Frases e Posts de dicas de rotina (Página 49)
Quer iniciar uma rotina saudável e melhorar a sua qualidade de vida? Separamos algumas dicas que vão te ajudar a montar uma rotina saudável! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quer iniciar uma rotina saudável e melhorar a sua qualidade de vida? Separamos algumas dicas que vão te ajudar a montar uma rotina saudável! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quer iniciar uma rotina saudável e melhorar a sua qualidade de vida? Separamos algumas dicas que vão te ajudar a montar uma rotina saudável! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A grande rede de lojas Macy's desde 1924 realiza um grande desfile em Nova Iorque, com música, balões gigantes e um público de 3 milhões de pessoas por edição. Tornou-se uma tradição do feriado, registrando um público de 44 milhões de telespectadores no ano de 2009. 🦃🎩 #AhazouEdu #curiosidadesthankgiving #datascomemorativas #happyholidays #thanksgiving
Durante o Thanksgiving o mais comum durante o jantar é comer peru. O cardápio é composto por alimentos que fizeram parte dos peregrinos, como abóbora, cranberry, milho e até batata doce. Com o passar dos anos, alguns alimentos começaram a fazer parte das receitas de pratos, por exemplo, a famosa torta de abóbora. 🦃🎩 #AhazouEdu #curiosidadesthankgiving #datascomemorativas #happyholidays #thanksgiving
Após 7 anos seu gatinho já é considerado um idoso, por isso demanda mais atenção e cuidados. Por isso ARRASTE PRO LADO para conferir algumas dicas dessa fase.?? #GatoIdoso #AhazouPet #ComportamentoFelino #Gateiros #LoucosporGatos #CarrosselAhz
Após 7 anos seu gatinho já é considerado um idoso, por isso demanda mais atenção e cuidados. Por isso ARRASTE PRO LADO para conferir algumas dicas dessa fase.?? #GatoIdoso #AhazouPet #ComportamentoFelino #Gateiros #LoucosporGatos #CarrosselAhz
Após 7 anos seu gatinho já é considerado um idoso, por isso demanda mais atenção e cuidados. Por isso ARRASTE PRO LADO para conferir algumas dicas dessa fase.?? #GatoIdoso #AhazouPet #ComportamentoFelino #Gateiros #LoucosporGatos #CarrosselAhz
Após 7 anos seu gatinho já é considerado um idoso, por isso demanda mais atenção e cuidados. Por isso ARRASTE PRO LADO para conferir algumas dicas dessa fase.?? #GatoIdoso #AhazouPet #ComportamentoFelino #Gateiros #LoucosporGatos #CarrosselAhz
Após 7 anos seu gatinho já é considerado um idoso, por isso demanda mais atenção e cuidados. Por isso ARRASTE PRO LADO para conferir algumas dicas dessa fase.?? #GatoIdoso #AhazouPet #ComportamentoFelino #Gateiros #LoucosporGatos #CarrosselAhz
Após 7 anos seu gatinho já é considerado um idoso, por isso demanda mais atenção e cuidados. Por isso ARRASTE PRO LADO para conferir algumas dicas dessa fase.?? #GatoIdoso #AhazouPet #ComportamentoFelino #Gateiros #LoucosporGatos #CarrosselAhz
Mantenha-se saudável! Cada pequeno hábito na sua rotina pode fazer uma grande diferença no futuro. #NovembroAzul #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
A lição de casa, é a oportunidade do aluno aprimorar o seu conhecimento e sua responsabilidade, é um momento para aprender a administrar melhor o seu tempo, bem como desenvolver o hábito de estudar. A criança precisa do incentivo das pessoas a sua volta, um local adequado, silêncio, ficar longe de distrações e isso envolve todas as pessoas que estão dividindo o mesmo ambiente.🤓 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #dicas #estudo #ensino #educação #liçãodecasa
Quando as mulheres chegam na menopausa, a pele fica mais ressecada devido ao desequilíbrio hormonal e à queda da produção de colágeno. Assim, as rugas e as manchas começam a aparecer mais. A hidratação é um passo muito importante para manter a saúde da pele em dia. Procure sempre fazer toda a rotina de cuidados, como higienização, tonificação e, inclusive, a hidratação. Prefira texturas em cremes, que ajudam a hidratar e dar mais luminosidade à pele, e produtos que têm ativos hidratantes em sua composição. Além disso, sua alimentação também pode ajudar a hidratar mais o seu corpo e a sua pele, consequentemente. A cenoura, as frutas cítricas, o azeite de oliva, o tomate, o peixe e o chá verde são exemplos de alimentos bons para a pele, sem falar na água, que deve ser ingerida constantemente. #pelemadura #hidratação #ahazou #dicas
Sabemos que um dos segredos para ter uma vida saudável é dormir bem. Mas como ter boas noites de sono? E pra te ajudar, nós separamos algumas dicas para você. Bora conferir? ? - Faça refeições leves antes de dormir - Evite ler notícias tensas, filmes e imagens que possam causar algum estresse - Garanta um ambiente sossegado, tranquilo e limpo - Um bom colchão é indispensável - Inclua o Serenus da MDT na sua rotina. ? Anotou tudo por aí? Agora marque um amigo nos comentários que também precisa conferir essas dicas maaaara. ?
Uma alimentação e boas noites de sono resultam em uma boa disposição e foco para o dia todo. Se você vem praticando formas de se manter produtivo e mesmo assim não vê efeito, comece a repensar a sua alimentação e suas noites de sono. Uma alimentação com alimentos que possam fornecer mais energia e boas noites de sono podem ajudar a melhorar sua produtividade. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotina
Se amar deveria ser uma das coisas mais fáceis de se fazer, mas já que não é bem assim, aqui vão algumas dicas que talvez te ajudem: 1) Cuide da sua saúde! Pode parecer clichê, mas é incrível o quanto uma rotina de autocuidado regular pode fazer pela sua autoestima. E não estamos falando só de se produzir não, inclua a prática de esportes no seu dia a dia, você vai sentir a diferença! E não se esqueça de beber água. 2) Não seja tão dura com você mesma! A autocrítica saudável é essencial para você conseguir melhorar e não repetir os mesmos erros, mas você precisa lembrar que ninguém é perfeito. Nada de se culpar demais! Aprenda com o erro, erga a cabeça e segue em frente! 3) Pare de se comparar com outras pessoas! Você deu o seu melhor com o que você tinha. Pode ser que outras pessoas tiveram vantagens que você não teve, mas e daí? A sua vida é a sua vida e você é incrível por chegar até aqui. Nem sempre a grama mais verde é o que você precisa: vai que você é a pessoa que vai criar um jardim com plantas em vasos? 4) Evite relacionamentos tóxicos! Não adianta nada você ter um trabalho gigante em se amar se ainda der ouvidos à pessoas que sempre te jogam para baixo, seja família, amigos ou relacionamentos. Uma companhia nunca vale mais que a sua saúde mental! #dicas #autoestima #ahazou #bemestar #amorproprio
Todo tipo de cabelo necessita de um cronograma de cuidados para que ele permaneça com saúde, bonito, macio e brilhante 🤩, inclusive quem tem fios lisos precisa de uma rotina de cuidados que intercala 3 etapas: 💆♀️. Hidratação: é nessa etapa que acontece a reposição da água dos fios, assim eles ficam macios e sem frizz; 💆♀️. Reconstrução: nessa etapa, há a reposição de vitaminas e proteínas para fortalecer os fios; 💆♀️. Nutrição: aqui, você dá mais vida e deixa seu cabelo saudável eliminando o ressecamento. Para montar o seu cronograma, dependerá do que seu cabelo necessita mais, mas para começar você pode intercalar dia sim e dia não de cuidados ao longo da semana! Você faz seu cronograma capilar? Comenta aqui em baixo como você se organiza e seus produtos favoritos 😍! #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #nutrição #reconstrução #cabeloliso
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 3.424 posts de dicas de rotina disponíveis