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frases, legendas e posts de dicas de prevenção

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A prática de exercícios físicos regularmente ajuda a acelerar nosso metabolismo, auxilia na melhor circulação de sangue do nosso corpo e na queima de gordura. Então, para o dia Nacional da Prevenção da Obesidade, fica a dica: a prática de exercícios físicos é uma ótima aliada para vencer essa luta contra a obesidade. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #dianacionaldaprevencaodaobesidade #dicas
🔹 PREVENÇÃO contra Osteoporose. A primeira medida de prevenção, independente da idade ou estado dos ossos, é ter um estilo de vida saudável. Ou seja: ✨Fazer exercícios físicos regularmente. ✨Ter uma alimentação rica em vitamina D, Cálcio e Proteínas. ✨Evitar o consumo de álcool. ✨Não fumar. De acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), 10 milhões de brasileiros sofrem com a Osteoporose, mas apenas 20% deles sabem ter a doença. Por isso, mantenha suas consultas em dia e siga essa dica. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
O que é a fisioterapia aquática? . A Fisioterapia aquática é uma das diversas especialidades que a Fisioterapia possui. Trata-se de uma atividade terapêutica realizada em piscinas com a temperatura controlada, onde técnicas de fisioterapia são aplicadas de forma adaptada ao contexto aquático, pode ser o tratamento principal ou apenas um reforço. . Em quais casos a fisioterapia aquática é indicada? . Sendo uma terapia de uso bem versátil , ela pode ser utilizada para a prevenção, tratamento e reabilitação de lesões e também pode tratar de casos de patologias ortopédicas. . Sendo assim a fisioterapia aquática é indicada para casos como: . - Lesões e/ou fraquezas musculares; -Incapacidade de sobrecarregar membros inferiores; - Problemas posturais; - Falta de equilíbrio corporal; . A fisioterapia aquática também pode ser utilizada para tratar casos patologias ortopédicas, cardiológicas, neurológicas, estresse, depressão e ansiedade. É indicada para crianças, adultos e idosos, sua prescrição deve ser precedida de uma cuidadosa avaliação feita por um profissional capacitado. . Ficou com alguma dúvida? Escreva nos comentários. . #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #fisioterapiaaquatica #reabilitação #ahzreview
✨ Esse assunto não deve ser polêmico, afinal o Carnaval está aí e com ele precisamos falar de um assunto necessário: saúde. Por isso, atenção com: ⤵️ 🔹 HIGIENE ÍNTIMA: as altas temperaturas, suor excessivo e umidade são fonte de bactérias e infecções na região pélvica. Higienize com água e sabão neutro depois da folia e de relações s3xu@is. 🔹 O CORPO DÁ SINAIS: Dor ao urinar, incontinência urinária, disfunções s3xu@is são sintomas importantes e merecem avaliação médica. 🔹 BANHEIROS PÚBLICOS: sejam químicos ou de bares, evite tocar as superfícies do vaso sanitário. Exercite o agachamento ou opte pelo funil urinário. 🔹 VACINA EM DIA: Como estão as suas vacinas de Hepatite A e B? 🔹 CAMISINHA SEMPRE: independente de uma questão de confiança no parceiro(a), ela evita uma gravidez indesejada, além de ser a única maneira de prevenção contra ISTs. 🔹 KIT BÁSICO: leve com você camisinhas, lenços de papel, lenços umedecidos e álcool em gel para cair na folia com segurança. #SaudeSexual #Carnaval #AhazouSaude #Saude #SaudeBemEstar #Cuidados #SaudeIntima #FoliaemSegurança #Folia #Dicas
Praticar exercícios traz diversos benefícios para o corpo, alguns como regular a pressão arterial e reduzir o peso, o que são ótimas formas de prevenir a hipertensão. Atividades aeróbicas são as mais indicadas, já a musculação age como uma forma de prevenir a elevação da pressão arterial, justamente por trabalhar na melhora da circulação periférica e na saúde cardiovascular. 🩺 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #DiaPrevençãoCombateHipertensão
🔹 PREVENÇÃO | Que excessos não são bons em nenhuma circunstância, você já sabe. Mas sabia que o tabagismo e o alto consumo de bebidas alcoólicas podem aumentar a chance de desenvolver Osteoporose? A doença é conhecida basicamente por deteriorar a estrutura dos ossos e afeta cerca de 10 milhões de brasileiros, de acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo). 👉 Dois dos agravantes são o tabagismo e a ingestão de bebidas alcoólicas. Ambos reforçam a perda óssea, presentes na doença. Por isso, pense em eliminar o tabagismo - isso inclui também os cigarros eletrônicos, conhecidos como Vapes - e limite a ingestão de álcool a não mais do que 2 a 3 doses por dia. Compartilhe este post com alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
🐾. Ninguém merece lidar com uma infestação de pulgas e carrapatos, não é mesmo? Muito menos o seu amiguinho peludo. Por isso, trouxemos algumas dicas para te ajudar no combate dessa praga. 🧼 Antes de tudo, manter um ambiente limpo e higienizado é fundamental para prevenir infestações de pulgas e carrapatos. Além disso, você pode contar com profissionais especializados em dedetização para eliminar esses parasitas do ambiente doméstico 🐜🚫 O uso regular de produtos preventivos, como coleiras antipulgas e carrapatos, juntamente com banhos específicos para os animais de estimação também ajudam na prevenção, mas, antes de comprar qualquer coisa, consulte um veterinário de confiança! 🐶🐱 Seguindo essas medidas, é possível manter um ambiente saudável e livre de pulgas e carrapatos, proporcionando conforto para toda a família 🏡✨! #AhazouPet #Dicas #Pulgas #Carrapatos #Cuidados #Pets
1) A banana é boa para o coração por serem ricas em potássio, mineral necessário para a estabilidade dos batimentos cardíacos. 2) Melhora a saúde dos olhos por causa da vitamina A em sua composição, vital para proteger a qualidade dos olhos e da visão, além de diminuir o risco de cegueira noturna. 3) Aumenta a energia do corpo após o treino por ser um alimento completo. 4) Auxilia na perda de peso por ajudar a reduzir o desejo de açúcar no organismo de maneira saudável. 5) Melhora a saúde digestiva, Uma banana possui 10% da quantidade de fibras que precisamos ingerir diariamente, sendo elas responsáveis por regular as funções intestinais. 6) Melhora o humor devido aos altos níveis de triptofano, aminoácido que ao ser ingerido é convertido serotonina, um neurotransmissor do cérebro que regula o humor e promove a sensação de bem estar. 7) Evita cãibras por sua grande quantidade de potássio. 8) Ajuda na prevenção do câncer nos rins por ser uma boa fonte de vitamina C. 9) Melhora a saúde do cérebro, pele e ossos por possuir 14% da quantidade de vitamina C que o corpo precisa diariamente. 10) Alimento acessível, fácil de carregar e com poucas calorias. E aí, gostou dos benefícios dessa frutinha que a gente ama tanto? #dicas #banana #bemestar #ahazou
Além de não ajudar em nada na prevenção de pelos encravados, a lâmina pode causar microfissuras na pele, que ainda está sensível após a depilação com cera, o que facilita a entrada de bactérias podendo dar foliculite. 😱 #MitoseVerdades #Curiosidades #AhazouBeauty #BelezaeEstética #Beleza #Estética #Depilação #Dicas
Alguns princípios ativos podem ser acrescentados às fórmulas manipuladas de uso para os cuidados em casa, potencializando os efeitos dos tratamentos estéticos. . Confira alguns dos principais: . Whitessence® agente despigmentante extraído de sementes de jacas asiáticas. Eyeliss™ atua na prevenção e redução de bolsas ao redor dos olhos. Kinetin L® contém propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, despigmentantes e estimuladoras de colágeno. Cafeisilane C® potencializa a drenagem dos tecidos. . . . Esteticistas não estão aptos a prescrever fórmulas, mas podem atuar em parceria com farmácias de manipulação e farmacêuticos. . Marque alguém que vai gostar dessas dicas ? #estetica #esteticafacial #esteticaderesultados #beleza #bela #pele #perfectskin #ahazou #braziliangal #bandbeauty #tratamentosesteticos
Não, podologia e podiatria clínica são diferentes, mesmo que cuidem dos mesmos locais. A podologia se refere à prevenção e tratamento de lesões nos pés e à prevenção de problemas de saúde relacionados aos pés, principalmente voltados a estética e cuidados básicos, como calos, fissuras, unhas encravadas, entre outros. Ela geralmente inclui cuidados preventivos, como a escolha de calçados adequados. A podiatria clínica se refere à prevenção, diagnóstico e tratamento de lesões e doenças nos pés e nos tornozelos, como problemas de fatores mecânicos, metabólicos ou neurológicos. Ela também inclui tratamentos cirúrgicos. Você já sabia disso? #podologia #podiatria #clínica #AhazouSaude #cuidados #dicas #curiosidades #saude
O consumo excessivo do álcool pode se transformar em ameaça. Prevenção é a palavra! #diadocombateaoalcoolismo #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional
Já que prevenir é melhor do que remediar, é importante estar atento às formas de prevenção da doença: ? Lave as mãos frequentemente com água e sabonete por pelo menos 20min; ? Use álcool em gel (mínimo 70%) sempre que possível; ? Evite contato com pessoas doentes; ? Se estiver doente, fique em casa; ? Vai tossir ou espirrar? Use um lenço de papel para cobrir a boca e nariz e jogue o papel no lixo e higiene as mãos na sequência; ? Não compartilhe copos, talheres e nem objetos de uso pessoal; ? Limpe e desinfete objetos e superfícies tocados com frequência; ? Mantenha ambientes ventilados. #Coronavírus #COVID19 #Saúde #OMS #AhazouSaúde
O scanner automotivo desempenha um papel crucial na prevenção de avarias e economia a longo prazo. Ao realizar verificações regulares com um scanner, é possível identificar pequenos problemas e códigos de erro antes que se transformem em falhas maiores. Isso permite que os proprietários de veículos tomem medidas preventivas para resolver problemas enquanto continuam em estágios iniciais, evitando despesas significativas e interrupções não planejadas. Além disso, a capacidade do scanner de monitorar o desempenho do veículo ajuda a otimizar o consumo de combustível e garantir que o motor esteja funcionando de maneira eficiente. Em suma, o scanner automotivo não apenas proporciona tranquilidade ao detectar problemas a tempo, mas também contribui para uma manutenção mais inteligente e econômica do veículo.🚗 #AhazouAuto #automotivos #carro #eletricaautomotiva #servicoautomotivo #scannerautomotivo
O lipedema, uma condição crônica que afeta principalmente mulheres, e é caracterizado pelo acúmulo anormal de gordura nas pernas, coxas e, ocasionalmente, nos braços. O tratamento é personalizado com base no estágio da condição e algumas opções disponíveis para tratar o linfedema incluem: terapia de compressão, drenagem linfática manual e exercícios de baixo impacto, todos benéficos em todos os estágios do lipedema. Outro ponto que vale citar é que o linfedema não possui prevenção, porém você pode adotar uma dieta equilibrada, já que o excesso de peso é um dos fatores encontrados na doença. A jornada do lipedema pode ser desafiadora, mas com o apoio de profissionais de saúde e uma rede de apoio amorosa, é possível melhorar a qualidade de vida e viver tranquilamente sem os prejuízos que a doença pode trazer para a mobilidade e a autoestima. 💪😊 #AhazouBeauty #lipedema #tratamento #dicas #cuidados #gordura #esteticacorporal #esteticaavançada #esteticaavancada

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