Frases e Posts de dicas de rotina (Página 50)
Dê lugar para que seu corpo sinta o que está acontecendo e faça o controle de danos. Não há necessidade de tomar nenhuma decisão agora. Quando se acalmar, você pode pensar racionalmente no que aconteceu e quais mudanças de rotina podem ser feitas para evitar essa situação. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A atividade física está inserida na rotina de muitas, que, às vezes, praticam exercícios logo depois do trabalho ou de qualquer outro compromisso. Então, se a pele estiver maquiada, o que fazer? Será que isso pode comprometer a saúde da cútis? Quais são os cuidados que devemos ter com o rosto antes da #gym? Com o suor, é comum que produtos como máscara de cílios, delineador e sombra escorram pela área dos olhos e até pelas bochechas. Para evitar o famoso “efeito panda”, a dica é apostar em produtos à prova d’água, que foram desenvolvidos para suportar altas temperaturas. Dessa forma, esse tipo de cosmético não está proibido, mas dermatologistas acreditam que o rosto limpo é a melhor forma de cuidar da pele durante atividades físicas. Quando fazemos exercícios, o corpo esquenta e, assim, uma série de ações acontecem, como a transpiração e a dilatação dos poros. Como a pele precisa respirar, durante o treino é importante que ela esteja limpa, livre de produtos como base, pó, corretivo, blush e iluminador, já que eles podem bloqueá-la. Um dos principais problemas causados pelo uso de maquiagem na academia é o surgimento de cravos e espinhas, como consequência dos poros abertos. Antes de ir para a academia, o ideal é fazer uma boa limpeza. Leve o rosto com um sabonete indicado para o seu tipo de pele e, depois de enxaguada e seca, aplique um hidratante de formulação leve, que seja absorvido rapidamente! #maquiagem #make #hidratacao #gym #academia #esteticafacial #skincare #cuidadoscomapele #antiage #ahazou #estetica #esteticaporamor #brazliangal #brazilianskin #brazilianbeauty #beauty #beleza #peledeporcelana #bonitadepele #cleanskin #kbeauty #rotinakbeauty #rotinadebeleza #belezanatural #pelesaudavel
Uma vida mais saudável e feliz só depende de você e dos hábitos que você cultua. Vamos mudar essa rotina? ??? #vidasaudavel #felicidade #dicas #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
Todos esses passos são os mais básicos para qualquer rotina de cuidados com a pele, mas não deixam de ser uma combinação poderosa e eficaz! #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #skincare #saúde #beleza
O inverno pode deixar a pele do rosto opaca, ressecada e sem vida. Confira algumas dicas para manter um rosto radiante durante toda a estação: 1️⃣ Hidratação Intensa: Use um hidratante facial adequado para o inverno, preferencialmente com ingredientes como ácido hialurônico e ceramidas, para manter a pele hidratada e nutrida. 2️⃣ Esfoliação Suave: Faça esfoliações leves uma vez por semana para remover as células mortas e promover a renovação celular. 3️⃣ Proteção Solar: Mesmo no inverno, use protetor solar diariamente para proteger a pele dos raios UV e prevenir o envelhecimento precoce. 4️⃣ Tratamentos Noturnos: Aproveite o período noturno para aplicar séruns e cremes de tratamento intensivo, permitindo que a pele absorva os nutrientes durante o descanso. 5️⃣ Alimentação Saudável: Consuma alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes, como frutas, legumes e chás, para manter a saúde da pele de dentro para fora. Adote essas dicas em sua rotina de cuidados com o rosto e desfrute de uma pele radiante mesmo nos dias mais frios do inverno. #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #inverno #dicasdeinverno
No inverno, a pele fica mais propensa ao ressecamento e à irritação devido às baixas temperaturas. Veja algumas dicas para cuidar da sua pele durante essa estação: 1️⃣ Hidrate-se: Beba bastante água para manter a hidratação interna da pele. Além disso, use um hidratante corporal e facial rico em ingredientes emolientes e nutritivos. 2️⃣ Limpeza Suave: Opte por produtos de limpeza suaves, sem álcool ou fragrâncias fortes, para evitar o ressecamento excessivo da pele. 3️⃣ Banhos Rápidos e Mornos: Evite banhos demorados e com água quente, pois podem remover a oleosidade natural da pele. Opte por banhos rápidos e com água morna. 4️⃣ Esfoliação: Faça esfoliações suaves uma vez por semana para remover as células mortas e deixar a pele mais receptiva aos hidratantes. 5️⃣ Proteja-se do Vento: Use protetor solar diariamente e aplique um protetor labial para evitar o ressecamento e a descamação dos lábios. Adote essas dicas simples em sua rotina de cuidados e mantenha a pele saudável e protegida durante todo o inverno. #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #inverno #dicasdeinverno
O cronograma te ajuda a manter a rotina, mas é importante ter metas a curto e médio prazo, como concluir determinado conteúdo, terminar um livro ou dominar uma fórmula. #cronogramadeestudo #estudos #AhazouEdu #educação #cursinho #vestibular #ENEM
A tentação pode ser grande, mas tenha paciência! Descolorir os fios é sempre uma decisão que deve ser pensada com calma. O melhor a fazer para manter a saúde do cabelo é esperar a transição completa e manter uma rotina de hidratação. #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro
Uma jornada reduzida traz diversos benefícios para a vida de um colaborador e da empresa também. Confira alguns exemplos: 1. Bem-estar: se os colaboradores têm mais tempo para se recuperar do estresse da rotina de trabalho o clima na organização tende a ser mais amistoso; 2. Uso mais eficiente do tempo: como o tempo para realizar atividades é menor, os funcionários gastam menos tempo com atividades ineficientes e se tornam menos distraídos; 3. Contribui para o meio ambiente: com uma semana de apenas quatro dias, menos pessoas se descolam para o trabalho, ajudando em uma redução considerável na emissão de carbono. E você, é a favor ou não dessa redução? Deixe aqui nos comentários a sua opinião! #AhazouDireito #direitotrabalhista #CLT #PJ #empregado #colaborador #advogado #jovemadvogado #semanade4dias #dicastrabalhistas
Ótimos sabonetes artesanais que vão complementar a sua rotina de cuidado, peça já o seu e se surpreenda com tanta qualidade. 💙 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #skincare
Os gatos possuem uma rotina rigorosa de higiene, por isso, é fundamental manter a caixinha de areia sempre limpa, incentivando o seu gatinho a usá-la desde cedo. Quando não encontram um local adequado pra fazer as necessidades, eles podem passar dias sem urinar ou defecar, podendo causar problemas de saúde! 😉 #AhazouPet #filhote #instapet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #petshop #petvet #vet
Ter uma rotina saudável as vezes pode ser um desafio para muitos, mas é o ideal para ter mais disposição?, garantindo assim o seu bem-estar, além de te acrescentar muito mais anos a sua vida! Por isso reunimos 5 dicas fáceis de executar que te ajudarão a manter sua saúde sempre em dia!✅ #carrosselahz #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #dicas #saúdemdia #AhazouSaude
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