Frases e Posts de estabilidade (Página 3)
A ideia por trás do treinamento funcional é que cada exercício deve ser mais natural e transitar para a vida diária. Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. A atividade se baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, costuma ser mais motivador que a musculação. Principais benefícios do treinamento funcional: - Aumenta a força muscular; - Melhora o equilíbrio estático e dinâmico; - Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade; - Desenvolve a percepção dos movimentos; - Acelera o metabolismo e queima gordura; - Correção da má postura e desequilíbrios musculares; - Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral); - Alivia o estresse; - Melhora as estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação. E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @catracalivre #ahazou #exercicio #funcional #fitness #personal #dicas
Claro! ?♀ O pilates trabalha consciência, força e estabilidade. Sendo assim evitando riscos de queda e auxiliando nas dores crônicas.??????? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #curiosidade #dicas #idosos #quedas #força
Comprar um imóvel ?, não é algo fácil de decidir e depende de muitos fatores que vão além da quantia a ser investida. Pensando nisso, trouxemos algumas dicas ? que podem te ajudar a entender qual o melhor momento para se adquirir um imóvel: ✅. Pesquise sobre a economia do país: entenda a economia nacional e como ela se adequa ou não às suas; ✅. Entenda sua estabilidade profissional, é necessário entender se você está seguro de que conseguirá quitar as parcelas do financiamento; ✅. Analise seu orçamento, faça um panorama da sua vida financeira, para entender o quanto do seu salário é consumido no mês e o quanto sobrará, sem a possibilidade de te comprometer com o pagamento das parcelas; ✅. Junte uma quantia para a entrada do imóvel, não se decide comprar um imóvel do dia para noite, então, pesquise bem o tipo de imóvel que quer comprar e junte a quantia necessária neste período para a entrada. Acompanhe nossos posts para mais dicas sobre imóveis ??! #construtoracivil #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construcaocivil #mercadoimobiliario #imovel #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora
✨ O pilates ajuda a fortalecer a musculatura das costas e do abdômen. Assim, aumenta o suporte e a estabilidade do tronco, favorecendo o alinhamento das estruturas e a restauração de desequilíbrios posturais. Além de prevenir e reduzir incômodos, o pilates pode ser usado como complemento para o tratamento de doenças como escoliose, hiperlordose, hipercifose, retificação da coluna e hérnia de disco. Se interessou? Venha fazer uma aula experimental. 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #coluna #benefícios
A escolha do tênis correto pode influenciar na qualidade do seu treino! Ao treinar, são realizados exercícios de força e com pesos, por isso a escolha do tênis deve ser um modelo que dê estabilidade para tal prática. Ele deve ter um o amortecimento rígido, pouco drop e suporte para a região do meio o pé! Essas características são importante para a qualidade e a estabilidade na hora do seu treino! E aí, conta pra gente se gostou dessa dica! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #musculacao #tenis
São muitos os benefícios dos sapatos ortopédicos. Alguns deles são: - Existem modelos para todos. - Proporcionam o apoio ideal em cada pisada. - Auxiliam na correção de alguns problemas ortopédicos. - Diminuem as dores nos pés, pernas e coluna. - Estimulam o fluxo sanguíneo. - Aliam beleza, conforto e saúde. Se interessou? Conheça nossas opções! #AhazouFashion #acessorios ##estilo #sapatoortopédico #benefícios #curiosidade #estabilidade
Quer ter sucesso? Estabilidade finaceira e flexibilidade de trabalho? Venha para o mundo do Marketing Digital e aprenda tudo isso e muito mais!! #AhazouMktDigital #editaveisahz #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Quando a pessoa está com hérnia de disco, a sua coluna precisa ser estabilizada, a fim de que a dor diminua e é exatamente esse o poder que o Pilates tem. Ele consegue melhorar não só a estabilidade, mas também, a resistência e a força dos músculos do tronco. Dessa forma, os exercícios que o Pilates proporciona atuarão diretamente na dor que a pessoa está sentindo, causando um grande alívio e fazendo com que ela recupere os movimentos que antes estavam impedidos de serem realizados. #pilates #herniadedisco #ahazou #saude #exercicios
Vermelho e Rosa: Cores da paixão, do amor e da força de vontade ❣?? As românticas piram: Elas já sabem que o rosa e o vermelho não podem faltar nas unhas de quem quer atrair o amor no Ano Novo! O vermelho está super ligado à paixão, sensualidade e ainda traz força de vontade e estimula novos projetos ! E para maior estabilidade no amor, o rosa é a cor para se apostar. #vermelho #rosa #ahazou #fimdeano #anonovo
A respiração quadrada ajuda a controlar a sua mente, acalmar, o seu autocontrole, equilíbrio emocional, estabilidade e por fim te deixa mais tranquilo. ?Inspire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões cheios por quatro (04) segundos; ?Expire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões vazios por quatro (04) segundos. ✨O tempo pode ser alterado conforme você se sinta confortável, pode passar para cinco (05) segundos, seis (06) segundos ou mesmo três (03) segundos. O importante é que todas as etapas da respiração tenham a mesma duração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaoquadrada #acalmar #autocontrole #meditation #yoga #yogainspiration #ChaturángaPranayama #pranayama
Sim, podem! O Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD) é um problema de comportamento comum que afeta crianças e adolescentes. Afeta sua capacidade de lidar com as exigências dos pais e do professor. Pode provocar sentimentos de raiva, estabelecer limites inconsistentes, problemas de autoestima e problemas de concentração. Os óleos essenciais podem ser uma ferramenta útil para ajudar a lidar com o TOD. Eles podem ajudar a promover uma maior estabilidade emocional, relaxamento e concentração. Certos óleos essenciais recomendados para TOD incluem sândalo, cânfora, hortelã-pimenta e manjericão. Podendo ser administrados localmente ou aromaticamente, em difusores aromáticos. Lembre-se, é importante fazer consultas com um profissional antes de usar óleos essenciais para tratar o TOD de qualquer criança ou adolescente. Gostou dessas informações? Deixe sua opinião, curtida e salve para ver em outros momentos. #dicas #oleosessenciais #transtornos #AhazouSaude #terapiacomplementar #saude #bemestar
O signo de Touro é regido pelo planeta Vênus, o que o torna sensível, romântico, paciente, persistente, determinado e prático. São pessoas de natureza gentil, amáveis e leais, que gostam de segurança e estabilidade. Os taurinos são muito cuidadosos com seu dinheiro e gostam de coisas bonitas e caras. O elemento desse signo é o de Terra, o que significa que eles são muito ligados à natureza e às coisas materiais, além de serem um dos signos mais teimosos e resistentes a mudanças. É um signo que adora conforto, mas também possui uma personalidade forte, podendo ser possessivos com os bens materiais ou até mesmo nos relacionamentos. #características #signo #touro #ahazou #curiosidades #taurino #taurina #astrologia
O signo de Touro é caracterizado por sua personalidade forte, estável e segura. Os nativos deste signo são conhecidos por sua perseverança, lealdade, estabilidade, resistência, força de vontade, paciência, determinação e foco. Além disso, Touro é conhecido por ser criativo, sensível e paciente, o que o torna um excelente parceiro. O signo de Touro também é conhecido por sua habilidade de apreciar e desfrutar as pequenas coisas da vida, como um bom jantar ou conversa. Além disso, os nativos de Touro também são muito ligados aos seus bens materiais e à segurança financeira. Entretanto, também são famosos por sua paixão por tudo o que é luxuoso e sofisticado. Se você conhece algum(a) taurino(a), marque ele/ela aqui. #características #signo #touro #ahazou #curiosidades #taurino #taurina #astrologia
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