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O ideal seria não consumir esse tipo de gordura, uma vez que ela não possui nenhum valor nutricional. Pelo contrário, pode trazer grandes riscos à saúde. Fique atento (a) às informações no rótulo dos produtos e opte por aqueles que tem baixa quantidade por VD% (valor diário). Gostou da dica? Marque alguém que também vai gostar. #nutri #nutrição #AhazouSaude #nutricaofuncional #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #AhazouSaude
Para que o seu corpo entenda que está saciado, você precisa consumir os alimentos certos, no tempo certo e se assegurar que o resto do seu corpo esteja funcionando corretamente! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A quantidade de alimento varia de acordo com a idade e aceitação do bebê. Para um bebê com 6 meses, o almoço ou o jantar deve conter em média de 2 a 3 colheres de sopa de todos os alimentos. Já para o bebê aos 7 meses, deve-se dar entre 3 a 4 colheres de sopa no almoço e no jantar. Já a quantidade de frutas deve ficar entre ½ porção nos lanches da manhã e da tarde e, se a criança quiser, a mesma quantidade pode ser oferecida após o almoço e jantar. Tem alguma dúvida? Entre em contato com a gente!📲👶 #BLW #bebê #alimentação #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Além de ser benéfico para o planeta e para a preservação animal a segunda sem carne traz benefícios para a saúde com ajuda no controle do peso, controlar o diabetes, diminui o risco de doenças cardíacas e redução do risco de alguns tipos de câncer por exemplo. Outra vantagem da segunda sem carne é explorar novos sabores e texturas a alimentação. Quem topa o desafio ?????? #segundasemcarne #beneficios #editaveisahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #qualidadedevida
O vermelho é a cor da paixão e alimentos dessa cor protegem seu coração. Invista em alimentos dessa cor no seu ano novo.#AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #ahznoel #AhazouSaude
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Uma boa comida no inverno vai te esquentar e deixar o dia mais gostoso. Confira nesse post 5 dicas de comidas de inverno que vão manter frio bem longe! ❄️ #comida #inverno #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude
O chá, que é muito consumido na China e no Japão, ganhou popularidade no ocidente há pouco tempo devido as suas propriedades antioxidantes. A forma de prepará-lo é diferente dos chás tradicionais, não se utiliza água fervente e o tempo de infusão também não deve ser maior que 3 minutos. Vários estudos sobre os benefícios do chá verde apontam que ele auxilia na prevenção de algumas doenças como o câncer; aumenta a proporção do bom colesterol. Ajuda a prevenir doenças circulatórias e cardíacas. Cuide-se. Viva mais e melhor! #saude #vidasaudavel #chaverde #ahazou #bemestar
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