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Evite o estresse pela casa estar suja, desorganizada e precisando urgente de uma faxina bem feita. Entre em contato conosco e contrate a nossa faxina. Assim você poderá curtir e relaxar com a casa limpinha e organizada e o melhor, sem estresse. #faxina #semestresse #motivacional #AhazouServiços
Um suco detox é o parceiro perfeito para quem deseja cuidar da mente e do corpo. Esta é uma receita que revitaliza e aumenta a disposição! .⠀ • Evite ingerir quando gelado;⠀ • Para o caso de utilizar o liquidificador, acrescente um pouco de água de coco ou mineral; • Já na centrífuga, não é necessário adicionar líquidos. ⠀ #hortifruti #qualidade #ahazoutaste #AhazouSaude #vidasaudavel #vegetariano #viverbem
Com a gestação, vem a retenção de líquidos e o inchaço dos pés, pensando nisso, listamos algumas dicas que podem ajudar a aumentar o conforto durante esse período: 🦶 use sapatos sem salto e com bicos arredondados e boa forração para evitar atritos e formação de calos; 🦶 em caso de muito inchaço, opte por sapatos um número maior e evite sandálias para evitar rachaduras; 🦶 para evitar rachaduras e fortalecer a pele, aposte em hidratantes mentolados ou óleos de amêndoa. #gravidez #gestacao #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
Primeiramente, prepare-se antes do dia D, escolha o local, liste o que deseja levar e vá ao mercado que você gosta. Prefira os orgânicos, ou seja, leve frutas, frescas e maduras. Contudo, não esqueça de balancear sua cestinha, procure por alimentos que não precisem de tanta refrigeração, ou seja, evite carnes, frutos do mar, etc. Aposte em bolos, sanduíche natural, salada de frutas, dentre outrasl #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Não sabe como manter as unhas lindas durante este período de quarentena? A gente te ajuda, miga! Confira essas super dicas⤵ - Utilize luvas para serviços com manuseamento de produto químico (cloro, água sanitária, etc), - Evite movimentos bruscos que exijam que elas sejam dobradas, - Esteja atenta ao abrir uma gavetas e portas, - Use as pontas dos dedos quando digitar no teclado ou telefone. Fácil não é mesmo? Juntas podemos passar por esse período logo, faça a sua parte! #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #prevencao #cuidados #saude #health #healthy #care #contencao #unhas #nails #dicas #beauty
Evite estresses em sua viagem, agenda já uma revisão para o seu veículo, entre em contato 📞 (__)_______-_______. #Revisão #AhazouAuto #Viagem #Manutençaopreventiva #Convite
1) Use espuma de barbear 2) Use shampoo e produtos específicos para a barba 3) Use um balm para a barba 4) Faça manutenções frequentes com seu barbeiro 5) Não tire demais a barba 6) Evite produtos não destinados para a barba #barba #ahazoubarbearia #barbearia #cuidadoscomabarba
Limpar vidros pode ser uma tarefa muito trabalhosa para muito e também uma daqueles tarefas que geram muitas dúvidas pois você não sabe como fazer, por onde começar etc. Pensando em ajuda-lo a tornar tudo mais prático, separamos algumas dicas, confira: ? Invista em um limpa vidros Evite misturas caseiras pois isso pode danificar o seu vidro com o passar do tempo. Invista em produtos especificos para esta tarefa e que te ajude a remover a sujeira sem deixar marcas. ? Prefira dias nublados Pode parecer estranho ainda mais se na sua cidade faz muito sol mas prefira dias nublados para limpar seus vidros pois o sol aquece os vidros muito rápido e então faz com que os produtos evaporem rapidamente criando manchas. ? Microfibra Invista em panos de microfibra pois além de ser um produto de qualidade, este pano irá te ajudaar a limpar uniformemente e sem deixar fiapos. Gostou das dicas? Não esqueça de marcar os amigos para conferirem e compartilhar. #AhazouServiços #faxina #casa #limpeza #dicasdelimpeza #dicadefaxina #faxineiraprofissional #agendeseuhorario
O ideal é evitar a prática esportiva ao sentir dor. Ao sentir dor na canela ao correr, suspensa os treinos e evite forçar essa parte do corpo. Além disso, é importante repousar e fazer compressas de gelo no local. #canelite #fisio #AhazouSaude #qualidadedevida #fisioterapia #fisioterapeuta
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Evite gastos e acidentes! Venha fazer a revisão e manutenção do seu chassi! Entre em contato 📞 (inserir número)! #automotivo #mecanica #mecanicoautomotivo #AhazouAuto #caminhao #mecanicadecaminhoes #reparos #revisão
Troque comidas processadas por comidas de verdade. Comidas processadas são pobres em proteínas e nutrientes, deixando sua alimentação menos saudável. Então pega essa dica: evite comidas processadas e mantenha sua alimentação saudável para dar um ótimo exemplo no dia mundial da alimentação. #alimentacaosaudavel #bemestar #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #diamundialdaalimentacao #dicas
Proteja sua família! Faça a desinfecção do seu lar e evite surpresas desagradáveis nas suas festas de fim de ano! #ahznoel #AhazouServiços #desinfecao #dedetizacao #lar
Damos total importância ao consumo regrado e consciente de energia e água, proporcionando um bom atendimento para você e cuidando do nosso planeta ao mesmo tempo ? #lavanderia #lavanderiadomestica #AhazouLavanderia #sustentabilidade #usosustentavel #evitedesperdicio #AhazouServiços

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