Posts de dicas saúde, Página 43
Está trabalhando e deixou um objeto, ferramenta, equipamento ou qualquer outra coisa cair no chão. Pegue-o novamente o mais rápido possível. O mesmo serve para deixar esses itens espalhados em locais indevidos ou de grande movimentação. Eles podem machucar outras pessoas. #AhazouSaude #DiaMundial #SegurançaNoTrabalho #dicas #saúde #cuidados
Devo tosar meu cão no verão? ?☀ Essa pergunta é super frequente, mas precisamos entender que tosar é um ato mais estético do que relacionado à saúde dos nossos pets. ☝? Os cães não transpiram pela pele como nós. Fazem a expulsão do calor pelos coxins (almofadinha das patas) e pela língua (ofegação e eliminação de vapor de água). ☝? A maior parte das glândulas sudoríparas do cão está nos coxins. ☝? Os pelos protegem o cão do frio e do calor, como um isolante térmico. Sendo assim, tosar seu cão pode mais atrapalhar que ajudar. ☝? Os pelos dos cães ajudam a proteger a pele de atritos, visto que a camada de queratina de sua pele é reduzida. ☝? A dissipação do calor em cães é totalmente diferente dos humanos. Ou seja, você não deve tosar seu cão na tentativa de ajudá-lo! ?? ? Mas como ajudar meu cão a se refrescar? ? Sombra e muita água fresca! ? Locais sombreados e arejados. ? Manter vasilhas sempre com água fresca. ? Molhar regiões como barriga, pescoço e patinhas pode ajudar. ☝? Lembrando: emaranhados de pelos devem ser tosados sim, pois geram estresse e incômodo ao animal. Tosas higiênicas são recomendadas para conforto do animal. Você ainda pode aparar os pelos que estiverem muito longos. E manter seu cão escovado é indicado! ?? #dogs #tosa #verao #ahazouapp #ahazoupet #pets #dicas #cuidados
Chá de melissa contra toda ansiedade! #dicas #saúde #ansiedade #ahazou
Uma dica para você que treina ou vai começar é se alimentar 30 ou 60 minutos antes do treino. Opter por alimentos que podem ser quebrados facilmente pelo organismo e que irão liberar energia rapidamente, como as frutas. #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
Castrar o seu gato traz diversos benefícios à saúde do seu bichinho, mas afinal, após a castração o gato muda de comportamento? Algumas mudanças podem sim acontecer, por exemplo, é comum os gatos ficarem menos agressivos e menos territorialistas, além de também não ficarem mais saindo com frequência, pois a castração causa mudanças hormonais aonde não tem mais a necessidade do cruzo. Com isso, o gato fica com um comportamento mais tranquilo e caseiro. Também é importante manter cuidados com a alimentação, pois como o animal não terá mais tanta energia para fazer as coisas, ele poderá ganhar uns quilinhos a mais. Por isso, consulte sempre um veterinário da sua confiança para saber a melhor opção de ração para o seu peludinho ? #castração #gatocastrado #comportamentofelino #dicas #ahazoupet #AhazouPet
Primeiramente, é necessário procurar um médico e fazer exames para checar se a sua saúde está em dia. Afinal, se a sua saúde não está em dia, uma série de cuidados não vai fazer milagre, não é mesmo? Agora sim, vamos às dicas: ? Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes: Inclua na sua dieta as proteínas e boas gorduras, normalmente encontradas em carnes brancas, legumes e oleaginosas (como amêndoas e castanhas). Estes alimentos favorecem o crescimento da barba e evitam que os pelos fiquem quebradiços ou ressecados; ? Faça exercícios físicos: Manter-se ativo influencia no aumento e equilíbrio dos níveis de testoterona do organismo e diminui o estresse, que pode causar problemas como a alopecia (queda excessiva dos fios); ? Mantenha a barba limpa e hidratada: Utilizar produtos específicos para a higienização e hidratação da barba são indispensáveis para manter os fios com um aspecto saudável; ? Use tônico para barba: Este tipo de produto é perfeito para quem tem barba rala ou muito falhada, pois promove o desenvolvimento dos pelos mais finos e aumenta a circulação sanguínea local. #barba #ahazou #cuidadoscomabarba #barbarala
Nesse mês de prevenção ao suicídio, mais conhecido como Setembro Amarelo, separamos algumas dicas importantíssimas para você preservar sua saúde mental e exercer o autocuidado. Vamos conferir? - Evite o uso de álcool e drogas. Seus efeitos podem agravar a ansiedade e a depressão, bem como propiciar em distúrbios mentais :( . - Procure se concentrar em sua própria respiração em momentos de crise. - Ouça suas músicas favoritas. - Busque auxílio profissional. Cuidar da saúde mental é importante! Faça isso todos os dias, não só nesse Setembro Amarelo. Ajude e respeite quem precisa de ajuda em algum momento delicado. #TodosJuntosCombatendoOSuicidio 🌼 #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Nessa quarentena, às vezes as crianças ficam um pouco sem distração, daí se enchem de doces? mas mesmo nesse período sem poder sair para ir ao dentista precisamos prestar atenção na saúde bucal deles, então aí vai umas dicas:? •Escovar pelo menos três vezes ao dia com um creme dental que contém flúor para remover a placa bacteriana (aquela película pegajosa que se forma sobre os dentes e que é a principal causa das cáries). •Usar fio dental diariamente para remover a placa que se aloja entre os dentes e abaixo da gengiva, evitando que ela endureça e se transforme em cálculo dental. Depois que o cálculo se forma, só o dentista pode removê-lo. •Adotar uma alimentação equilibrada, com pouco açúcar e amido. Estes alimentos produzem os ácidos da placa que causam cáries. •Usar produtos que contêm flúor (inclusive o creme dental). Certifique-se de que a água que suas crianças bebem contém flúor. Se a água não contiver flúor, seu dentista ou pediatra poderá prescrever suplementos diários de flúor. #ahazou #quarentena #dentista #odontologia #odontologiainfantil #cáries #doces #dicas #saúdebucal
Essas 04 dicas vão te ajudar a manter a sua pele mais saudável e hidratada: 💙 Evite banhos muito quentes; 💙 Sempre hidrate a pele após lavar o rosto; 💙 Beba muita água; 💙 Sempre use protetor solar. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Argila Verde, hidrata, e limpa a pele profundamente eliminando as toxinas e impurezas da pele e do couro cabeludo. A argila verde tem propriedades terapêuticas e é muito benéfica à saúde. Quem deve usar? Pode ser usado em todos os tipos de pele, principalmente as peles oleosas e com acne pois absorve o excesso de sebo sem ressecar a pele atuando também nos poros diminuindo progressivamente o seu tamanho. Benefícios: Favorece a reprodução celular integral, afinando e clareando a pele ; Promove a esfoliação da pele e do couro cabeludo ; Absorve toxinas e impurezas ; Promove a reconstituição dos tecidos ; Desintoxicação metabólica capilar, facial e corporal ; Estimula o crescimento dos fios, pois atua na circulação ; Elimina a oleosidade da pele e cabelo ; Elimina bactérias e tem efeito calmante ; Suaviza, amacia e hidrata profundamente a pele ; Tem potente efeito de absorção, retirando do organismo as toxinas nocivas à saúde ; Tem propriedades antissépticas, que reduz o risco de infecções ; Possui poder anti-inflamatório, o que ajuda no alívio de dores articulares e musculares #esteticafacial #dicas #ahazou #tratamento #bandbeauty #argilaverde
✨ Vamos de dicas importantes para priorizar sua saúde mental! Nossas emoções devem ser priorizadas todos os dias. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frases #dicas #motivacional #saúdeemocional #mente
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