Frases e Posts de exercícios (Página 40)
Não IMPORTA o lugar ou a hora, sempre podemos treinar. A acadêmia está fechada? Faça exercícios com o do peso do CORPO. ? O braço está doendo? Treine as PERNAS. ? E aí, vamos treinar? #AhazouSaude #personal #boratreinar
É verdade! Isso acontece porque o Pilates possui diversos exercícios para relaxar e fortalecer a musculatura, dando mais suporte e sustentação. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #saude
A terapia de modificação de comportamento traz resultados para a maioria dos homens. A terapia consiste em conscientização a respeito do problema e exercícios para retardar a ejaculação, podendo envolver medicamentos. #ejaculacaoprecoce #terapia #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Sentir dores no corpo e a sensação de rigidez é horrível. Algumas dicas boas para contornar esse problema é fazer alongamentos durante o dia para liberar os músculos. Além de praticar exercícios físicos para fortalecer a musculatura. E lembre-se de manter a postura ereta e correta. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Não é segredo que cuidar do corpo e da mente é essencial para ter uma vida mais saudável e plena, portanto a atividade física é uma grande aliada para a prevenção e tratamento da depressão, independente da idade. Pessoas que tem a atividade física como rotina, apresentam mais qualidade na saúde mental do que sedentários. Mas fique atento! Os exercícios físicos funcionam como adicionais e devem estar vinculadas ao acompanhamento de profissionais, os quais podem precisar associar além da psicoterapia, o uso de medicamentos! #setembroamarelo #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Aproveite os dias de quarentena para parar um pouco, meditar, cuidar da sua mente, corpo e energia. Com alguns exercícios, a Yoga auxilia no controle do estresse, da ansiedade e promove a sensação de bem-estar. Tudo o que precisamos para esses dias que estamos enfrentando. Então que tal uma consultoria online de Yoga? Isso mesmo! Você não precisa sair de casa para se conectar com você mesma! Nos chame no WhatsApp (*ESPAÇO PARA COLOCAR O WHATS*) e saiba mais! #yoga #BemEstar #ahazousaúde #quarentena #coronavírus
Manter-se hidratado e com energia é essencial durante os exercícios, principalmente nos dias mais quentes. N-R-G: uma bebida energética e que vai te ajudar na hidratação do corpo! É o combustível que você precisa! ? #herbalife #ahazouherbalife
Você sabia que os exercícios de fortalecimento são grandes aliados na perda de peso? É por isso que é mito achar que só é possível emagrecer fazendo atividades aeróbicos. Inclua alguns dias de musculação entre seus treinos aeróbicos e sinta a diferença. #Personal #AhazouSaude #Dicas
1 - Invista em uma dieta com pouco sal (sódio). 2 - Pratique exercícios físicos regularmente! 3 - Evite ficar na mesma posição por muitas horas. 4 - Faça drenagem linfática regularmente. 5 - Aplique cremes hidratantes com movimentos de baixo para cima. 6 - Beba muita água todos os dias! #esteticacorporal #inchaço #ahazou #retençaodeliquido
✨ Sua rotina de exercícios é parte fundamental na busca pelos seus objetivos e você precisa entender isso. Quando você faz uma programação e segue ela corretamente, cria um hábito. Assim, quando surgir outra coisa para fazer, você manterá o foco, pois entendeu que aquela hora está reservada para o seu treino. E aí, qual parte do dia você prefere treinar? Conta aqui nos comentários. 👇 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #treino #rotina #foco
O Pompoarismo é uma técnica voltada ao aprimoramento da função sexual, com a intenção de aumentar o prazer na relação para mulher e seu parceiro, além de fortalecer a musculatura do assoalho pélvico. Na fisioterapia pode-se tanto trabalhar apenas baseando-se nas funções descritas como também com a chamada Fisioterapia Pélvica, que vai um pouco mais além, com exercícios planejados para as particularidades de cada indivíduo, atuando especificamente na região pélvica e parte inferior do abdome, compreendendo a área genital e o períneo, ajudando a melhorar diversas funções do corpo, como a sexual, urinária e intestinal. #AhazouSaude #fisioterapia #fisioterapiapelvica #pompoarismo
Ingredientes: • 100g de banana congelada • Suco de 1 limão • 2 col. de chá de canela • Amêndoas picadas . Modo de preparo: • Corte a banana em rodelas finas, e coloque o suco de limão em cima e coloque para congelar. • Quando a banana com o limão congelar, bata no liquidificador junto com a canela. • Salpique as amêndoas picadas em cima quando comer. . Uma receita simples, sem muita complicação e ótima para quem faz exercícios físicos, tanto no pré quanto no pró treino. #receitas #diadabanana #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Foi aqui que pediram novidades de DeMillus Fitness? 👀⭐️Com o conjunto Estrelas #Ultraleve você fica linda e confortável para praticar exercícios físicos ou fazer o que você quiser! Um look versátil para o dia todo! 💪🏼 #demillusfitness #modafitness #demillus #demillusbr #demilluslovers #ahazoudemillus #ahazourevenda
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 7.655 posts de exercícios disponíveis