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Posts de exercícios , Página 2

Se não está mais aguentando as dores na coluna cervical ou lombar, recomendamos que faça a terapia de descompressão da coluna. Ela não é invasiva e são feitos apenas exercícios que contribuirão para o alívio da pressão que causam as dores. Entre em contato conosco para saber mais ou agendar seu horário. #terapia #fisioterapia #descompressão #AhazouSaude #coluna #convite
A prática de exercícios físicos tem diversos benefícios. Exercitar-se, com certeza, é algo essencial na prevenção da osteoporose. Busque realizar treinamentos de levantamento de peso como dança, caminhada ou esteira, pois esses exercícios ajudam a construir os ossos e trazem força para eles. Fortalecer os músculos com outros treinamentos específicos também são necessários, pois assim você trará força, o equilíbrio e a flexibilidade para os seus ossos. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose
Você está sem tempo para fazer exercícios? Então, não perca essa oportunidade: Deixe seu carro em casa e ande de bicicleta. Assim você estará cuidando não só da sua saúde, mas da saúde de outras pessoas também. 😉 #ahazou #diamundialsemcarro #dicas #preserveomeioambiente #meioambiente #maissaude
Transtornos mentais e físicos podem ser ocasionados ou potencializados pelo momento. ⛔ Quando não administrados, podem afetar principalmente o grupo de risco, impactando a rotina. ⚠ Algumas soluções básicas podem ser tomadas para que isso não ocorra com frequência, como: - Reduzir a leitura de notícias que possam promover ansiedade ou estresse. - Não utilizar termos como 'casos de covid-19' ou 'vítimas'. - Ampliar histórias positivas sobre o controle ou diminuição do covid-19. - Manter uma alimentação saudável, - Realizar exercícios físicos simples, como o alongamento e caminhadas leves entre os cômodos. - Estar contato (seguro) com a família e amigos. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #cuidados #grupoderisco #dicas #fisioterapia
A trombose é uma doença que tem afetado a muitos, mas você pode evitá-la se fizer exercícios diariamente, não usar cigarro, comer alimentos saudáveis para não ficar acima do peso e se movimentar depois de ficar horas sentado. Cuide da sua saúde, previna-se! 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
A disfagia pode ser algo que não incomoda, mas em alguns casos pode ser a causa dores muito fortes ao engolir. Desta forma é preciso fazer um tratamento que consiste em fazer exercícios específicos e (re)adaptação da dieta. Entre em contato conosco para agendar uma consulta ou tirar suas duvidas. #disfagia #tratamento #AhazouSaude #fonoaudiologia #AhazouSaude
Uma das dicas mais famosas é a prática de exercícios físicos. Sem eles, nem mesmo a dieta balanceada é capaz de trazer benefícios no seu emagrecimento. O recomendado é praticar tais atividades pelo menos 3 vezes por semana. Uma saúde boa e um bom processo de emagrecimento são resultado de uma bela combinação feita entre exercícios e alimentação. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O profissional irá avaliar e passar exercícios que diminuirão os sintomas apresentados na labirintite, trazendo mais qualidade de vida para o paciente. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
O pilates avançado é um método que requer bem mais do aluno que o pilates normal. Desta forma antes de começar a fazer o pilates avançado é preciso ter feito um bom tempo de pilates. Tendo em consideração que é preciso ter maior flexibilidade e equilíbrio para realizar os exercícios. #pilatesavançado #AhazouSaude #pilates #pilatesbody
Seu dog precisa de exercícios e passeios. Ofereço esse serviço com todo o amor e cuidado para o seu peludo. Entre em contato para maiores informações! ☎ XXXXXXXXX #dogwalker #dogs #passeio #passeador #ahazouapp #ahazoupet #pets #exercicio
Pacientes diagnosticados com demência frontotemporal apresentam dificuldades com a comunicação e a deglutição, impactando na alimentação e na sociabilidade. Através de exercícios específicos, a fono pode ajudar a devolver parte das funcionalidades, impactando diretamente no dia a dia do paciente. #demencia #fono #fonoaudiologo #AhazouSaude #fonoaudiologia #bemestar #saude
Hoje é dia de #FitnessFriday e que tal a gente falar um pouco sobre o BCAA? ​ _ ​Ele ajuda a reduzir o dano muscular após os exercícios, pois contém vitamina B6, que auxilia no metabolismo energético, de proteínas e de glicogênio. Além disso, o BCAA é muito prático de consumir, já que vem em forma de tabletes. ​ ​_ Queremos saber: o BCAA já está na sua rotina de exercícios? ​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #BCAA #Treino #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Energia #ahazouherbalife #ahazourevenda
Saia um pouco da rotina de exercícios com os benefícios físicos e mentais do pilates suspenso! Você não precisa ter nenhuma experiência prévia. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Muitos acreditam que o deficiente físico não pode ou não deve fazer atividades ou exercícios físicos, mas se enganam. O ganho para estas pessoas é maior do que parece, pois aumenta agilidade, força, coordenação motora e equilíbrio. É claro que elas possuem algumas limitações, mas isso não significa que não podem. #diamundialdodeficientefisico #AhazouSaude #fisioterapia #personal #personaltrainer #yoga #pilates

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