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É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

Quer se tornar um grande fotógrafo? Estude, se dedique sempre! Quem ama a fotografia já tem 50% de um grande fotógrafo dentro de si! ? #ahazoufotografia #photooftheday #fotografia #photographer #foto #photo

Isso mesmo, nossos pés recebem muita tensão diária e como está atrelado ao funcionamento do nosso organismo é capaz de absorver melhor e espalhar o que foi absorvido. Desta forma o que é absorvido pelo nossos pés se espalham com maior facilidade garantindo ótimos resultados, com grandes chances de relaxamento. Assim alguns tratamentos de aromaterapia podem reduzir além de problemas diretamente com os pés, bem como com o sistema nervoso. #podologia #AhazouSaúde #aromaterapia #dicas

Primeiramente, estamos falando de diferentes tipos de planejamentos, um deles é feito por nós fotógrafos e outro por vocês que vão tirar as fotos. O nosso planejamento é feito para garantir que o resultado final seja o esperado, ajudando a garantir que todos os elementos do ensaio, como luz, ângulos, locação e equipamento, estejam em consonância com o objetivo do ensaio. Ele também ajuda a economizar tempo e energia, permitindo que os fotógrafos se concentrem nos detalhes que tornam uma imagem espetacular. Já o planejamento de vocês devem ser feito voltados ao que vocês desejam, por exemplo, quais as roupas, acessórios, e demais itens que irão compor cada fotografia e claro, seguir o horário combinado para não ter problemas de atrasos ou perder as luzes e momentos perfeitos para cada clique. #dicas #fotografias #fotografos #ahazoufotografia #fotografiaprofissional #ensaiosfotográficos

Se você estava procurando dicas de como se vestir melhor, esse post foi feito para você! Preparamos três dicas básicas para você levar com você no dia a dia, confira: 1 – Menos é mais, se você tem dificuldade em trabalhar com os diferentes tipos de tecidos e estampas, aposte no básico, pois as chances de montar um look desarmonioso caem drasticamente! 2 – Peças de qualidade é um fator decisivo, pois além de influenciar no caimento, elas são capazes de tornar um visual simples em algo elegante e super sofisticado. 3 – Tenha uma boa calça jeans, apesar da peça oferecer um visual despojado, é possível criar looks completos e bem aprimorados com a ajuda da calça jeans. Gostou da nossa dica? Não esquece de curtir e nos seguir para não perder mais nenhuma atualização! #AhazouFashion #fashion #menswear #modamasculina #modaparahomens #style

O que é postado nas redes sociais da marca também é uma pista para o público saber um pouco mais sobre a personalidade que você quer passar! Além do mais: a qualidade do post pode deixar seu conteúdo mais interessante ainda. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais

A prática do alongamento traz vários benefícios para a terceira idade. ??‍♀??‍♂ Auxilia reduzindo a probabilidade de desenvolver lesões musculares e riscos de disfunções da coluna, além de, melhorar a postura. Gostou das dicas? ? Mande mensagem e agende seu horário. #personaltrainer #alongamento #terceiraidade #ahazou #boratreinar # filosofiafit #move #fitnessmotivation #foco #determinacao #lifestyle

Sentir dores no corpo e a sensação de rigidez é horrível. Algumas dicas boas para contornar esse problema é fazer alongamentos durante o dia para liberar os músculos. Além de praticar exercícios físicos para fortalecer a musculatura. E lembre-se de manter a postura ereta e correta. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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