Posts de dicas saude, Página 45
Um dos efeitos da acupuntura pediátrica nas primeiras semanas e meses da criança é a prevenção de hipoglicemia, então, fica a dica para as mamães e papais de recém nascidos para se atentarem ao controle da glicemia do seu bebê. #saude #bemestar #terapiascomplementares #AhazouSaude #vivabem #acupunturapediátrica #benefícios #dicas
É importante: 💜 Manter a calma; 💜 Deixar a pessoa em um local seguro, sem risco de se machucar; - Não tente segurar a pessoa; 💜Não dê água ou remédios; 💜Se a crise durar mais de 5 minutos solicite atendimento médico. #AhazouSaude #conscientizaçãodaepilepsia #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #dicas #epilepsia
💚 Alguns alimentos anti-inflamatórios podem melhorar sua saúde e fazer toda a diferença. Anota aí: ✨Beterraba ✨Açafrão ✨Mirtilos ✨Aipo ✨Abacaxi ✨Gengibre ✨Linhaça ✨Chia 👀 Qual desses você mais gosta? Deixa aqui nos comentários. 👇 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #alimentação #alimentos #antiinflamatório #cardápio
Este é um dos cuidados básicos para controlar a transpiração dos pés! ? Cuide muito bem deles! ? #podologia #ahazou #saude #dicas
Às vezes na nossa dieta do dia a dia, acabamos por comodidade sempre fazendo as mesmas coisas e isso provoca uma vontade de sair da rotina. Como conciliar isso sem sair da dieta? Confira nossas dicas! #carrosselahz #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem #AhazouSaude
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Desenvolvida na Rússia, na década de 1970, o ILIB (Intravascular Laser Irradiation of Blood) ou Irradiação Intravascular do Sangue com Laser, é um tratamento que tem ganhado cada vez mais adeptos, inclusive na podologia, que além de eliminar os radicais livres que são nocivos para nosso organismo, o ILIB também auxilia no tratamento de diversas doenças. ✨ Além disso, por ter efeito anti-inflamatório e por melhorar o sistema circulatório ele é bastante utilizado em procedimentos de podologia, pois diminui as dores, inflamações e ajuda na recuperação dos clientes.? Você já conhecia essa técnica? #Ilib #Laserterapia #Podologia #Dicas #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Tratamento
Quer relaxar o corpo e a mente? Abandone os dispositivos móveis – isso inclui celular, tablets, computadores e televisão – pois eles estimulam a sua mente e fazem você acelerar ao invés de relaxar e descansar. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #desconecte-se
Muita gente pensa que ter uma alimentação saudável e sinônimo de comidas sem graça e sem sabor. Mas a realidade é bem diferente para ter uma alimentação saudável você deve comer um pouco de tudo, uma dieta saudável é aquela em que se consome todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo (inclusive gorduras). Cozinhar suas refeições também contribui para a alimentação saudável, já que você saberá selecionar melhor os alimentos e controlar as porções. Faça substituições inteligentes, quando você tenha vontade de comer batata frita, por exemplo, experimente faze-las no forno ou em uma fritadeira elétrica, é importante que você consuma coisa que tem vontade, e ainda sim ser mais saudável, o equilíbrio é tudo. Bebe muita água, muitas pessoas não bebem a quantidade ideal de água por dia o que pode causar uma discreta desidratação, inclusive se você sente fome sempre pode ser um sinal de que você está bebendo pouca água, por isso para uma alimentação saudável é muito importante que se beba água pura (e não só em sucos e outras bebidas). Com essas dicas acima fica muito mais fácil começar a se alimentar de modo mais saudável. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
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