Frases e Posts de dicas de alimentos (Página 82)
Manter uma alimentação saudável pode ser demorado e na correria do dia-a-dia optarmos por comer alguma coisinha na rua. Por isso vou deixar aqui 3 dicas bem fáceis para organizar a suas refeições por semana: . Dica 1: Faça um plano alimentar de 7 dias (ou menos) com o que irá consumir no café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. . Dica 2: Deixe os alimentos prontos e separados em vasilhames no congelador (de acordo com o que for consumir, por exemplo: 1 pote para almoço e 1 para o jantar), lembrando que os que deverão ser congelado são: arroz, feijão e a carne. Verduras e legumes deixe-os preparados e separados de acordo com cada refeição na geladeira, eles não ficam bons quando são descongelados. . Dica 3: Só retire os potes do congelador quando for consumir, evite descongelar e congelar de novo, isso pode atrapalhar no sabor dos alimentos. . Essas são apenas 3 dicas bem fáceis para ter uma alimentação rápida, simples e bem saudável durante a semana. #dicas #organização #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Segunda é dia de economia de qualidade para você! Aproveite! ? #ahazoutaste #hortifruti #organic #alimentacaosaudavel #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #promoção #segunda #oferta
Muita gente quando vai fazer uma reeducação alimentar, fazem aquelas marmitinhas para a semana toda, facilitando muito na correria do dia a dia, porém o lado negativo é que repetir o mesmo prato a semana inteira pode acabar desmotivando e dando aquela vontade de comer algo diferente. Por isso é essencial variar bem o cardápio para que você não se desmotivar e seguir firme com a sua alimentação saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #equilibrio #dicas #alimentos #nutriciionista #dicas
Se você costuma usar a chapinha frequentemente, anote estas dicas: ? 1- Hidrate o seu cabelo regularmente para evitar o ressecamento dos fios 2- Corte as pontinhas, pelo menos, de 3 em 3 meses 3- Use tônico capilar para fortalecer os fios 4- Não deixe de ingerir todas as vitaminas necessárias para que o seu cabelo cresça forte e saudável. Dê preferência para alimentos que tenham vitaminas do complexo B, como proteínas, leite e folhas verde escuras. 5- Não esqueça do protetor térmico antes de usar fontes de calor! #chapinha #cabelo #hidratação #ahazou #dicacapilar
Olha só essas dicas para ter cílios maravilhosos sem precisar do rímel! Os óleos naturais são grandes aliados! ? Óleo de Rícino: É um excelente estimulante capilar. Tem ação anti-inflamatória e é antioxidante; ? Azeite de Oliva: É uma ótima opção para repor os nutrientes, por conter ácidos graxos e vitamina E; Outras dicas importantes: ?Escová-los todos os dias também é ótimo para ativar a circulação e estimular o crescimento; ? Fique de olho na alimentação! Inclua na sua dieta, alimentos que sejam fontes de fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais. #cilios #ahazou #dica
As lentes de contato renovam sorrisos e autoestimas. Mas após colocar, devem ser tomados alguns cuidados para manter a beleza e qualidade das lentes. Confira alguns: ✨Evite hábitos que possam fraturar as lentes. ✨Não dispense a placa de bruxismo. ✨Deixe alimentos com corantes fora da sua dieta. ✨Tenha uma rotina de higiene bucal adequada. ✨Visite regularmente seu dentista. Gostou? Siga nosso perfil para ver mais dicas como essa. 😁 #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude #cuidados #lentedecontatodental #dicas #hábitos #sorriso
Por mais que o tratamento seja feito com excelência pelo profissional, alguns hábitos devem ser evitados em casa para não prejudicar o resultado. Eles são: ⚠️Má higiene bucal. ⚠️Comer alimentos duros e grudentos. ⚠️Faltar nas consultas de manutenção. ✨ Se você quer o melhor resultado, se esforce para cuidar do seu aparelho todos os dias. Sua satisfação também depende de você. 😉 #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude #cuidados #hábitos #tratamento #aparelho #aparelhoortodôntico
O Mangostão é uma fruta exótica, de origem asiática e é conhecida como a fruta mais saborosa do mundo. Com um sabor doce e picante, no Brasil, é produzido na região do litoral da Bahia e no oeste do estado de São Paulo. E você, já experimentou o Mangostão? #mangostao #frutasexoticas #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel
A cólica menstrual pode ser um pesadelo, mas com essas dicas esse momento pode ser mais tranquilo. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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