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Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
Essa é aquela hora de pegar o celular e tirar 27492 fotos do pet dormindo! 🥺😍🐶 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
E para fechar essa linha MARA temos o elixir calmante desenvolvido para auxiliar na cicatrização, vermelhidão e descamação. E o sérum de tratamento noturno que hidrata, previne o envelhecimento e devolve a elasticidade da pele, tudo isso enquanto você dorme! Quer ficar ainda mais linda dormindo? Adquira já a sua linha hydraderme. #abelharainha #vegano #hydraderme #skincare #ahazouabelharainha #ahazourevenda
Crianças e adolescentes adoram levar guloseimas para a cama, não é mesmo?! Nem sempre dá pra ficar de olho e limpar qualquer partícula de alimento que caia no colchão. Além disso, com o uso, vão se acumulando outros agentes como suor, poeira e escamas que soltam naturalmente das nossas células mortas. Como são imperceptíveis aos nossos olhos, muitas vezes não pensamos que nossos filhos estão dormindo com tudo isso acumulado no colchão. Para manter a saúde de todos e evitar quadros alérgicos agende limpezas regulares dos colchões da sua família. Entre em contato com nossa equipe e agende agora mesmo. #limpezadecolchao #higienizacaodecolchao #AhazouServiços #estofados #limpeza #impermeabilizacao
Durante a década de 80 cientistas pesquisaram sobre o feito de algumas terapias, entre elas o Reiki. Foi descoberto que em uma sessão de Reiki o padrão das ondas cerebrais de receptor sincronizam no estado alfa (um estado de relaxamento profundo, sem estar dormindo, onde a pessoa fica de olhos fechados mas não faz nenhum esforço mental. Com isso o paciente experimenta uma sensação de paz e bem-estar. Já experimentou essa terapia alternativa? Marque já seu horário! #reiki #bandbeauty #terapialternativa #ahazou
Os gatos estão entre os humanos há milhares de anos, e muitas histórias rondam sua jornada, e alguns mistérios também! Selecionamos hoje no Dia Nacional dos Animais essas 10 coisas que você não sabia sobre gatos. Confira! ?✨ 1. Não percebem os sabores doces Mesmo que tente mimar o seu gato oferecendo-lhe alimentos doces, para ele será a mesma coisa. 2. Miam apenas aos humanos Os gatos miam às pessoas como uma forma de comunicação (que pode significar várias coisas, desde fome a "quero atenção") e aprenderam que podem conseguir coisas de nós através do miado. 3. Gatos também sonham Os gatos sonham como nós seres humanos. Os gatos quando dormem entram na fase mais profunda do sono e têm a capacidade de sonhar. Isso acontece porque e a sua mente produz o mesmo padrão de ondas cerebrais que as pessoas têm quando entram em um episódio de sono. 4. Veem mal de perto Os gatos têm um sentido da visão muito desenvolvido, à exceção de quando se trata de distâncias muito curtas. Por terem os olhos muito grandes e serem hipermetropes, os gatos não podem focar nada que se aproxime deles a uma distância de 30 cm. No entanto, os seus poderosos bigodes podem perceber elementos que a sua vista não pode. 5. O mito do leite Todo o mundo acredita que os gatos gostam de leite e que, além disso é muito saudável para eles. Isto está muito longe da realidade e é um mito histórico os gatos beberem leite. De fato, a maioria dos adultos são intolerantes à lactose. 6. Os gatos de casa vivem mais que os gatos de rua Se adotou um gato, faça com que a sua vida na sua nova casa seja a mais agradável e segura possível. Isto terá como resultado uma vida mais longa e sólida porque se diminuirão os perigos reais e ameaças para sua saúde e vida. Manter o seu gato dentro da sua casa pode aumentar a sua esperança de vida de três a cinco vezes. 7. Suam pelas patas Nunca verá um gato suar uma gota de suor, eles suam através das suas patas, não através da sua pele pois têm poucas glândulas sudoríparas em todo o seu corpo. Para se refrescar, os gatos ofegam e lambem a sua pele. 8. As impressões digitais felinas Se quer analisar a impressão digital de um gato, tem que ir diretamente ao seu nariz. As impressões nesta área do corpo são únicas e convertem-se em equivalentes às nossas impressões digitais. A almofada do nariz de um gato não é exatamente igual à almofada de outro gato, cada um tem o seu desenho exclusivo, inconfundível e especial. 9. Não gostam de ser encarados Em confrontos entre felinos, a tática mais utilizada é o olhar fixo, e o primeiro que pisca e desvia o olhar está se rendendo, demonstrando respeito ou submissão ao vencedor. Por isso mesmo, um dos maiores sinais de afeto no mundo dos gatos é a seguinte sequência: piscar lentamente e então desviar o olhar (isso é conhecido como “beijo de gato“). 10. Passam 2/3 do dia dormindo Em média um gato passa 2/3 do dia dormindo. Isso significa que em 9 anos de vida, apenas está acordado 3 anos. Isso acontece porque os gatos têm a fisiologia de um predador e, por ser um animal de hábitos noturnos, eles tem pequenos períodos de sono a noite, então acabam dormindo mesmo na parte do dia. #AhazouPet #cats #catlover #ilovepets
E aí, como você está dormindo? Quando dormimos pouco ou mal, o corpo começa a diminuir seu esforço para tarefas mais simples, como por exemplo crescimento dos fios. #cabelo #ahazou #ahazoucabelo #cabeleireiro #sono #saude
Quem aí tem um pet sonhador em casa? Comenta aqui embaixo! Tem vários doguinhos que latem e choram dormindo. Alguém tem um desses por aí? #AhazouPet #dogs #cats #ilovepets #petlovers #petoftheday #frase
Sim! Os gatinhos sentem-se super vulneráveis dormindo de barriga pra cima, por isso se ele faz isso com você ele te ama e confia em você. Marca aqui alguém que não sabia disso ? #gato #ahazoupet #curiosidades #pet #animais #gatos
O pulmão, assim como outros órgãos vitais, trabalham mesmo quando você está dormindo, ele não para. Então, cuide bem dele. #saude #motivacional #pneumonia #diamundial #cuidado #AhazouSaude
Se liga no que cada posição quer dizer 👇🏻 🔹 Dormindo de lado: uma das posições mais comuns, é a posição que o pet adota quando está em sono profundo; 🔹 Dormindo de barriga para baixo: posição adotada durante cochilos mais rápidos; 🔹 Dormindo de barriga para cima: significa que o pet se sente muito seguro no ambiente; 🔹 Dormindo enrolado: também conhecida como bolinha, é confortável e serve para manter o cão aquecido, regulando a temperatura corporal. Qual é a posição em que o seu cão mais dorme? 🐶 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #petvet #medvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
Hoje o dia é todinho seu. No dia mundial do sono, comemore dormindo muito 😴. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #sono #cochilo #sonho #diamundialdosono
E aí, como você está dormindo? Quando dormimos pouco ou mal, o corpo começa a diminuir seu esforço para tarefas mais simples, como por exemplo crescimento dos fios. #cabelo #ahazou #ahazoucabelo #cabeleireiro #sono #saude
Pra quem anda cansado e dormindo pouco, a massagem pode ser uma grande aliada no relaxamento e descanso do corpo e da mente! #massagem #ahazou #massoterapia
Eu ia falar que você podia aprender dormindo, mas depois ia soltar um "brincadeira" e não seria legal. Mas você sabia que aprender outra língua pode parecer difícil, mas é mais fácil do que aprender todas as regras e tempos verbais do nosso Português? Para quem aprendeu o Português Brasileiro, aprender outra língua é fichinha. #aulaparticular #línguanova #AhazouEdu #auladelínguas #educação #engraçado

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