Frases e Posts de e o seu (Página 8)
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A Bhastrika ajuda a esquentar o corpo e te dá mais energia, então quando precisar de mais disposição e energia no seu dia você pode praticar essa respiração. ?Sente-se com a coluna ereta, no chão ou em uma cadeira. ?Inspire pelo nariz e expire de forma rápida também pelo nariz sentindo o abdômen ir para dentro, como se estivesse fazendo força para o abdômen ir pra dentro ao mesmo tempo em que expira forte, curto e rápido. Movimentando o diafragma que é o músculo da respiração. ?Faça a respiração suavemente, não contraia os músculos. ? Comece com 10 e 30 repetições. Mas se puder, repita de 20 a 50 vezes. ✨E Se por acaso ficar com tontura, pare! #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #Bhastrika #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration #aprenda #energia #disposicao
Cuidar do seu cabelo é tão importante quando cuidar da sua barba. 😎 #AhazouBeauty #barbeiro #barbeirosbrasil #barberShop #barbearia #cabelo #dicas #cuidados
Não deixe seu pet de fora da festa junina! Aqui estão algumas opções de petiscos seguros para eles aproveitarem: 1️⃣ Biscoitos caseiros sem açúcar e temperos. 2️⃣ Chuchu cozido em cubinhos. 3️⃣ Maçã fatiada em pedacinhos. 4️⃣ Mandioquinha cozida em rodelas. Divirta-se com seu pet, oferecendo petiscos saudáveis e adequados! 🌽🐾 #ComidinhasJuninasParaPets #FestaPet #JunhoAnimado #AhazouPet #medvet #petvet #vet #veterinaria
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