Posts de dicas saúde, Página 251
A sua alimentação pode ser um dos principais vilões de uma pele saudável quando feita da maneira incorreta, por isso, é importante manter a hidratação da sua pele em dia, além de evitar alimentos com muito açúcar e alto índice glicêmico como massas, doces, massas com farinha branca e frituras. #cuidadosapele #skincare #AhazouBeauty #esteticafacial #bemestar #saúde #beleza
Ter um pet traz inúmeros benefícios a saúde. Entre eles estão: a diminuição dos níveis de estresse e ansiedade, diminui os riscos de infarto e outras doenças cardíacas. Além de ser cientificamente comprovado que traz a felicidade, pois aumenta os níveis de substâncias como a serotonina e a dopamina, responsáveis na construção da felicidade. (Fonte de pesquisa https://psicologoeterapia.com.br) #petlovers #animaisdeestimação #dog #AhazouPet #cat #petshop
Sim. Levantar peso é uma ótima opção para cuidar da sua saúde e do seu organismo. É claro que durante essa idade, o treinamento deve ser agradável e divertido. Quer começar a ter um estilo de vida saudável? Eu te ajudo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #crianças #adolescentes #musculação
O botox day já começou e você já agendou o seu horário? Aproveite e faça já sua reserva. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #botoxday
Com os tratamentos estéticos nós podemos te ajudar! ? #Olheiras #EsteticaFacial #AhazouBeauty #beleza #saúde #bemestar
Hoje vivemos numa rotina cheia de coisas para fazer e metas para cumprir, por isso precisamos cuidar com um carinho especial da nossa saúde mental. Cuidar não só do nosso lado externo, mas também do nossa lado interno. Como está a sua saúde esses dias? ? #AhazouSaude #viverbem #headspace #saudemental #autocuidado #sentimentos #emoções #AhazouSaude
Aqui vão algumas dicas para a prevenção de possíveis doenças capilares e a fim de deixar os fios mais bonitos: 1- Proteja os fios do sol ; 2- Evite utilizar química em excesso; 3- Sempre conte com o ajuda profissional para cuidar das suas madeixas. #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem #editaveisahz
A Terapia Capilar é o conjunto de procedimentos com o objetivo de prevenir o couro cabeludo de patologias e de manter os fios saudáveis e bonitos ?♂️?! Geralmente ela é realizada quando houver algum tipo de desequilíbrio capilar ⚠️, como: queda excessiva, caspa, dermatite seborreica, foliculite, psoríase, coceira, descamação e oleosidade excessiva. Seus tratamentos associados conseguem equilibrar a saúde capilar que envolve 4 pilares: equilíbrio, proteção, energia e força! Caso esteja passando por algum desses problemas, procure um profissional qualificado para devolver a vida e saúde dos seus fios! #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #cabelo #TerapiaCapilar #oleosidade #QuedaCapilar #AhazouBeauty
Quando alguma tarefa é procrastinada, você não evolui em nada! Pelo contrário, é assim que vem a culpa, a ansiedade e o cansaço. Uma dica para evitar a procrastinação é enxergar o valor de cada tarefa e a importância delas! Lembre-se: Metas atingidas são evoluções. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #metas #procrastinação
O ideal é consumir a combinação pela manhã ou uma hora antes de praticar atividades físicas, como um lanche intermediário ! #ahazou #dicas #alimentacao #bananacomaveia
Ansiedade infantil é mais comum do que você pode imaginar. Esses são os sinais que você deve ficar alerta: ? Dificuldade para dormir (incluindo insônia e pesadelos); ? Dores de cabeça; ? Sensibilidade aflorada (choro excessivo e sem motivo); ? Desobediência; ? Falta ou excesso de apetite; ? Medo excessivo; ? Diarreia crônica; ? Impaciência; ? Agressividade e outros. Se você notar que as crianças estão com esses sintomas não exite em procurar ajuda de um profissional. #AhazouSaude #criancas #ansiedade #dicas #sintomas #saude #saudemental #mentalhealth #viverbem
Vamos falar sobre a Criolipólise, este método exclusivo para acabar com a gordura localizada que foi desenvolvido na Universidade de Harvard e que amamos tanto? ? Vamos conhecer seus benefícios: ❄️ Não dói: Você poderá sentir um incômodo na região da sucção, mas quando inicia o processo de congelamento da gordura, naturalmente o gelo atua também como um anestesiante natural. ❄️ Segurança total para a sua saúde: Diferente da lipoaspiração, a Criolipólise é um processo bem mais controlado, o fígado não se sobrecarrega para metabolizar a gordura pois ser mais lento. Além disso o procedimento é acompanhado por um médico especializado; ❄️ Como as sessões não são longas, encaixam tranquilamente no seu dia a dia: As sessões duram em média 1 hora e você pode realizar várias sessões em diferentes regiões do corpo em um único dia; ❄️ Os resultados são bastante significativos: É possível começar a notar os primeiros resultados logo após a segunda sessão. E o seu efeito máximo após dois ou três meses. Quem aí já fez o procedimento? Responda aqui nos comentários e fale como foi o processo. ? #Criolipolise #Ahazou #BelezaeEstetica #EsteticaCorporal #BeneficiosCriolipolise #Beneficios #Tratamento #Estetica #Emagrecimento #GorduraLocalizada #Beleza #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada
Esses alimentos além de fazer bem à saúde, potencializam seus efeitos se incluídos no dia a dia! ✅ .⠀⠀ CASTANHA DO PARÁ ? Essa é uma ótica dica para um lanche! A oleaginosa é fonte de selênio - mineral com ação antioxidante e, que atua na prevenção do envelhecimento precoce. Além de conter: - vitamina E, - fibras, - magnésio e proteína. . FOLHAS VERDES ? As folhas de coloração mais escuras estão entre os alimentos que mais deveriam ser consumidos, por serem ricos em vitaminas e minerais benéficos. Sendo boas fontes de fibras, também ajudam a controlar: - a quantidade de açúcar no sangue, - a glicemia, - previnem doenças renais e cardiovasculares. .⠀ CÚRCUMA ? Ou açafrão da terra é a especiaria aliada ao bom funcionamento do corpo. A curcumina é o ingrediente ativo principal da cúrcuma e possui resultados anti-inflamatórios, além de ser um antioxidante potente. Sendo caracterizada como: - antibacteriana, - antidiarreica, - antiescorbútica, - antiespasmódica e antifúngica. . #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #nutriçao #emagrecimento #alimentacao #comida #fome #vocetemfomedeque #saudepelaalimentacao #comidadeverdade #AhazouSaude
Essa substância, já produzida pelo corpo, pode ser reforçada na sua rotina de skincare. Ela é muito importante para manter a pele saudável e protegida, uma vez que compõe a barreira natural e ajuda a manter a hidratação. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #skincare #saúde #beleza
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