Frases e Posts de dicas de ansiedade (Página 9)
Além de muito amor, um cãozinho também tem o poder de: 👉🏻 auxiliar na integração social; 👉🏻 reduzir a pressão sanguínea; 👉🏻 segurança e autoestima; 👉🏻 redução do estresse; 👉🏻 baixar o nível de ansiedade; 👉🏻 incentivar a projeção de sentimentos; 👉🏻 estímulo a prática de exercícios; 👉🏻 aumenta o nível de serotonina e dopamina; 👉🏻 controle de hipertensão arterial. Vamos adotar um cãozinho hoje? 💖🐶 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
A craniopuntura é uma técnica de terapia natural que se baseia na premissa de que todas as disfunções físicas e emocionais podem ser tratadas ao estimular determinadas áreas do crânio, assim como a acupuntura. Confira os benefícios que você pode ter ao agendar seu horário: ➡️1 - Aumenta a circulação sanguínea: esse técnica ajuda a aumentar a circulação sanguínea para as áreas do cérebro que podem estar enfraquecidas. Isso pode melhorar a função cerebral e ajudar a aliviar a dor. ➡️ 2 - Alívio da dor: A craniopuntura pode ser usada para aliviar a dor crônica. Estudos mostram que a técnica é particularmente eficaz para o alívio da dor em casos de enxaquecas, enxaquecas crônicas e dores de cabeça tensivas. ➡️ 3 - Reduz os sintomas de ansiedade e depressão: A craniopuntura pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Estudos também mostram que a terapia também pode melhorar o humor, a qualidade do sono, a motivação e a memória. ➡️ 4 - Melhora do sistema imunológico: Estudos mostram que a craniopuntura pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, aumentando a produção de glóbulos brancos e a taxa de resposta imunológica. ➡️ 5 - Estimula a auto-cura natural: fazer esse procedimento estimula o corpo a curar-se naturalmente. Ao estimular determinadas áreas do crânio, a técnica pode ajudar a aumentar o fluxo de fluídos e energia para o corpo, o que pode ajudar a restaurar o equilíbrio emocional e físico. O que achou de todos esses benefícios? Entre em contato e agende o seu horário. #craniopuntura #terapiacomplementar #terapia #complementar #benefícios #AhazouSaude #dicas #convite #viverbem #AhazouSaude
Essas dicas te ajudam a lidar com a ansiedade, mas buscar auxílio de um profissional pode ser essencial para uma melhora na sua qualidade de vida. ?✨ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #saudemental #ansiedade #meditacao
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Existem diversas abordagens na psicanálise que variam de acordo com o profissional e o paciente. Conheça algumas das mais clássicas: - Infantil - como o nome já diz, ela usa uma série de técnicas lúdicas e especializadas em crianças - De casais - realizadas para o aprofundamento das relações amorosas - Dinâmica - a maneira tradicional, com um paciente sentado no divã - Psicodrama - reencenações de acontecimentos da vida do paciente - Em grupo - o compartilhamento de experiências eleva o grupo por inteiro #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #psicanalise #psicanalista
O tratamento de TCC é indicado tanto para crianças quanto adultos, pessoas com algum transtorno metal ou que se encontram em conflito interno. Entretanto, é altamente indicado em casos de depressão, ansiedade, transtorno obsessivo compulsivo, síndrome do pânico e outras situações que possam levar a comportamentos, pensamentos e emoções negativas em relação a própria vida. ?⚕️? #AhazouSaude #viverbem #terapia #saudemental #psicoterapia #autoconhecimento #psicanalise
Bruxismo nada mais é do que o ato de ranger ou apertar fortemente os dentes quando dorme. Essa doença atinge cerca de 30% da população mundial, e muitas pessoas ao sabem que tem. As principais causas são relacionadas a saúde mental, e a problemas como estresse, ansiedade e tensão. As consequências podem ser problemas na articulação, até as mais severas como desgastes prematuro dos dentes e fraturas. Há vários tratamentos dependendo da intensidade do problema. Alguns casos são resolvidos com placa dental de resina ou silicone, outros podem ser resolvidos com aparelhos ortodônticos pra alinhamento da mandíbula. Quando o problema e causado por tensões psicológicas o tratamento pode ser feito por diferentes técnicas de relaxamento facial, panos quentes ou ate terapia. Lembrando que o bruxismo é uma doença seria e necessita de acompanhamento de um ortodontista. #odonto #bruxismo #odontologia #AhazouSaude #saude #bemestar #tratamento #aparelhoortodontico
Esse valor equivale a quase 10% de toda população do Brasil. É importante ficar atento aos sintomas e focar em atividades que possam ajudar, como: exercícios físicos, momentos de lazer, alimentação saudável etc. E atenção: fazer terapia é essencial, por isso, se precisar procure um profissional. #Frases #AhazouSaude #Ansiedade
A Massagem Holística é uma terapia de cura corporal não invasiva, partindo de técnicas. Conheça alguns dos benefícios: 1. Redução do estresse: proporciona um estado de relaxamento profundo, induzindo a redução do estresse, da ansiedade e da tensão muscular. 2. Melhoria da circulação: ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, promovendo a oxigenação dos tecidos. 3. Alívio da dor: ajuda a aliviar a dor nas articulações, promovendo a liberação de endorfinas. 4. Desintoxicação: estimula a circulação linfática e a eliminação de toxinas do corpo. 5. Equilíbrio energético: promove o equilíbrio energético do corpo, permitindo que os diversos sistemas funcionem de acordo com seus ritmos naturais. 6. Equilíbrio emocional: ajuda a tratar emoções negativas, como o medo, a ansiedade e a depressão. 7. Promoção da saúde: a massagem contribui para a saúde em geral, promovendo o relaxamento e o bem-estar. O que acha de experimentar todos esses benefícios? Entre em contato. #dicas #massagem #holistica #AhazouSaude #saude #bemestar
Os tratamentos indicados para a disgrafia podem variar de acordo com a gravidade do problema, mas geralmente incluem: ➡️ 1 - Acompanhamento psicopedagógico para que o aluno aprenda a identificar as dificuldades que estão ao seu alcance; ➡️ 2 - Estimulação sensorial para melhorar a postura, a orientação espacial e o controle motor fino; ➡️ 3 - Exercícios de caligrafia para aprimorar a letra e a escrita; ➡️ 4 - Estimulação cognitiva para aprimorar a consciência fonológica e a memória de trabalho; ➡️ 5 - Estimulação visual para melhorar a percepção, o processamento visual e a leitura; ➡️ 6 - Aulas de computação para aprimorar a digitação e o uso de ferramentas informáticas; ➡️ 7 - Treinamento em técnicas de organização pessoal; ➡️ 8 - Aconselhamento para lidar com o stress e a ansiedade causados pela disgrafia. Caso você conheça alguém que possui disgrafia, mande essas informações para ele ou ela, e caso você tenha procure pela ajuda de um profissional. #curiosidades #dicas #disgrafia #AhazouEdu #educação #aprendizagem #aulaparticular
A folha de louro pode ser usada como tempero em massas, carnes, caponatas e muito é muito comum que se use para temperar feijão. Agora vamos saber os benefícios para a saúde: 🍃Folha de louro auxilia na digestão; 🍃É fonte de vitaminas e antioxidantes; 🍃Folha tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas; 🍃Louro ajuda a regular o fluxo menstrual; 🍃Atua como diurético natural; 🍃Chá de louro ajuda a amenizar estresse e ansiedade. #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #louro
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