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A fisioterapia é sobre acreditar que você é capaz e sempre será! Entre em contato e agende a sua consulta. 📲🕑 #fisioterapia #frasesmotivacionais #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapeuta #fisio
A hipertensão pode ter inúmeras causas, como: hereditariedade, excesso de peso, sedentarismo, alcoolismo, estresse e o fumo. Entretanto, você pode ajudar seu corpo com uma alimentação equilibrada,beneficiando o funcionamento do organismo como um todo e melhorando o ritmo dos vasos sangüíneos e da musculatura do coração. ? O excesso de gordura, carboidratos refinados e sal, faz com que você não consuma os nutrientes adequados e com a pouca ou nenhuma atividade física acaba se tornando um grande fator para o surgimento da hipertensão. ? Faça escolhas inteligêntes: - Compre produtos com menos teor de sódio, caso haja essa opção - Dê preferência para aves frescas, peixes e carnes magras em vez de enlatados, defumados ou processados. - Observe os refrigerantes light e diet, pois podem conter alto teor de sódio, já que alguns edulcorantes contém sódio na sua composição. -Quando for cozinhar diminua o sal e use temperos naturais, como ervas e limão. - Evite temperos prontos e opite sempre pelo mais natural possível. - Evite alimentos como: picles, azeitonas, mostarda, ketchup, presunto, peito de peru e mortadela. ?Exercite-se! #hipertensão #alimentação #planoalimentar #saúde #ahazousaúde #sal #sódio #pressãoarterial
Seus Orixás estão sempre ao seu lado. Por isso, não pare de acreditar, ter fé e confiar que o melhor para a sua vida está sendo feito. 🙌🏻 #afirmação #biblia #Cristo #culto #cura #Deus #motivacional #frase #frases #féemDeus #religiao #AhazouFé
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Corpo ideal é o que você tem: o que te carrega, te permite viver coisas incríveis e eterniza a sua história, por isso, nunca deixe que te façam acreditar que ele não é o ideal. Feliz dia do Gordo! 😉💛 #diadogordo #autoestima #ahazou #amorproprio #motivacional #bodypositive
Busque estar em constante evolução, você pode evoluir. Jamais permita que alguém te faça acreditar o contrário. #AhazouSaude #saude #viverbem #fonoaudiologia #fono #bemestar
Parte do processo de sonhar é acreditar. Acredite nos seus sonhos e uma hora você chega lá! ?#FraseMotivacional #Sonhar #AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #AhazouRevenda #colorahz
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#Sextou dia de lutar e acreditar em todas as suas metas e sonhos. #AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #revenda #consultora #AhazouRevenda
Felicidade é sentimento que nos enche de esperança e nos faz acreditar que o que virá é sempre o melhor. O que é felicidade para você? #felicidade #enquete #ahazouenquete #inspiracao
Que este mês seja muito bem-vindo e que seja incrível, desejamos tudo de bom para vocês neste novo ciclo e que tudo possa ocorrer bem! Vamos acreditar e tudo dará certo. ?✨?✨ #BemVindo #Março #ahazou #NovoMês #Motivacional
• Os mantras não são necessários para você meditar. Eles são apenas uma maneira de te ajudar a focar quando estiver meditando. Mas você também pode se conectar com algum som, ou com o movimento da sua respiração. • Não é preciso apagar tudo da sua mente. Com a prática vai ficando mais fácil focar no momento presente. • A meditação pode ser feita para um objetivo específico, como por exemplo, o alívio da ansiedade, ou simplesmente para o seu bem-estar. • Se você pensa que não tem tempo, coloque a meditação como qualquer outra atividade diária, como por exemplo, escovar os dentes. Dedique apenas alguns minutos por dia para praticar. • Meditação é um exercício de prática diário. É necessário praticar todos os dias para ir se aperfeiçoando aos poucos. #meditacao #bemestar #ahazou #saude #energia
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