glicêmica da refeição, além de vitaminas do complexo B. Uma ótima opção para essas festas juninas! 🤩 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #saude #nutricao #festajunina
Que tal uma brincadeira típica das festas juninas aqui no Instagram? Marque o @ da pessoa que você quer deixar um correio elegante e a mensagem para ela ler. #marque #alguém #marquealguém #ahazou #festajunina #festa #junina #quadrilha
Nas festas juninas, o amendoim costuma ser consumido tanto torrado e salgado quanto em doces, como a paçoca e o pé-de-moça. O amendoim é uma boa fonte de zinco, que ajuda na imunidade, na modulação do estresse e contribui para a saúde da pele. Além disso, também possui vitaminas do complexo B e magnésio. Me conta aqui nos comentários se você gosta de amendoim! 👇🏻🥜 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #saude #nutricao #festajunina
O milho é a grande estrela das festas e é usado em muitas preparações, seja espiga, caldo, pamonha, curau, bolo de milho, pipoca e canjica. Por ser um cereal, quando em sua forma integral, é rico em vitaminas do complexo B (B1, B3 e B9), favorecendo a saúde da pele e do sistema nervoso, além de ser fonte de vitamina C e magnésico, nutriente muito importante e com muitas funções no organismo, como modulação do estresse, otimização das funções musculares e motoras e papel no controle glicêmico. Como bônus, o milho possui luteína, zeaxantina e betacarotenos, que tem um efeito positivo na saúde ocular e é rico em fibras insolúveis, que favorece a saúde intestinal. E aí, vamos de milho hoje? 😋🌽 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #saude #nutricao #festajunina
O Dia das Crianças é uma ótima oportunidade para empreendedores envolverem seus clientes de maneira criativa e divertida. Confira nossas dicas para tirar o máximo proveito desta data especial em seu negócio! Dica 1: Crie Promoções Especiais: Ofereça descontos ou pacotes exclusivos para famílias e crianças. Isso atrai clientes e incentiva vendas. Dica 2: Organize Eventos ou Workshops: Realize eventos temáticos para crianças, como oficinas de arte, festas ou aulas especiais. Dica 3: Decoração Temática: Decore sua loja ou espaço com temas infantis para criar um ambiente festivo. Dica 4: Atividades Interativas: Disponibilize jogos, brincadeiras ou atividades que envolvam as crianças enquanto os pais fazem compras. Dica 5: Brindes e Surpresas: Ofereça brindes ou pequenas surpresas para as crianças que visitarem seu estabelecimento. Isso cria memórias positivas. #DiaDasCrianças #Empreendedorismo #DicasDeNegócios #EngajamentoCriativo #AhazouMktDigital #mktdigital #marketingdigital #marketing #redessociais
Viagens, festas e momentos legais com amigos e famílias fazem parte do verão. Muitos desses encontros a bebida alcoólica está presente, porém é preciso tomar cuidado ao exagerar, já que o álcool inibe a ação do hormônio diurético, razão ao qual a vontade de ir ao banheiro é maior e mais frequente. Essa frequência alta de ir ao banheiro, elimina muita água e sais minerais, podendo causar uma desidratação, por isso, é importante ao consumir muita bebida alcoólica, beber também muita água e se hidratar. #ahznoel #verão #dicas #cuidados #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
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