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Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
Não é um post que vai fazer o cliente querer comprar o seu produto. Atrair o cliente ideal depende de ações combinadas com a sua postura profissional! É a forma como você oferta o seu produto ou serviço, entendendo o seu público e entendendo suas necessidades. Tente unir: # Ações - conhecer seu público - gerar valor - testar estratégias - ser consistente # Postura - acreditar sempre no seu trabalho - não ter medo de dar o seu preço - sempre ter comprometimento - sempre dar o seu melhor O cliente ideal aparece quando você se torna o profissional ideal. Apresente seus valores, mantenha seu posicionamento... o quanto mais você fizer isso, mais o cliente que você busca se identificará com a sua proposta. #ahazoumktdigital #mktdigital #digital #marketing #marketingdigital #acoes #postura #profissional #profissionalismo #valor #cliente #clienteideal #posicionamento #identificacao #atrair #ideal
A meditação vem ganhando cada vez mais adeptos. Meditar significa estar consciente da sua presença, conseguindo se desligar da correria diária. Separe um momento do seu dia para a prática. #meditacao #ahazou #dicas #paz #zen #saude
Recebam nossos votos de um Feliz 2022 Esse é o ano da esperança, de acreditar que tudo será diferente e que vamos conseguir alcançar nossos objetivos. Feliz Ano Novo! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Parte do processo de sonhar é acreditar. Acredite nos seus sonhos e uma hora você chega lá! ?#FraseMotivacional #Sonhar #AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #AhazouRevenda
Seu cabelo cai muito? Saiba em que ponto você pode estar errando! Aqui vão as 5 causas mais comuns: - Estresse; - Hereditariedade; - Falta de proteína; - Envelhecimento; - Excesso de vitamina A. A chave é sempre procurar um profissional para encontrar a causa da queda e aí sim trata-la! #AhazouBeauty #queda #fios #salaodebeleza #cabelo #cabeleireiro
Nada como um pastel de queijo bem recheado para deixar o seu dia mais feliz. Peça já o seu e comemore o Dia da Felicidade com nosso delecioso pastel. Você não vai se arrepender, pode acreditar! #ahazoutaste #pastelaria #pastel #foodlovers #amopastel #pastelrecheado
A autoestima é o sentimento de importância e o valor que uma pessoa tem em relação a si mesma, estando diretamente ligada à acreditar no próprio potencial. Você sabia que a autoestima se constrói na infância? Durante o desenvolvimento da criança, é importante que ela tenha liberdade para se expressar, contar o que sente, ter suas realizações valorizadas e seus pontos positivos destacados, para que, ao crescerem, se tornem adultos confiantes. Os pais e pessoas próximas possuem um papel importante nesse desenvolvimento, por isso, valorize seus filhos e os ensinem o valor que eles possuem. #Autoestima #Educação #EducandoCrianças #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeInfantil #Psicologia
O sucesso vem de persistência e você precisa acreditar! Bom dia! #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #bomdia #frases #AhazouMktDigital #AhazouCoach
Tudo vai dá certo se você acreditar, enquanto isso seja apenas feliz! #AhazouServiços #editaveisahz #serviçosparacasa #fevereiro #bemvindofevereiro #casa #AhazouServiços
Você é capaz de coisas incríveis, só precisa acreditar mais em si mesmo! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #frases
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