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frases, legendas e posts de dormir muito

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Além de estimular o envelhecimento precoce e a formação de cravos e espinhas, a maquiagem impede uma atividade muito importante para o corpo na hora do sono: a cicatrização e regeneração. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #skincare #saúde #makeup
Você sabia que deve tomar muito cuidado ao dormir de lado? Se for dormir de lado, coloque um travesseiro embaixo das pernas para adequar a altura ao quadril e apoie bem a cabeça, fica a dica. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #dica #boapostura
O ideal é nem ficar na cama muito tempo se não for dormir. Ouvir música, ler ou fazer uma automassagem são boas alternativas para ajudar seu corpo a relaxar e deixar o sono vir naturalmente. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dormirmelhor #dormirbem #sono
Dificuldade para dormir pode estar associada a estresse, ansiedade, esgotamento emocional e até a depressão. Por isso, sempre que não existir alguma causa aparente e se prolongar por muito tempo, procure um especialista da área de saúde mental. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Hoje comemoramos o dia de quem nós adoramos ter por perto, isso mesmo, vocês! Nossos queridos clientes. Muito obrigado pela confiança de sempre! Feliz dia do cliente. ???‍♂️ #AhazouBeauty #barba #barbeirosbrasil #barbeiro #barberShop #barber #barbearia #AhazouBeauty
Existem 6 principais causas para a oleosidade capilar: ? Uso de chapéus apertados; ? Esfoliações muito agressivas; ? Dormir com o cabelo molhado; ? Usar shampoo inadequado; ? Lavar em excesso; ? Banhos quentes em rotina. #hair #haircare #oleosidade #oil #cabeleireiro #dicas #dicadecabeleireiro #dicasdecabelo #tips #ahazou #braziliangal #cuidados #cuidadoscapilares #oleosidadecapilar
Você ainda não cuida do seu sono? Então é hora de começar a olhar para sua rotina antes de dormir e na hora de acordar. É muito importante cuidar bem dessa parte da sua vida para manter sua saúde mental em dia. #Saúde #AhazouSaúde #Mental
Você ainda não cuida do seu sono? Então é hora de começar a olhar para sua rotina antes de dormir e na hora de acordar. É muito importante cuidar bem dessa parte da sua vida para manter sua saúde mental em dia. #Saúde #AhazouSaúde #Mental
Você ainda não cuida do seu sono? Então é hora de começar a olhar para sua rotina antes de dormir e na hora de acordar. É muito importante cuidar bem dessa parte da sua vida para manter sua saúde mental em dia. #Saúde #AhazouSaúde #Mental
Você ainda não cuida do seu sono? Então é hora de começar a olhar para sua rotina antes de dormir e na hora de acordar. É muito importante cuidar bem dessa parte da sua vida para manter sua saúde mental em dia. #Saúde #AhazouSaúde #Mental
A utilização de sabonete líquido auxilia na limpeza dos poros e também na hidratação da pele. Ele retira da pele a quantia ideal de oleosidade e o que não é necessário, como sujeiras e impurezas. É muito importante saber qual sabonete líquido é o certo para sua pele, a fim de não agredi-la desnecessariamente. Peles muito oleosas não devem ser lavadas com muita frequência, pois aumentam a produção da oleosidade, a qual é uma característica natural da pele. É ideal para eliminar aquele excesso de maquiagem antes de dormir e fazer uma skincare perfeita! O que você achou da informação? Comente aqui embaixo! #AhazouBeauty #muabrazil #mua #maquiagem #maquiadora #makeup #makeoftheday
1) Deixe o sedentarismo para trás: faça atividade física frequentemente, no mínimo 1 vez por semana 2) Não exagere na atividade física: conheça seus limites e tome cuidado 3) Mantenha uma boa postura: sente-se mantendo a coluna reta e com o quadril e joelhos dobrados em um ângulo de 90 graus 4) Alongue-se: o alongamento diário faz muito bem para os músculos 5) Cuidado ao carregar peso 6) Evite carregar uma bolsa muito pesada, ou opte pela mochila que distribui o peso em dois ombros 9) Escolha o colchão adequado 10) Postura correta ao dormir é fundamental #doresmusculares #ahazou #dores #musculos #saude #dornocorpo
Uma noite tranquila de sono é muito importante para sua saúde física e mental! E podemos te ajudar a ter noites de sono bem mais saudáveis através da higienização do seu ambiente ! Conte sempre com nossos serviços! #diarista #faxina #casalimpa #AhazouServiços

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