Posts de dicas saúde, Página 97
Essas dicas simples podem evitar muita dor e até machucados. Cuide da saúde dos seus pés com o mesmo zelo que cuida do resto do corpo! #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #podologia #AhazouSaude
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Manter uma rotina de exames e auto exame são fundamentais para um diagnóstico precoce, dando mais chances de cura. Por isso se você ainda não agendou os seus exames, aproveite e agende já. Sua saúde deve ser sua maior prioridade. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #diamundialdecombateaocâncer
Para viver mais e com saúde, é importante incluir as frutas na dieta! #frutas #dicas #ahazou
O Radicais livres em excesso são muito prejudiciais a nossa saúde, por isso é importante combate-los. Dicas de alimentos que ajudam a fazer isso naturalmente: frutas com Vitamina C e cítricas - limão, laranja, kiwi #radicaislivres #combateaocancer #ahazou #saude #antioxidante
Você sabia que o limão pela manhã em jejum traz inúmeros benefícios para a sua saúde? Confira alguns deles aqui ?? ✔️ Intestino saudável ✔️ Efeito diurético ✔️ Sistema imunológico fortalecido ✔️ Equilibra o pH ✔️ Limpa a pele ✔️ Dá energia ✔️ Ajuda a emagrecer Salve este post nos seus favoritos e compartilhe! ♥ #editaveisahz #AhazouSaude #limao #beneficiosdolimao #dicas #bemestar #alimentacaosaudavel
Quanto mais alto, maior o risco de danos à pele e de aparecimento de câncer. Proteja sua pele e sua saúde contra os raios UV! #dicas #verao #ahazou #saude
Você sabia? Indivíduos obesos têm maior chance de desenvolver a doença renal, pois com a obesidade, a quantidade de tecidos que precisam ser irrigados por sangue aumenta, logo os rins ficam sobrecarregados, pois sua demanda aumenta e isso pode comprometer o seu funcionamento a longo prazo. #Saúde #AhazouSaude #Bemestar # #viverbem #DiaMundialdoRim #Dicas
Que um corpo bem hidratado é mais saudável e equilibrado todas sabemos. Mas, você sabia que pode usufruir de muitos outros benefícios se fizer a ingestão de água após algumas atividades? ▶ Ao acordar - ativa os órgãos ▶ Meia hora antes de comer - ativa a digestão ▶ Depois de fazer exercícios - normaliza o batimento cardíaco ▶ Depois do banho - estabiliza a pressão sanguínea ▶ Antes de dormir - minimiza a perda de fluidos E aí, já bebeu água hoje? ? Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Além dessa dica, não se esqueça de ter uma alimentação balanceada, tomar bastante água, fazer exercícios físicos moderadamente e ter uma ótima noite de sono. Cuide-se! Fonte: Revista Saúde #SistemaImunológico #Saúde #Dicas #ExtratodePrópolis #VitaminaC #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar
Criado por Joseph Pilates, o magic circle é usado desde o início da prática para reabilitar e condicionar os praticantes de pilates. Nos exercícios de mat pilates ele pode ser utilizado tanto sozinho quanto combinado com outros acessórios para aumentar o nível de dificuldade. Ele pode ser usado para trabalhar membros superiores, inferiores, tranco e abdômen. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates
Dormir pouco ou em excesso podem ser indicativos que sua saúde mental não está legal, principalmente quando é algo incontrolável. Normalmente, uma pessoa adulta dorme cerca de 7 a 9 horas por dia e não conseguir ter essa hora de sono involuntariamente ou estar fadigado o dia inteiro, pode ser o seu corpo pedindo por ajuda. #dicas #sinais #saúdemental #janeiro #branco #AhazouSaude
Esse é o período das recomendações, já que é o tempo para acumular muita sujeira invisível que pode ser prejudicial para saúde. Então se ainda não fez ou já passou 6 meses está na hora de fazer uma limpeza profissional. #AhazouServiços #dicas #estofados #tapetes #lavagem #sofás
Para manter a saúde dos seus pés no inverno, siga estas 3 dicas: 1 - Seque os pés direitinho após o banho. 2 - Use meias de algodão 3 - Utilize sapatos confortáveis. Gostou das dicas? Comenta aqui embaixo. #AhazouSaude #podologia #dicadeinverno #podologiacomamor #saude
Os pés, normalmente, são partes do corpo pouco lembradas quando o assunto é saúde, e cuidar deles é importante para que sujeiras e agentes externos do chão sejam retirados. A falta de hidratação é capaz de criar rachaduras que podem se transformar em bactérias e infecções, nos casos mais extremos e a pedicure pode evitar esse problema! Cuidados como a esfoliação do calcanhar e aplicação de creme hidratante em toda a área são indispensáveis para manter os pés impecáveis. Além de manter as unhas e os pés saudáveis, ir à pedicure também garante que você relaxe por completo! #pedicure #cuidadoscomospés #ahazou #dicas #unhas
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