Frases e Posts de estar be (Página 12)
Se você tem retenção de líquido, essas dicas vão para você! #retençaodeliquido #ahazou #saude #bemestar #esteticacorporal #dicas
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Todo mundo sabe que é importante o consumo de verduras no dia a dia, você pode adiciona-las em cada refeição, são diversas opções e formas de preparo. Lembrando também que deve-se consumir pelo menos três verduras diferentes por dia. As verduras colaboram para prevenir doenças cardíacas e relativas à hipertensão arterial. ?? #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #alimentos #alimentosfuncionais #verduras #refeição #dicas #saudável
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A ansiedade faz com que você se sinta preso dentro de si mesmo, por isso não deixe ela vencer. Se você sente alguns desses sintomas, procure ajuda! A sua saúde metal importa! ? #emocional #saúdemetal #cuidados #ahazou #bandbeauty #saúde #corpoemente #bemestar
A Fit Ball (bola suíça) é um dos principais acessórios para fazer o MAT Pilates. Ela é responsável por auxiliar nos exercícios para desenvolver força nos membros superiores inferiores e tronco, para flexibilidade e relaxamento, equilíbrio e coordenação e também condicionamento aeróbico. Geralmente a Fit Ball mede de 35 a 95 centímetros de diâmetro e podem suportar até 200 kg. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates
Tudo na vida é questão de equilíbrio, se alimente bem e consuma tudo o que você gosta.🥑🍍 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #motivacional #frase
Que tal preparar uma sobremesa deliciosa e com apenas 3 ingredientes? Então essa receita de pudim é perfeita para você. Confira a receita. Ingredientes: 4 ovos 1 lata de leite condensado 1 lata de leite (a mesma medida do leite condensado) Calda: Misture 1 xícara de açúcar com 1 xícara de água Leve ou fogo e mexa até levantar fervura Mexa até virar uma calda dourada Despeje em uma assadeira Preparo: Bata os ingredientes em um liquidificador Despeje o líquido na assadeira untada com a calda Coloque em outra forma para assar em banho-maria Asse o pudim em uma de 180° C a 240° C até ele estar bem douradinho Agora é só esperar esfriar e desinformar. Sirva e aproveite essa delícia 😋. #doces #docinhos #foodlovers #ahazoutaste #confeitaria #dicas #receitas #pudem #receitafácil
Toda dor passa e problemas são passageiros. E você não precisa passa por isso sozinho, pedir ajuda não é vergonha 💛. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bemestar #suavidaimporta #estamostodosjuntos #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #setembroamarelo #sentimentos
Unindo isso à prática de exercícios, sua saúde agradece e o bem-estar vem! - Bom dia! #AhazouSaude #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
E então, o que você acha, o pilates ajuda ou não a emagrecer? Responde aí para nós. Caso tenha alguma dúvida ou queira saber mais, entre em contato conosco. Caso deseje uma aula é só agendar. #pilates #enquete #pergunta #AhazouSaude #saude #bemestar
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