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A sua saúde bucal é de extrema importância! Cuide do seu sorriso e da sua saúde!? #AhazouSaude #odontologia #saude #odonto #dicas #cuidados #frutas #laticinios #AhazouSaude
A sua saúde bucal é de extrema importância! Cuide do seu sorriso e da sua saúde!? #AhazouSaude #odontologia #saude #odonto #dicas #cuidados #frutas #laticinios #AhazouSaude
A introdução alimentar é um passo importante para o crescimento e desenvolvimento saudável do seu bebê. Confira essas dicas para te ajudar a fazer as melhores escolha de alimentos para o seu filho. 1️⃣ evite o uso de papaias industrializadas: prefira sempre alimentos frescos e naturais, pois eles oferecem maior valor nutritivo e contribuem para a saúde das crianças. 2️⃣ evite suquinhos de fruta: Quando processadas frutas perdem as fibras e aumentam a quantidade de açúcar dos alimentos. 3️⃣ sempre ofereça água para o bebê: é importante que a criança se mantenha hidratada, se ela não quiser na hora oferecida deixe sempre um copinho à mostra para ele matar a sede. 4️⃣ não ofereça doces: crianças menores de 2 anos não devem consumir açúcar, pois o consumo nessa idade pode aumentar o risco de obesidade na adolescência. 5️⃣ sempre ofereça alimentos rejeitados: Não precisa substituir um alimento por ele ter sido rejeitado, como a criança que a criança rejeite alguns alimentos nessa fase, não insista no momento, apenas o ofereça em outra situação. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #crianças #introduçaoalimentar #saude #viverbem #qualidadedevida #alimentaçaodospequenos
O consumo da banana ? vai muito mais além do que a consumir in natura como alimento. Hoje, existem muitas receitinhas caseiras que ajudam a deixar sua pele ainda mais bonita usando a fruta ?! Confira algumas receitinhas que vão te ajudar em alguns quesitos: ✅ Para peles secas: amasse uma banana e a aplique na pele, deixe descansar 20 minutos e retire com água morna, mas cuidado para não cair nos olhos; ✅ Controle de oleosidade: misture uma banana com aveia, mel e leite de amêndoa, massageie a pele para esfoliar e remover o excesso de óleo; ✅ Reduzir rugas: passe o interior da casca da banana na região com rugas, ela vai ajudar na volta da elasticidade; ✅ Controle a acne: misture uma banana com amêndoas e mel, aplique na pele, deixe agir por 5 minutos e depois lave com água! E você, tem mais alguma dica de receita caseira usando a banana? Compartilha aqui com a gente ⬇️! #banana #AhazouBeauty #BenefíciosDaBanana #estética #beleza #saúde #beauty #dicas #oleosidade #pele #acne #rugas
O uso de máscara em tempos de epidemia é essencial para proteger a sua saúde e das pessoas ao seu redor. Aqui vão algumas dicas de uma utilização correta e segura delas: 1- Cada pessoa deve utilizar a sua própria máscara, ou seja, NUNCA compartilhara mesma máscara; 2- Não coçar o nariz ou boca quando estiver usando a máscara. A função da máscara de tecido é criar uma barreira física entre as vias respiratórias e gotículas possivelmente contaminadas com o vírus, e suas mãos podem estar contaminadas com estas gotículas, especialmente fora de casa; 3- Lavar as mãos antes de colocar a máscara (utilizando água e sabão ou desinfetadas com álcool 70°) e NUNCA levar as mãos ao rosto após colocá-la para que a máscara funcione; 4- A máscara deve ser sempre manuseada pelo elástico, tanto na hora de colocar quanto ao retirar do rosto, e nunca com toque direto no tecido. Além disso, é importante se certificar de que a parte da frente da máscara não vire ao contrário e encoste o rosto, pois isso poderia contaminar as vias aéreas; 5- Se a máscara estiver contaminada por gotículas e/ou outros objetos, ou se a máscara apresentar deformação, dano, ou cheiro estranho, ela deverá ser substituída imediatamente. #ahazou #covid #coronavirus #protecao #usemascara
Cuide da sua saúde mental em primeiro lugar! #saudemental #ahazou #dicas #bandbeauty
Na hora de comprar a escova de dente, escolha sempre as macias ou extra macias, essas são o tipo de escova ideal, pois suas cerdas macias e flexíveis penetram em todas as 'voltinhas dos dentes' perto da gengiva, realizando uma limpeza eficaz. As escovas com cerdas duras não possuem essa flexibilidade e agridem o esmalte dos dentes e podem machucar a gengiva. Então escolha sempre escovas bem macias e nunca escovas com cerdas duras.? #odontologia #ahazousaúde #saúdebucal #dicas #dentista
Dicas para conseguir uma vida com saúde e bem estar! Modifique hábitos e invista numa alimentação balanceada. #ahazou #saude #alimentacao
A sua saúde mental é o seu bem mais precioso. Cuide dela! Entre em contato e agende o seu horário. 🧠🤍 #janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #horário #consulta #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #headspace #viverbem
A falta de saliva ou boca seca é algo comum devido a idade, mas pode ser causada pelo uso de medicamentos ou distúrbios de saúde. A boca seca pode causar cárie, perda de paladar e até mau hálito. Caso isso esteja acontecendo com você, não hesite em procurar um profissional da saúde bucal, ele pode te recomendar métodos para manter a boca mais úmida, como tratamentos adequados ou até remédios para evitar a boca seca, e claro o mais importante e indispensável, tome bastante água, ela com certeza vai ajudar no tratamento! #AhazouSaude #odontologia #dentista #saudebucal #saudebucalnaterceiraidade #terceiraidade #bemestar #odonto #saude #dicas #saude
Em dúvida do que consumir para o seu pré-treino? Uma boa alimentação antes de fazer exercício deve ser rica em carboidratos, pois eles são facilmente quebrados e absorvidos por nosso corpo, dando mais energia para realizar a atividade. Salva essa dica aí. 👊 #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
Além de uma excelente fonte de fibras, nutrientes e minerais, os vegetais são indispensáveis na rotina de alimentação saudável que o nosso organismo necessita. Por isso, separamos 3 dicas que vão te ajudar a incluir mais vegetais no seu dia a dia. Arraste para o lado e confira. _ Ah, não se esqueça de comentar aqui com a gente sobre qual dessas dicas você mais gostou. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #GerenciamentoDePeso #EmagrecimentoSaudavel #Peso #PesoIdeal #Vegetais #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
Você sabia que a argiloterapia corporal pode ajudar com a flacidez? A argila vermelha é rica em óxido de ferro e, quando aplicada no corpo, pode ajudar a reduzir a flacidez da pele. Então, fica a dica para você que busca um tratamento alternativo para flacidez. #beleza #bemestar #estetica #AhazouBeauty #esteticacorporal #esteticafacial #skincare #saúde #flacidez #dicas #argilas #argiloterapia
Se amar deveria ser uma das coisas mais fáceis de se fazer, mas já que não é bem assim, aqui vão algumas dicas que talvez te ajudem: 1) Cuide da sua saúde! Pode parecer clichê, mas é incrível o quanto uma rotina de autocuidado regular pode fazer pela sua autoestima. E não estamos falando só de se produzir não, inclua a prática de esportes no seu dia a dia, você vai sentir a diferença! E não se esqueça de beber água. 2) Não seja tão dura com você mesma! A autocrítica saudável é essencial para você conseguir melhorar e não repetir os mesmos erros, mas você precisa lembrar que ninguém é perfeito. Nada de se culpar demais! Aprenda com o erro, erga a cabeça e segue em frente! 3) Pare de se comparar com outras pessoas! Você deu o seu melhor com o que você tinha. Pode ser que outras pessoas tiveram vantagens que você não teve, mas e daí? A sua vida é a sua vida e você é incrível por chegar até aqui. Nem sempre a grama mais verde é o que você precisa: vai que você é a pessoa que vai criar um jardim com plantas em vasos? 4) Evite relacionamentos tóxicos! Não adianta nada você ter um trabalho gigante em se amar se ainda der ouvidos à pessoas que sempre te jogam para baixo, seja família, amigos ou relacionamentos. Uma companhia nunca vale mais que a sua saúde mental! #dicas #autoestima #ahazou #bemestar #amorproprio
✅ Além de ser importante adotar o hábito de praticar atividades físicas, se o seu trabalho exige que você fique sentada por muitas horas seguidas, não esqueça de programar algumas pausas ao longo do dia para alongar o corpo e fazer pequenas caminhadas. Seu corpo e mente agradecem!? Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
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