Frases e Posts de dicas s (Página 190)
As enquetes são uma das ferramentas mais importantes, além de serem divertidas e trazerem um engajamento, elas também podem funcionar como pesquisa de mercado e consumidor. E é muito simples criar um enquete: . Crie um novo tuíte, escolha a opção enquete, faça a pergunta e coloque as opções de respostas. Simples não é? #dicas #twitter #AhazouMktDigital #redessociais
A palavra Bandhas significa "chave" ou "trava" e se refere a uma contração sustentada por um grupo de músculos. Estes músculos auxiliam o praticante na manutenção da postura ou da contração muscular, e são buscam estabilizar, fortalecer, dinamizar e aumentar a quietude e a percepção corporal. E claro, o bem-estar e boa saúde. #AhazouSaude #Bandhas #Mudra #Kriyas #dicas
Você sabia que boa parte da sensibilidade dental é causada pelo desgaste do esmalte? E que ela pode ser prevenida com mudança nos hábitos diários do paciente? Segue nossas dicas para ficar longe da sensibilidade! 1) Mantenha a higiene bucal impecável e regular: A escovação correta e complementada com o uso de fio dental e a limpeza da língua favorece a saúde bucal e evita cáries. Sem cáries, o esmalte dental corre menos riscos. 2) Clareamento somente com supervisão do dentista. As. soluções caseiras, para quem já tem sensibilidade, são ainda piores e podem agravar o quadro. 3) Escolha a escova correta. Sua escova deve ter uma grande quantidade de cerdas ultra macias e de qualidade. Cabo reto e cerdas arredondadas são as mais indicadas também. 4) Cuidado com bebidas ácidas como isotônicos, refrigerantes e energéticos. Até os sucos mais cítricos e ácidos fazem mal aos dentes. Para evitar o contato desta acidez com a superfície dos dentes, você pode ingerir estes produtos usando um canudinho 5) Mascar um chiclete sem açúcar após as refeições e antes da escovação ajuda a estimular a produção da saliva que neutraliza a acidez da boca. Esta é uma dica muito importante, pois quando você faz a escovação no momento em que a boca está com o pH desequilibrado, você leva a acidez aos dentes pela escova. 6) Cuidado com o Vinagre! O vinagre é um verdadeiro choque nos dentes sensíveis por causa da alta acidez que prejudica o esmalte. De preferência ao azeite e sal para temperar sua saladinha e não agrida o esmalte dos seus dentes. 7) Peça a indicação de um creme dental especial ao dentista. 8) Cremes dentais e enxaguante bucal com flúor podem ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes. O flúor em gel também pode ajudar nas crises. Fale com o dentista sobre essas possibilidades. 9) A força na escovação é determinante! Escovar os dentes não exige força e sim movimentos corretos aplicados com as ferramentas ideais. Se você pressionar demais os dentes, pode desgastar o esmalte e aumentar a sensibilidade dental. Posicione a escova a 45 graus para chegar mais fundo até a gengiva. 10) O Bruxismo é inimigo do esmalte! Se você apresenta sintomas de bruxismo, procure um dentista para tratar. A força aplicada ao ranger os dentes prejudica e muito o esmalte e causa sensibilidade dental. #dentes #dentista #ahazou #saudebucal #bandbeauty
Você sabia que comer banana pode te ajudar a manter a saúde da sua pele e cabelo? Isso mesmo ?! A banana ? é um alimento rico em vitaminas A, B, C e E e minerais como ferro, zinco, potássio, aminoácidos e antioxidantes! Por isso hoje, vamos te ensinar algumas receitinhas para sua pele e cabelos: ✅. Para hidratação de peles secas: amasse uma banana em uma tigela e aplique na pele por 20 minutos, mas cuidado para não cair nos olhos! ✅. Controla peles oleosas: misture uma banana madura com duas colheres (chá) de suco limão; ✅. Reestaura cabelos secos: bata no liquidificador duas bananas maduras, um abacate e um pote de iogurte, aplique no couro cabeludo, deixe agir por 20 minutos e retire com água morna! Você já conhecia esses benefícios da banana? Conhece mais algum? Compartilha aqui em baixo ⬇️ com a gente! #bananas #AhazouBeauty #BenefíciosBanana #estética #saúde #bemestar #beleza #beauty #dicas
Quando estamos com todas as unhas cumpridinhas e bonitas e uma quebra bate uma tristeza, né ??! Por isso, hoje, vamos falar sobre como manter suas unhas bonitas e saudáveis ?, primeiro é importante que não utilizem esmaltes que possam danificá-las e que de uma esmaltação para a outra, vocês as deixem descansar por uns dias. Também recomenda-se que tome sol ☀️ nas unhas, o sol fortalece a vitamina D, deixando-as mais fortes. Além disso, é necessário ter uma dieta balanceada ⚖️, rica em nutrientes, proteínas e minerais. Compartilha aqui com a gente ⬇️ suas diquinhas para deixar suas unhas fortes e bonitas! #beleza #AhazouBeauty #unhas #manicure #pedicure #nailsaloon #unhasfortes #unhasquebradiças #dicas #nail #AhazouBeauty
O grafito é uma das texturas mais queridinhas no acabamento das paredes. A mistura para conseguir essa textura é de grânulos de quartzo e cristais minerais. A aplicação é simples e pode ser feita com uma espátula. Após aplicada e seca e passada a tinta da cor que você desejar. #pintor #pintura #painter #AhazouServiços #serviços #serviçosparacasa #texturas #acabamentos #dicas
Acabe com seu problema de maneira rápida e fácil. #AhazouServiços #reparos #reparosdecasa #dicasparacasa #dicas #casa
Os óleos essenciais tem um excelente poder ativo, não é só um cheirinho bom. ? #AhazouSaude #massoterapia #relax #massagem #massoterapeuta #oleoessencial #oleosessenciais #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Quer dicas sobre como ter mais estilo? Esse post é perfeito para você! #AhazouFashion #modamasculina #style #menswear #modaparahomens
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Uma dica super fácil para manter seus armários sem umidade é utilizar sal grosso. Corte pequenos quadrados de tnt coloque uma porção de sal grosso e amarre com uma fita. Agora é só os colocar em seus armários. #dicas #homecare #limpeza #cuidadoscomacasa #AhazouServiços #umidade #faxina
Use somente em casos extraordinários, tais como uma formatura, casamento ou ocasiões especiais, no qual a maquiagem deve estar impecável, caso contrário, evite. #maquiagem #dicas #rímel #ahazou #cílios
Vocês já ouviram falar da rosácea? ? É uma doença crônica que causa vermelhidão no rosto, principalmente na região das bochechas, nariz, testa e queixo. ? Costuma surgir, principalmente, em pessoas com a pele mais clara e sensível. ? É uma condição que exige cuidados especiais, já que em casos mais graves podem surgir vasos aparentes, lesões pustulosas semelhantes a espinhas e espessamento da pele, causando uma sensação de aspereza ao toque! ? No infográfico estão alguns fatores responsáveis por agravar a rosácea. ? Confira! ? Em caso de algum sintoma, consulte imediatamente sua dermato. #dicas #rosacea #ahazou #esteticafacial #skin #beleza
Com essas dicas, seu peixe vai ficar mais gostoss, suculento e irresistível. #ahazoutaste #foodlovers #frutosdomar #peixes #pescados
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