Frases e Posts de evite (Página 85)
O cuidado com a saúde bucal não é nenhum segredo, basta seguir as dicas abaixo: ➡️ 1 - Escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia e usar fio dental. ➡️ 2 - Visitar seu dentista regularmente para exames e limpezas. ➡️ 3 - Limitar o consumo de açúcar e alimentos ricos em amido. ➡️ 4 - Beba muita água para ajudar a remover os resíduos alimentares dos dentes. ➡️ 5 - Faça escovações suaves utilizando uma escova de dentes macia. ➡️ 6 - Use um enxaguante bucal para ajudar a remover bactérias. ➡️ 7 - Use pasta de dente com flúor para fortalecer seus dentes e prevenir cáries. ➡️ 8 - Evite alimentos açucarados que ficam presos entre os dentes. ➡️ 9 - Não fume ou use protetores bucais (sem recomendação do profissional) para evitar o mau hálito. ➡️ 10 - Coma alimentos ricos em cálcio para manter os dentes fortes. Viu? Sem segredos nenhum e por serem cuidados diários, se tornarão hábitos rapidamente. Caso queira saber mais sobre o assunto, não hesite em deixar o seu comentário e fazer a sua pergunta. #dicas #odontologia #dentista #AhazouSaude #cuidados #saudebucal #informativo
👉 Você já ouviu falar em obsessão? A obsessão não é uma sentença permanente em nossas vidas, muito pelo contrário, existem maneiras simples de evitar que um irmão de energia inferior influencie nossas vidas. Até mesmo aquela pessoa que mais sofre com a presença deles pode se livrar desta questão, basta seguir alguns passos: ✨ Evite reclamar das coisas e pessoas; ✨ Não faça julgamentos; ✨ Ouça músicas que emanem boas vibrações; ✨ Leia coisas edificantes, ou seja, que tragam real conhecimento. De informações que tragam o que é bem e bom para você e para quem está à sua volta. ✨ Reze. A prece é a maneira que temos de nos conectarmos com a espiritualidade superior, com Deus. ✨ Exercite o perdão e a caridade. Ou seja, basta andar no caminho do amor e da fé raciocinada que os espíritos obsessores estarão longe de ti. 🙌 #Espiritismo #AhazouFé #Fé #Caridade #Perdão #AllanKardec #Kardec #Kardecismo #DicaEspírita #Espírita #Dicas #Espiritualidade #Evolução #ReformaÍntima #DoutrinaEspírita
Ter uma casa confortável é essencial para um relacionamento harmonioso e duradouro, além de investir em uma rotina de cuidados que você pode inserir ao dia a dia e que vão te ajudar a transformar cada momento em conjunto. Quer ver? Então se liga: Diálogo aberto: 💬 Conversar é fundamental! Compartilhe pensamentos, gostos, limites e ouça o parceiro. Lidar com críticas pode ser difícil, mas encare-as como oportunidades de crescimento. Não leve para o lado pessoal e alinhe expectativas; 👥 Acordos e divisão de tarefas: ✅ Relacionamentos se fortalecem quando há acordos mútuos. Pergunte-se o que cada um está disposto a fazer. Faça uma lista de afazeres compartilhada. Cada um assume sua parte, mostrando autorresponsabilidade; 📝 Relação respeitosa: 🤝 Respeito é a base da convivência. Aceite a individualidade, espaço, pensamentos e diferenças comportamentais. Estamos ao lado de alguém que nos ama e respeita, com todas as nossas qualidades e imperfeições. Reflita sobre seu respeito pelo outro e se sente o mesmo em troca; 💕 Evite conflitos: ⚔️ Cultive ações positivas no relacionamento. A vida é desafiadora, com trabalho, responsabilidades e estresse diário. Seu lar deve ser um refúgio seguro, o lugar onde vocês anseiam estar após um dia cansativo. Não transforme a relação em uma batalha. A vida é curta demais para desperdiçá-la com conflitos desnecessários! ✨ Ao seguir esses cuidados, vocês criarão um ambiente de bem-estar e cumplicidade, permitindo-se desfrutar de um relacionamento cheio de amor e alegria. Ah, e lembre-se: a felicidade está nas pequenas coisas da vida! #AhazouSaude #diadosnamorados #relaçãosaudável #casal #rotinadecasal
✨ Nem sempre é uma questão de estar certo ou errado: tenha em mente que manter a paz com seu parceiro é mais importante do que ter razão. Discussões longas e desagradáveis enfraquecem o relacionamento aos poucos. Por isso, trate o outro com respeito e consideração e evite comentários maliciosos que possam machucar o emocional de quem você ama. Além disso, é preciso evitar trazer brigas antigas ou voltar a discussões que já foram resolvidas. O que fazer, então? Procure conversar de forma racional e aprenda a diferenciar os problemas reais daqueles que não passam de pequenos incômodos que podem ser resolvidos rapidamente. Ao invés de iniciar uma conversa com uma crítica, deixe claro que você está insatisfeito com uma situação específica e não com o relacionamento como um todo. Isso pode fazer toda a diferença! 😉❤️ #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #relacionamento #dicas #namoro #casamento #convivência #relacionamentosaudável
Uma das formas de deixar a sua festa junina mais bonita e alegre é caprichar na decoração das mesas e cadeiras. Mas como escolher os melhores e mais baratos tecidos para fazer os enfeites? Aqui vão algumas dicas: - Prefira tecidos leves, coloridos e estampados, como chita, algodão ou TNT. Eles são fáceis de encontrar, cortar e costurar, além de combinarem com o clima caipira da festa. - Evite tecidos pesados, escuros ou lisos, como lã, veludo ou seda. Eles são mais caros, difíceis de manusear e podem deixar o ambiente abafado e sem graça. - Use a criatividade para aproveitar retalhos, fitas, rendas e outros materiais que você já tenha em casa ou que possa comprar em lojas de artesanato. Você pode fazer bandeirinhas, flores, laços e outros enfeites para dar um toque especial às suas mesas e cadeiras. - Se você quiser economizar ainda mais, pode alugar ou pegar emprestado os tecidos de algum amigo ou parente que já tenha usado em outras festas. Só não se esqueça de devolver depois, hein? O que achou dessas dicas? Não esqueça de compartilhar com aquele(a) amigo(a) que vai fazer uma festa junina temática. #dicas #buffet #decoração #ahazoutaste #festajunina #evento
Durante o inverno, é fundamental fortalecer o sistema imunológico para evitar gripes, resfriados e outras doenças. Confira algumas dicas para uma vida mais saudável nesta temporada: 1️⃣ Alimentação Balanceada: Mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Consuma frutas e vegetais frescos, que são fontes de vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o sistema imunológico. 2️⃣ Vitamina D: Como a exposição ao sol é reduzida no inverno, considere suplementar a vitamina D, caso necessário. Ela é importante para a saúde óssea e também desempenha um papel na função imunológica. 3️⃣ Higiene Pessoal: Lave as mãos regularmente com água e sabão, especialmente antes de comer ou tocar no rosto. Utilize lenços descartáveis ao espirrar ou tossir e evite compartilhar utensílios pessoais. 4️⃣ Descanse Adequadamente: O sono adequado desempenha um papel crucial na manutenção do sistema imunológico. Certifique-se de ter uma boa qualidade de sono, estabelecendo uma rotina regular e criando um ambiente propício para o descanso. 5️⃣ Pratique a Respiração Correta: A respiração profunda e consciente ajuda a oxigenar o corpo e reduzir o estresse. Dedique alguns minutos do seu dia para praticar exercícios de respiração, como o yoga ou a meditação. Lembrando que é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança significativa na sua dieta ou estilo de vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
A sinusite pode ser agravada durante o inverno devido à obstrução nasal, mudanças bruscas de temperatura e infecções respiratórias. Aqui estão algumas dicas para prevenir e aliviar os sintomas da sinusite no inverno: mantenha-se hidratado, bebendo bastante água para evitar o ressecamento das vias aéreas. Faça lavagens nasais com soro fisiológico para limpar as vias respiratórias. Evite exposição a fumaça de cigarro e outros irritantes. Consulte um médico para tratamentos específicos, como descongestionantes ou antibióticos, se necessário. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #inverno #alergias #alergiadeinverno
O inverno pode deixar os cabelos secos, sem brilho e propensos a danos. Confira algumas dicas essenciais para manter seus cabelos bonitos e saudáveis durante essa estação: 1️⃣ Hidratação Profunda: Aplique uma máscara de hidratação intensiva uma vez por semana para repor a umidade perdida devido ao clima frio. 2️⃣ Proteja os Fios: Use chapéus, gorros ou lenços para proteger os cabelos do vento e das baixas temperaturas. 3️⃣ Evite o Uso Excessivo de Calor: Reduza o uso de ferramentas térmicas, como secadores e chapinhas, para evitar danos aos fios. Se precisar utilizá-las, aplique um protetor térmico antes. 4️⃣ Penteados Naturais: Opte por penteados mais soltos e naturais, evitando o uso de elásticos apertados ou acessórios que possam quebrar os fios. 5️⃣ Alimentação Balanceada: Consuma uma dieta rica em nutrientes, como vitaminas A, C e E, e minerais como zinco e ferro, que são essenciais para a saúde dos cabelos. Adote essas dicas em sua rotina de cuidados capilares no inverno e mantenha seus cabelos bonitos e saudáveis mesmo durante as baixas temperaturas. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #hair
O inverno está aí, e com ele, a necessidade de cuidar ainda mais dos nossos queridos pets! 🐾💕 Para garantir que eles fiquem aquecidos e saudáveis durante o friozinho de agosto, aqui estão algumas dicas importantes:1️⃣ Casinha Confortável: Certifique-se de que seu pet tenha uma casinha ou caminha bem aconchegante, com cobertores quentinhos para protegê-lo do frio.2️⃣ Passeios Adequados: Evite passear nas horas mais frias do dia. Opte por horários com temperaturas mais amenas e use roupinhas ou acessórios próprios para protegê-los do vento.3️⃣ Hidratação: Mantenha sempre água fresca e limpa à disposição do seu pet. No inverno, eles também precisam se manter hidratados.4️⃣ Cuidado com o Piso: Pisos frios podem ser desconfortáveis para as patinhas. Coloque tapetes ou cobertores para aquecer o chão onde eles costumam ficar.5️⃣ Roupas Pet: Se o seu pet é sensível ao frio, considere vesti-lo com roupinhas próprias para a estação. Isso ajudará a mantê-los mais aquecidos durante os passeios e dentro de casa.6️⃣ Atenção aos Idosos: Pets mais velhinhos podem sentir mais o frio. Ofereça-lhes um cuidado especial, mantendo-os bem aquecidos e confortáveis.7️⃣ Visita ao Veterinário: Se notar qualquer mudança de comportamento ou sintomas de desconforto, agende uma visita ao veterinário para garantir a saúde do seu pet.Com essas dicas, seu pet estará preparado para aproveitar o friozinho de agosto com muito conforto e carinho! 🐾❤️#DicasPet #CuidadosNoFrio #AgostoPet #PetsFelizes #BemEstarPet #InvernoPet #AhazouPet #AhazouPack
No inverno, com os dias mais curtos e o clima frio, pode ser tentador dormir mais ou desregular o horário de sono. No entanto, manter uma rotina de sono regular é essencial para a saúde mental. Dica: Estabeleça um horário regular de sono, indo para a cama e acordando nos mesmos horários todos os dias. Crie um ambiente propício para o descanso, com um quarto escuro, tranquilo e uma temperatura confortável. Evite estimulantes, como café e eletrônicos, antes de dormir. Uma boa noite de sono contribui para o bem-estar mental durante o inverno. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
A dermatite de contato pode ser agravada no inverno devido ao uso frequente de luvas, tecidos irritantes e mudanças bruscas de temperatura. Aqui estão algumas dicas para proteger a pele sensível da dermatite de contato durante o inverno: use luvas de algodão sob as luvas de lã para reduzir o atrito e a irritação. Opte por roupas de tecidos naturais e macios, evitando materiais ásperos. Hidrate regularmente a pele com cremes ou loções hipoalergênicas e evite banhos muito quentes e demorados. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #inverno #alergias #alergiadeinverno
No inverno, é comum esquecer de beber água regularmente. No entanto, a hidratação adequada é essencial para a saúde. Aqui estão algumas dicas para se manter hidratado durante o frio: 1️⃣ Beba Água Regularmente: Mesmo que você não sinta tanta sede quanto no verão, é importante beber água regularmente ao longo do dia. Mantenha uma garrafa de água por perto e estabeleça lembretes para se hidratar. 2️⃣ Chás e Infusões: Aproveite o inverno para experimentar chás e infusões quentes. Além de fornecerem líquidos, muitas opções também possuem benefícios para a saúde. Evite adicionar açúcar ou adoçantes artificiais para manter as bebidas saudáveis. 3️⃣ Alimentos Hidratantes: Inclua alimentos com alto teor de água na sua dieta, como melancia, pepino, abacaxi e laranja. Esses alimentos não apenas contribuem para a hidratação, mas também fornecem nutrientes importantes. 4️⃣ Cremes Hidratantes: Além de hidratar de dentro para fora, não se esqueça de cuidar da hidratação externa. Use cremes hidratantes para o rosto e corpo, especialmente em áreas mais propensas ao ressecamento, como mãos, pés e lábios. 5️⃣ Evite o Consumo Excessivo de Café e Álcool: Café e álcool podem ter um efeito desidratante no corpo. Se você optar por consumi-los, faça-o com moderação e lembre-se de compensar bebendo água adicionalmente. Lembre-se, a hidratação é fundamental para o bom funcionamento do corpo, mesmo durante o inverno. Não negligencie esse aspecto da sua saúde! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
O inverno pode ser uma época desafiadora para os cabelos, mas com os cuidados adequados, você pode mantê-los saudáveis e radiantes. Confira algumas dicas importantes: 1️⃣ Hidratação Intensiva: Aplique uma máscara hidratante uma vez por semana para repor a umidade e nutrição dos fios. 2️⃣ Evite o Uso Excessivo de Calor: Reduza o uso de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, e opte por penteados naturais para minimizar os danos aos cabelos. 3️⃣ Proteja os Fios: Use chapéus, gorros ou lenços de seda ao sair ao ar livre para proteger os cabelos do frio, do vento e da umidade. 4️⃣ Alimentação Balanceada: Consuma alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras, legumes e proteínas, que contribuem para a saúde e beleza dos cabelos. 5️⃣ Beba Água Suficiente: A hidratação interna também é essencial para a saúde dos cabelos. Beba bastante água para manter os fios hidratados de dentro para fora. Siga essas dicas simples e mantenha seus cabelos saudáveis e deslumbrantes durante todo o inverno. Com os cuidados adequados, você pode enfrentar o frio com cabelos incríveis! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #hair
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