Frases e Posts de famili (Página 58)
Deixou o tablet na mão da criançada e tem medo dos vírus que podem tomar conta do seu dispositivo ou quer aumentar a proteção para você ficar mais tranquilo enquanto se diverte ou realizar suas tarefas no aparelho? Então você precisa conhecer os antivírus que vamos apresentar para você aqui! Confira: 1. TotalAV Antivírus e VPN: se você é alguém que não está muito familiarizado com tecnologia e quer algo simples, o TotalAV dá conta do recado! O aplicativo é gratuito e promete fazer uma captura 100% das ameaças de malware, sendo um dos programas com uma das melhores pontuações de desempenho nos testes realizados. Além disso, ele oferece um verificador de violação de dados, para ver se alguma informação pessoal foi vazada. 2. Avast: esse antivírus recebeu a melhor nota no AV-Test, tendo 100% de êxito na proteção contra vírus e ameaças e oferece uma proteção completa e em tempo real para que você mantenha o seu tablet sempre protegido. Agora que você conferiu nossa dica, corre lá na loja de aplicativos e baixe já um antivírus para proteger o seu tablet! #AhazouTec #antivírus #celular #hacker #celularseguro #celulares #dica #dicas
Neste Dia Mundial da Oração🙏, vamos lembrar de orar pelas famílias em toda sua diversidade. Pois onde há amor, é possível haver uma família.❤️ 🧡💛💚💙💜#AhazouFé #DiaMundialDaOracao #oracao #chicoxavier #fé #Cristo #Deus #fécristã #féemDeus #oração #orações #familia
A dupla jornada de trabalho de uma mãe conciliando o empreendedorismo não é uma tarefa nada fácil, porém, com algumas dicas, é possível organizar a sua rotina e separar um momento para cada uma das suas atividades. Se liga no que preparamos pra você: 1. Tenha disciplina para separar as funções: liste tudo o que precisa ser feito e separe por categoria pessoal e profissional; 2. Encontre uma rede de apoio: quando você tem algum familiar ou pessoa de confiança que pode te ajudar, tudo pode ficar um pouco mais fácil, como cuidar das crianças por um momento, te ajudar no supermercado ou na organização de tarefas; 3. Desenvolva sua autogestão: saber equilibrar o que precisa ser feito em casa e na empresa é importante para te ajudar a obter êxito nas suas atividades. Gostou das dicas? Conta pra gente como você concilia a maternidade com sua empresa e quais os maiores desafios que você já enfrentou! #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #maternidade #empreendedorismo #dicas
Você não está sozinho(a) nessa jornada. ❤️ Ter o apoio de amigos, familiares e profissionais de saúde é fundamental para lidar com os desafios da acne e cuidar da sua saúde mental. #acne #saudemental #autoestima #beleza #ahazou #tendência
A saúde mental está profundamente ligada com o ambiente em que vivemos, e o racismo é um fator crítico que influencia nosso bem-estar psicológico. 😓 Além de causar danos que podem ser de natureza física, emocional e psicológica, como o estresse crônico, transtornos de ansiedade e depressão, o racismo cria um ambiente tóxico que impacta negativamente a saúde mental das pessoas. ☹️ O estresse crônico, frequentemente resultante da exposição constante ao racismo, está associado a uma série de problemas de saúde física, como pressão alta e problemas cardíacos. Além disso, os transtornos de ansiedade são comuns, levando ao medo constante de encontros racistas e preocupações ininterruptas. 😨 A depressão também é um risco real, já que as pessoas que enfrentam racismo podem se sentir desvalorizadas e desamparadas devido à discriminação persistente. 😞 Para melhorar a saúde mental, é essencial adotar estratégias de autocuidado. Isso inclui manter conexões sociais saudáveis, praticar a comunicação aberta com amigos e familiares, cuidar da alimentação, manter uma rotina de exercícios, garantir uma boa qualidade de sono e estabelecer metas pessoais. Além disso, aprender a gerenciar o estresse com técnicas como meditação e aprender a dizer "não" quando necessário são dicas valiosas para fortalecer tanto o aspecto emocional quanto o psicológico. 💪😌 A conscientização sobre o impacto do racismo na saúde mental é crucial. Ao reconhecer esses danos invisíveis e agir para combater o preconceito, podemos criar um ambiente mais saudável e inclusivo para todos, promovendo o bem-estar psicológico e a igualdade. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na promoção da saúde mental e na construção de uma sociedade mais justa. 🌍❤️ 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Viver em uma sociedade onde o racismo persiste pode ser uma experiência emocionalmente desafiadora. As vítimas de discriminação racial muitas vezes enfrentam uma carga emocional e psicológica significativa. É nesse contexto que o autocuidado se torna essencial. A prática do autocuidado não é apenas uma necessidade, mas uma forma de resistência e empoderamento para aqueles que passaram por essa situação. Por isso, separamos algumas estratégias importantes para promover o autocuidado afim de preservar a saúde emocional e mental, confira: Aqui estão algumas estratégias importantes: 🤝 Busque Apoio: Conversar com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental pode ser reconfortante e ajudar a processar as emoções; 🌟 Pratique o Perdão: O perdão não é esquecer, mas liberar o fardo do ressentimento. Isso pode ser uma parte importante da cura; 🧘♂️ Aprenda a Gerenciar o Estresse: Técnicas como meditação, ioga ou exercícios de respiração profunda podem ajudar a aliviar o estresse; 🚫 Estabeleça Limites: Saiba dizer "não" quando necessário e defina limites pessoais para proteger sua energia; 👥 Conecte-se à Comunidade: Encontre grupos ou organizações que apoiam pessoas que passaram por experiências semelhantes. Lembre-se de que o autocuidado não é egoísta, mas uma necessidade para a recuperação e a construção de resiliência! 🌈❤️ 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Inclinar a cabeça para o lado é um comportamento fofo e curioso dos cães, mas sabia que é também uma forma de entender melhor o que falamos? Essa atitude ajuda o cão a interpretar o som e reconhecer palavras familiares! 🐾❤️ #CuriosidadePet #ComportamentoCanino #AmorDeCachorro #AhazouPet #petshop
Vamos denunciar e dizer não a essa grande maldade que vem crescendo dentro do ambiente familiar. 25 de novembro - dia internacional pela eliminação da violência contra a mulher #ahazou #diainternacionalpelaeliminaçaodaviolenciacontraamulher #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #capadedestaque #frase
O apoio de amigos e familiares faz uma grande diferença para quem enfrenta o burnout. Compartilhar o que sente ajuda a aliviar o peso e a receber apoio emocional. Não hesite em pedir ajuda e, se necessário, busque grupos de apoio ou profissionais especializados. A jornada de recuperação é mais leve quando acompanhada. 🫂💬 #ApoioEmocional #TratamentoBurnout #SaúdeMental #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
Após enfrentar o racismo, o autocuidado se torna uma jornada essencial em direção à cura e ao empoderamento. As experiências de discriminação racial podem deixar cicatrizes profundas, e é fundamental cuidar de si mesmo nesse processo de recuperação. 💪🌱 Aqui estão algumas dicas valiosas para promover o autocuidado e ajudar a curar a saúde mental e emocional após sofrer uma situação racista: 🗣️ Busque Apoio: Compartilhe suas experiências com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental. Conversar ajuda a aliviar o peso emocional. 🙏 Pratique o Perdão: O perdão não é esquecimento, mas uma forma de liberar o fardo do ressentimento. Isso pode ser um passo importante para a cura. 🧘♀️ Aprenda a Gerenciar o Estresse: Técnicas como meditação, ioga e exercícios de respiração profunda são eficazes para aliviar o estresse. 💭 Desafie Pensamentos Negativos: Identifique e desafie pensamentos autocríticos ou negativos que possam surgir devido ao racismo. 🙌 Pratique a Gratidão: Regularmente, reflita sobre as coisas pelas quais você é grato, aumentando sua perspectiva positiva. 🤝 Conecte-se à Comunidade: Encontre grupos ou organizações que apoiam pessoas que passaram por experiências semelhantes. A comunidade pode ser uma fonte de apoio e compreensão. Cuidar de si mesmo é um ato de amor próprio e uma forma de resistência! 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Para juntar essa galera toda, vai um combo na mão ou um pack daquela gelada?! Você escolhe a gente manda pra vc!! #ahazoutaste #bar #mixology #pub #cocktails #lounge #drinks #beer #pack #combo
Isso ajuda os pequenos comércios a crescerem cada vez mais e transforma vidas! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
Não! Apesar do nome, ela pode ser usada pra olhar pra diferentes questões e tornar mais claras algumas situações e sentimentos. #AhazouSaude #constelacao #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 3.179 posts de famili disponíveis