Frases e Posts de em forma (Página 157)
Uma forma de manter o sabor é esquentar diretamente no microondas, mas mantendo a marmita no recipiente em que ela está. Confira o passo a passo: 1. Com a tampa fechada, coloque diretamente no microondas e aqueça por mais ou menos 5 minutos em potência média; 2. Retire a marmita, abra a tampa e verifique a temperatura, caso esteja frio ou congelado, recoloque a tampa e retorne para o microondas por mais 1 ou 2 minutos; 3. Repita o processo até que o alimento esteja na temperatura ideal para consumo, por volta de 60°C. É importante retirar o alimento de dentro do microondas e verificar para que não passe do tempo necessário, já que isso destrói os nutrientes, afeta o sabor, o aroma e a estrutura do alimento. Levando a comida a ficar sem gosto, seca e com aparência de comida requentada. 😋💚 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #dicademarmita #saúde #bemestar
Formalidade e elegência são conceitos presentes no visual corporativo das mulheres. Com peças de alfaiataria atualizadas por modelagens mais amplas e tecidos leves, o guarda-roupa social vem conquistando as mulheres até mesmo fora do ambiente de trabalho. Camisas largas, saias e calças de modelagem slim e saias evasês e godê são itens essenciais para este estilo. O vestido também incrementa o Business Wear, em versões com cortes e materiais modernos, assim como o macacão com toques de alfaiataria. #DicaDeModa #modafeminina #BusinessWear #moda #ahazou #fashion
Uma forma de se dar bem na introdução e alcançar a nota máxima nesta competência, é usar e abusar das referências para introduzir o tema da redação, isso torna a sua escrita mais criativa, além de mostrar para os avaliadores que você está ligado nas atualidades, mas lembre-se de não sair colocando qualquer coisa, você deve interligar bem os fatos.#educação #dica #AhazouEdu #redação #vestibular
Na verdade, a foliculite é o primeiro estágio do desenvolvimento do pelo encravado em si. A foliculite geralmente começa como uma bolinha (vermelha ou não). Se não forem tomados os devidos cuidados, esta inflamação pode levar à produção de uma secreção amarelada, que causa dor. Inclusive, num estágio avançado, é possível que seja formado um cisto: maior, mais dolorido e rígido do que a inflamação. Neste caso, é necessário realizar uma drenagem, porém isso não garante que ele não volte. #foliculite #ahazou #depilacao
Hoje pode ser um dia ruim, mas é a forma como você vai lidar com ele que definirá o seu amanhã. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Você sabia que os alimentos podem te envelhecer? Alguns deles são: ? Doces: O açúcar, quando em excesso, se acumula no corpo em forma de gordura, e por sua vez gera processos inflamatórios no corpo que o fazem envelhecer. ? Álcool: Beber álcool em excesso intoxica o fígado. Quando ele não eliminar as toxinas, o corpo sofre e a pele fica com alguns danos. ? Gordura: Em excesso (principalmente as saturadas) aumentam o colesterol ruim porque elas acabam indo para as artérias. Com isso, o coração sofre ao ter de trabalhar mais para compensar e a pele envelhece mais. ? Alimentos processados: Se você os consome frequentemente, tem mais riscos de ter hipertensão, problemas renais e cardiovasculares. Esses alimentos causam inflamações e envelhecem o corpo e a pele. Envelhecer é um processo natural, mas você não precisa intensificá-lo né? #dicas #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #cuidados #sáude
Abordada de forma leve e lúdica para os pequenos, nossa aula de yoga para crianças tem como objetivo manifestar consciência do próprio corpo e da capacidade de realização, através de exercícios de flexibilidade e concentração. Incentivamos sempre a cooperação e a compaixão com todos à nossa volta e com nós mesmos, valores que irão crescer com seus filhos e dar frutos até a vida adulta. 🌱 #AhazouSaude #yoga #crianças #yogaparacrianças #beneficios #yogalife #saude
Você conhece todos os nomes dos modelos de moda praia? Se a sua resposta foram só os famosos biquínis e maiôs, vem cá, vamos conhecer outras versões: . ? Tankini - Também conhecidos como Tanqueray, são a combinação da parte de baixo do biquíni comum com a regata. Bastante usados por quem pratica esportes aquáticos, por ser mais prático que os maiôs. . ? Monokini - Esse modelo causou grande polêmica quando surgiu, já que mesmo em uma peça única, assim como um maiô, possui aberturas que revelam bastante do corpo feminino. . ? Bandeau - ou bando é aquele famoso modelo de moda praia composto por uma parte debaixo de um biquíni com a parte de cima sendo um tomara que caia, que pode ser estruturado ou em forma de faixa simples. . Qual desses nomes você já conhecia? Responde aqui nos comentários! ? #AhazouFashion #Moda #ModaPraia #Biquinis #Bikinis #Tankini #Monokini #Bando #Estilos #Dicas
Se excesso de brilho for crime, que me prendam! A @paollaoliveirareal já escolheu sua nova coleção de maquiagem e você? Kira Brilho chegou na Avon e a casa ficou iluminada: duo de sombra, batom ultraperolado, iluminador em gotas e esmalte cristalizado formam essa coleção que veio para animar as festinhas! #Avon #AvonMaquiagem #ahazouavon #KiraBrilho
Ter o freio da língua curto ou falar com a ela entre os dentes, são dois problemas na fala distintos que acabam sendo confundidos. Para não restar nenhuma dúvida a respeito desse assunto, separamos algumas informações para que você diferencie língua presa de língua solta. Vamos conferir? LÍNGUA PRESA: Frênulo ou freio lingual mais curto. Faz com que o r e o l das palavras seja pronunciado de forma distorcida. Ao invés de a pessoa com língua presa falar "arara" ela fala "agaga". LÍNGUA SOLTA: É o falar entre dentes, que acaba fazendo o s e o z das palavras serem mais claros e carregados. TRATAMENTOS: Para língua presa o tratamento consiste em cirurgia no frênulo e acompanhamento com fonoaudiólogo. Já no caso da língua solta, a pessoa deve realizar exercícios para corrigir a disfunção. Essas foram as diferenças e os tratamentos para língua solta e língua presa. O que você achou das informações? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #viverbem #saude #fonoaudiologia #fono #bemestar
Aproveite para seu tempo da melhor forma. Viaje! #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #editaveisahz #motivacional #trip #viajar #viagens #viagempelobrasil #viageminternacional #viagem
Ainda dá tempo! Venha conhecer nossos tratamentos corporais e fique em forma nesse Carnaval! ? #carnaval #esteticacorporal #ahazou #projetoverao #secabarriga
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Cabelos com fios em formato Z são mais difíceis de cachear naturalmente, então, vale dar uma ajudinha com as mãos. ? ⚛ Para começar, tenha um bom creme ativador de cachos. Ele vai facilitar e dar um ? no resultado final. Separe o cabelo em mechas, passe o creme ativador de cachos e vá enrolando as mechinhas com os dedos para formar os cachos. E pronto! Gostou da dica? Conta pra gente aqui nos comentários. ? #cabelo #cabelofeminino #ahazoubeauty #crespas #cabelocrespo
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