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Dê um up na sua rotina de exercícios com seu parceiro(a)! Experimentem flexões em dupla, lunges com torção e treino de resistência com elásticos. Esses exercícios desafiantes irão fortalecer o corpo e a parceria. Motivem-se mutuamente, celebrem cada conquista e descubram como o trabalho em equipe pode levar seu treino a um novo nível. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal
O inverno pode deixar os cabelos secos, sem brilho e propensos a danos. Confira algumas dicas essenciais para manter seus cabelos bonitos e saudáveis durante essa estação: 1️⃣ Hidratação Profunda: Aplique uma máscara de hidratação intensiva uma vez por semana para repor a umidade perdida devido ao clima frio. 2️⃣ Proteja os Fios: Use chapéus, gorros ou lenços para proteger os cabelos do vento e das baixas temperaturas. 3️⃣ Evite o Uso Excessivo de Calor: Reduza o uso de ferramentas térmicas, como secadores e chapinhas, para evitar danos aos fios. Se precisar utilizá-las, aplique um protetor térmico antes. 4️⃣ Penteados Naturais: Opte por penteados mais soltos e naturais, evitando o uso de elásticos apertados ou acessórios que possam quebrar os fios. 5️⃣ Alimentação Balanceada: Consuma uma dieta rica em nutrientes, como vitaminas A, C e E, e minerais como zinco e ferro, que são essenciais para a saúde dos cabelos. Adote essas dicas em sua rotina de cuidados capilares no inverno e mantenha seus cabelos bonitos e saudáveis mesmo durante as baixas temperaturas. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #hair
✨ Quer renovar o visual para a nova estação? Não se esqueça dos cuidados após realizar a coloração ou as mechas. A reconstrução deve ser a primeira etapa após as luzes ou descoloração, pois os fios ficam sensibilizados pelas químicas de clareamento. Ela vai devolver proteínas para a fibra capilar e deixá-la mais fortalecida - o que previne a quebra e o cabelo elástico. Aproveite nosso combo de inverno, que já inclui a reconstrução capilar e venha ficar ainda mais linda! 😉📲 Agende seu horário pelo Whatsapp: (preencher). #AhazouBeauty #inverno #frio #cuidados #coloração #mechas #combo #promoção #tratamento #cabelo #cabeloperfeito #agendamento #horário #agenda #AhazouPack
O pedido foi atendido! 💫 Novidades em moda externa direto para vocês: o Body Chanson é a pura elegância em forma de lingerie. Aproveite a OFERTA de lançamento! Feito em elastano power, com alta compressão e detalhes transparentes, ele define a silhueta com perfeição. Taças sem espuma e sem aro, decote e mangas em tule elástico microfibra com leve transparência, além de um decote poderoso nas costas. Uma peça que vai te deixar deslumbrante em qualquer ocasião. Body Chanson Tam.: 42 a 52 De R$99,99 por APENAS R$89,99 Preços válidos para as campanhas 09-10/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
Xadrez é a tendência da vez! 🍂 Nosso novo conjunto é a aposta perfeita para o outono/inverno: chic, moderno e cheio de estilo. O sutiã possui taças em espuma moldada, com aro, proporcionando o suporte e o conforto que você merece. Com barbatanas nas laterais e alças revestidas, além de uma presilha nas costas que dá aquele up no visual. Biquíni com elásticos suaves para muito conforto. Sutiã Top Xadrez Tam.: 42 a 50 R$62,99 Biquíni Xadrez Tam.: PE a XG R$19,99 Preços válidos para as campanhas 09-10/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
Apresentamos o novo Conjunto Sonata, perfeito para quem busca sofisticação e sensualidade! Arraste para o lado e confira em detalhes. Sutiã com detalhes em viés nas taças, espuma moldada com aro e revestidas em tule elástico. Biquíni em elastano light com detalhes em tule elástico e leve transparência. Sutiã Sonata Tam.: 42 a 50 R$56,99 Biquíni Sonata Tam.: PE a XG R$19,99 Preços válidos para as campanhas 07-08/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
É muito simples fazer esse antimofo, basta seguir as instruções: pegue o pote pequeno e faça furos (pequenos) na parte de baixo dele, em seguida coloque uma boa quantia de sal grosso dentro. Pegue o pote com sal grosso e coloque no pote maior que deverá ser tampado com o coador de café de papel com a ajuda do eslático. Depois disso, só colocar no local em que quer evitar umidade. #dica #utilidade #casa #AhazouServiços #dicautil #praticidade
O kinesio tape pode parecer simples por ser uma fita adesiva, mas ela tem muitas funções que auxiliam na recuperação de lesões e até mesmo na proteção das articulações, músculos, tendões e ligamentos. Ajuda também a melhorar o fluxo sanguíneo na área que está aplicada diminuindo assim o cansaço e fadiga muscular. Para saber mais sobre esse procedimento entre em contato conosco e aproveite para agendar uma consulta. #fisioterapia #AhazouSaude #kinesiotaping #saúde
Conheça os diferentes tipos de calos com nossa série de posts. #AhazouSaude #saude #podolog #podologia #podologiacomamor
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As vezes o seu cabelo não está de uma forma saudável, mas você não sabe o que ele precisa. Agora você já pode reconhecer qual o problema dele ? #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #hairstylist #reconstrucao #carrosselahz #nutricao #soscabelo #AhazouBeauty #AhazouBeauty
As vezes o seu cabelo não está de uma forma saudável, mas você não sabe o que ele precisa. Agora você já pode reconhecer qual o problema dele ? #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #hairstylist #reconstrucao #carrosselahz #nutricao #soscabelo #AhazouBeauty #AhazouBeauty

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