Frases e Posts de dicas para casa (Página 42)
A atividade física tem o poder de mudar a sua rotina trazendo inúmeros benefícios a sua saúde, como melhora da ansiedade, depressão e na disposição. Por isso é muito importante inseri-la em sua rotina. Essa dica vai para você que não tem tempo e nem dinheiro para investir em uma academia e quer começar a se mexer. Baixe aplicativos, como o BTfit, ou pesquise canais que disponibilizam exercícios funcionais que podem serem feitos em casa, eles são ótimos para trabalhar o corpo e te ajudam a dar o primeiro passo até uma vida mais saudável. #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #diamundialdaatividadefísica #exercícios #saúde
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Essa área da psicologia visa entender cada colaborador e em conjunto com o RH da empresa fazer com que ele se sinta bem dentro da empresa, adequando a necessidade da empresa e equipe aos afazeres do funcionário. Além disso, ajuda a compreender como os colaboradores se comportam dentro do trabalho, os profissionais da área entendem como cada funcionário pode contribuir para a melhora da empresa e melhorar a harmonia durante o trabalho. ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #saudemental #dicasdesaudemental #psicologia
O tricô é uma ótima opção de tecido para os dias mais frios, mas cuidado ao escolher a peça, procure tecidos com maior porcentagem de algodão, assim você evita que a peça coce ou machuque quando a criança usar! #tecidos #roupasinfantis #AhazouFashion #fashion #moda #modainfantil #kidsfashion
Você já deve ter visto algumas pessoas praticando Yoga com fitas. Saiba o motivo de seu uso durante a prática. A fita é utilizada para auxiliar em algumas poses, principalmente se você faz com o objetivo de corrigir a postura. Ela é muito utilizada para quem é iniciante, pois oferece um certo conforto na hora de fazer as posturas. E aí, você faz ou já fez o uso da fita em suas práticas? Comenta aqui 👇 #AhazouSaude #equipamentos #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation #pratica
Aprenda a exceder as vontades dos seus clientes. Crie mais do que eles esperavam receber. Seja generoso. Surpreenda! #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
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Todo exercício precisa durar pelo menos 30 segundos para manter a concentração e uma frequência cardíaca elevada, tente parar por dez segundos entre esse tempo para o corpo ter um leve "descanso". Cada sequência completa vai durar oito minutos ou um pouco mais, a depender da velocidade na hora de passar de uma atividade para outra. Aí pare até recuperar o fôlego e repita mais duas vezes. E claro, não se esqueça do alongamento para evitar lesões! #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
As primeiras semanas de vida - principalmente em uma casa nova - podem ser muito estressantes para um filhote. É muita coisa para conhecer e pessoas e animais para se acostumar. Por isso, quanto mais cedo a socialização acontecer com os outros moradores da casa, melhor. Seja paciente com seu pet e deixe que ele dite o tempo de contato. Com o tempo, ele vai se sentir mais confortável e confiante! #AhazouPet #dogs #petoftheday #ilovepets #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #filhotes
A organização na vida de um social media é primordial! Crie processos, se não você não vai conseguir atender suas demandas e nem dar conta de fazer tudo o que um social media precisa fazer. 😎 #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #socialmedia #marketingdigital #socialmedia #dicasdemkt
Quando for escolher as telhas para o seu projeto, busque telhas com vedação adequada, caso contrário, sua construção terá umidade e você precisará fazer manutenção constante no telhado, além de paredes afetadas por infiltrações! #telhas #construção #AhazouServiços #pedreiro #dicasdeobra #AhazouServiços
Como dica boa é aquela que é compartilhada, aqui vão 3 para transformar o seu trabalho remoto. 🔹 Tenha uma rotina. Assim como você se prepara para sair de casa para trabalhar, acorde no mesmo horário, troque de roupa, tome café da manhã. Esses detalhes são essenciais para você focar no trabalho e se desligar quando acabar. 🔹 Faça pausas. O horário de almoço e pausa ativa são sagradas para o seu bem-estar. 🔹 Priorize a ergonomia, ou seja, tenha um local para trabalhar. Deixe a coluna alinhada ao sentar na cadeira, se preciso, coloque almofadas nas costas e embaixo das pernas para não pressionar a coluna. 👉 COMPARTILHE essa dica. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem #Fisio #Fisioterapeuta #Fisioterapia
Antes de adotar, é preciso considerar todos esses itens! Essa ação, muito séria, pode impactar para sempre a sua e a vida do pet, por isso, não aja por impulso. Prepare tudo de antemão e tenha certeza antes de dar o próximo passo. #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday
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