Frases e Posts de esse mes (Página 36)
Ninguém merece jogar fora todo o investimento em exercícios e dietas de um ano inteiro por causa das festas de fim de ano! Confira algumas dicas para se manter saudável durante esse período: - 1. Evite o consumo de alimentos embutidos e industrializados, dando preferência para alimentos in natura como frutas, saladas e oleaginosas. - 2. Aproveite sua ceia comendo em menor quantidade, tente colocar pequenas porções de cada alimento no prato. Assim você aproveita todas as delícias da mesa sem comer até não aguentar mais. - 3. Aposte nas castanhas, amêndoas e nozes que além de serem saudáveis, geram uma maior saciedade. - 4. Aproveite as sobremesas leves como saladas de frutas e gelatinas. - 5. Para beber, existem opções alcóolicas ou não que são menos prejudiciais como por exemplo, vinho tintos ou gin, além de sucos de frutas que além de serem leves, contém vitaminas e antioxidantes. Gostou das dicas? Aproveita e manda para aquele seu amigo que também quer se manter firme e forte na dieta! #ahznoel #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #fimdeano #festas #natal #anonovo #dicas #nutricionista #dieta
Tanatofobia é o nome dado a pessoa que tem medo da morte. Entretanto, não é um medo comum. A pessoa que sofre com tanatofobia, vive em um dilema destruidor e obsessivo sobre a ideia e possibilidade de morrer. Fazendo com que ela tenha medo e sofra com qualquer situação que possam, em algum momento (mesmo em risco mínimo), causar a morte. Se você enfrenta esse dilema diariamente, entre em contato conosco, essa fobia tem tratamento. #tanatofobia #convite #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento
❗Se você não sabia, acabe agora mesmo com esse hábito! Essa mistura é extremamente prejudicial à saúde. ➡️ Isso ocorre porque os desinfetantes contém amônia que, em nenhuma hipótes, pode entrar em contato com a água sanitária. Essa mistura produz um gás tóxico prejudicial quando inalada e, o líquido, em contato com a pele, pode causar irritação e até inflamações. ?? Aproveite a dica para marcar uma amiga que também deve ler esse post. #limpeza #dicas #AhazouServiços #dicasdelimpeza #faxineira #diarista #saúde #cuidadoscomasaude
O long bob tem sido o corte queridinho das famosas e influenciadoras por muito tempo! Mas por que será que essa tendência pegou? ? - Manutenção fácil: a maravilha do long bob é que seu efeito cool exige pouquíssimo esforço no dia a dia e inclusive fica lindo naturalmente - Long bob é como o vinho: só melhora com o tempo! Cada vez que você cortar, o cabelo ficará mais lindo - Fica bom em todos: esse é um corte que combina com quase todos os tipos de rosto, além de todos os tipos de fios (liso, cacheado, crespo, etc) - Vários estilos: o long bob pode ser mais chique, bagunçadinho (messy), mais reto, desfiado... - Volume: pra quem gosta de volume, esse corte é perfeito! Ele adiciona volume na medida certa. #longbob #ahazou #cabelo #cabeleireiro
Sempre há mais para conhecer de si mesmo e da energia divina que te guia 😇 Aproveite o início desse ciclo para intensificar suas práticas religiosas! #AhazouFé #energia #outubro #autoconhecimento #religioes #fé #espiritualidade
Esse tratamento é chamado de “nova criolipólise”, porque combina a bioativação celular, muscular e dérmica. A Criolipólise de Placas é eficaz para ? tratamento da gordura localizada em várias regiões como braços, flancos, abdomen, costas, mesmo com pouca gordura concentrada, pois não utiliza o vácuo, como as criolipólises convencionais, possibilitando o tratamento de regiões inacessíveis ao vácuo da sucção convencional. #criolipolisedeplacas #ahazou #criolipolise
[Abertura] Bom dia/boa tarde/boa noite à todos, sejam bem-vindos! Comentem aqui se meu áudio e imagem estão funcionando. Hoje vamos falar sobre Dia das Mães, vamos dar dicas e sugestões de tratamentos para você presentear sua mãe e trazer ela aqui pro salão pra se cuidar um pouco, afinal todas as mães são guerreiras e merecem um cuidado consigo. E tem mais: Quem ficar comigo até o fim dessa live, vai ganhar um cupom de 10% de desconto para ser usado em serviços do salão nesse mês de Maio! [Interação] Me contem: Qual é o nome de vocês? De onde vocês são? Coloquem aqui nos comentários. Aproveita pra convidar suas amigas para participar da live também e garantir os descontos, clica aqui no aviãozinho e convide quem você acha que pode gostar! [Desenvolvimento] TEMA 1. Cabelo: Agora que estamos entrando no Outono/Inverno, é o momento perfeito pra renovar os fios! Nessa época, os tons mais frios e escuros como chocolate, acobreado ou tons de loiro mais fechados combinam muito com a estação. Então, que tal trazer sua mãe pra renovar o estilo dela? No Outono o tempo também fica mais seco e o frizz aumenta. Por isso, uma boa pedida também é uma hidratação profunda combinada com um corte para realmente renovar os fios. Qual corte de cabelo sua mãe ama? Mais curtinho ou mais longo? TEMA 2. Massoterapia: Outro tratamento muito especial pra você dar para sua mãe como um verdadeiro presente são as massagens, principalmente uma massagem relaxante, pra sua mãe descansar e esquecer um pouco as preocupações. Vocês sabiam que a massagem relaxante tem muitos benefícios pro corpo e pra mente também? Além de relaxar os músculos, a massagem ajuda a diminuir a ansiedade, diminuir a pressão arterial, eliminar toxinas e controlar o estresse. Sua mãe merece esse cuidado, né? Aproveita e compartilha comigo aqui nos comentários: qual foi a última vez que VOCÊ se presenteou com uma massagem? TEMA 3. Manicure e Pedicure: Que mulher não ama cuidar das unhas? Nessa época mais fria a gente também tem o hábito de usar sapatos mais fechados, ficar de meia o tempo todo... Tudo isso abafa muito as unhas, por isso manter a pedicure em dia também é importante pra saúde. Um tratamento que sua mãe vai amar pra relaxar é o SPA dos pés, com higienização, esfoliação, relaxamento e uma hidratação pra finalizar. Algumas cores de esmaltes que bombam nessa época são cores mais alegres pra dar um contraste no tempo mais frio e chuvoso, como laranja, verde, azul... E pra quem gosta dos clássicos dá pra apostar no preto, vinho, marrom, berinjela, verde musgo que combinam muito com a época. Quais cores vocês gostam de usar nessa época? TEMA 4. Cílios e Sobrancelhas: Os tratamentos para cílios e sobrancelhas também são os queridinhos de todas as mulheres e essenciais para deixar a autoestima em dia, concordam? Traga sua mãe para um design! Nós usamos a técnica do visagismo, sempre prezando pela naturalidade e pelo formato que mais se encaixa com o rosto. E com a Henna é possível corrigir falhas e preencher sobrancelhas muito clarinhas, assim sua mãe pode deixar de ficar refém da maquiagem pra isso! E pra facilitar ainda mais a rotina dela, uma opção maravilhosa é o alongamento de cílios, que dá um resultado super natural mas faz toda a diferença no olhar. Vocês já fazem algum procedimento desses nas sobrancelhas e cílios? [Fechamento] E aí, qual procedimento vocês vão escolher? Essas são só algumas opções pra você presentear sua mãe ou alguma mulher que você conheça que merece um cuidado a mais, até você mesma, por que não? Independente de ser mãe ou não, toda mulher merece um cuidado. Qual foi a última vez que você veio no salão se cuidar e se presentear com um dia de princesa? Você merece! Então, que tal trazer sua mãe pra vocês aproveitarem esse momento juntas? Vai ser muito especial e renovar suas energias e autoestima. E como prometido, todos que estão presentes nessa live vão ganhar um cupom de desconto especial de 10% nos serviços citados: cabelo, massoterapia, manicure e pedicure e cílios e sobrancelhas. É só usar o cupom DIADASMAES e falar que veio da live! O desconto é válido para todos os agendamentos feitos no mês de Maio, então corre pra aproveitar e não perder essa oportunidade. Um beijo e até a próxima live! #AhazouBeauty #roteiroliveahz #ahazou
O mês de março chegou! Preparamos ofertas especiais para você ficar ainda mais linda nesse mês. ? #mesdemarco #promocoesexclusivas #ahazou #make
Esse é o convite que todo mundo quer ouvir, não é mesmo? Pois açaí aqui é o que não falta, o que você está esperando para dar um pulinho aqui? 🤩 #ahazoutaste #açaí #açaíteria #cupuaçú #gelados #icecream #sorvete #sorveteria
Venha se beneficiar e relaxar com nossos tratamentos durante esse outono/inverno. Marque sua sessão agora mesmo! Você merece, seu corpo precisa e sua mente agradece! ??❄️ #spa #relax #massagem #outono #ahazoumassagem #inverno
Quem tem amigo tem tudo! Nesse mês de julho, traga um amigo com você e ganhe desconto especiais em nossos serviços! #diadoamigo #mesdoamigo #amizade #promocao #ahazou
Um muffin com um cafézinho a tira colo, não seria uma má ideia, não é mesmo? E ai, o que achou dessa curiosidade você já imaginava esse uso para a cereja do café? ☕ #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #curiosidades
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É importante estar sempre atento às alterações nas unhas dos pés. Isto pode indicar o surgimento de doenças. Olha só as dicas que separei para você: ? Unhas fracas, com descamação: Causas relacionadas a idade, excesso de produtos (base, esmalte, gel e etc) ou até mesmo deficiência de vitaminas. ? Unhas amareladas: Podem indicar problemas fúngicos ou psoríase. Usar esmaltes escuros com frequência também pode contribuir para esse problema. ? Estrias nas unhas: Assemelham a pingos de cera de vela e, provavelmente, são um sinal de alterações hormonais, problemas de tireoide, estresse e/ou diabetes. ? Pontos brancos: Geralmente surgem devido a algum tipo de trauma, como o uso contínuo de sapato apertado ou até mesmo depois de remover a cutícula de forma agressiva. #podologia #ahazou #bemestar #cuidadoscomospes
Você já ouviu falar do BB cream, certo? E do CC cream? ? Muitas pessoas tem dúvidas na diferença entre os dois, então vamos falar sobre isso hoje! O BB cream tem a função de hidratar e nutrir a pele, ao mesmo tempo que apresenta coloração de base, ou seja, cobre imperfeições da pele mas de um jeito mais leve. Esse produto ajuda a eliminar linhas finas, diminuir poros e preparar a pele para o resto da maquiagem. Na maioria das vezes, esse produto já vem com protetor solar e funções de tratamento! Ele é ótimo para ser usado depois de tratamentos faciais como peeling ou limpeza de pele. Já o CC cream é um produto mais refinado, sofisticado e multifuncional: além de filtro solar, tem ação de primer, clareador, antirugas e antienvelhecimento. Além disso, é mais leve que o BB cream! ? E aí, você já usou algum deles? #bbcream #cccream #ahazou #cuidadoscomapele #maquiagem #maquiagemleve
É normal sentir inseguranças e falta de autoconfiança, especialmente quando é o inicio de um novo projeto, esse medo de falhar é típico, mas sua vontade deve ser maior. O importante é continuar, insistir e não desistir, espantar esses medos, acreditar em si e chegará a hora que você se sentirá completamente seguro e confiante, isso se realmente se esforçar. Então, abrace o seu sonho, não se compare a ninguém, valorize-se, acredite em si mesmo e em suas habilidades, todos temos nossa própria luz para brilhar. ? ✨ Você é capaz de conseguir grandes coisas! #AhazouMktDigital #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
Confira os benefícios dessa modalidade que vem conquistando cada vez mais praticantes: - Reduz o estresse - Aumenta o condicionamento físico - Aumento de massa magra - Emagrece de forma eficiente - Aumenta a atividade metabólica - Melhora a saúde - Melhora a agilidade e flexibilidade Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdocrossfit #crossfit #personaltrainer #esporte #façacrossfit #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou
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