Frases e Posts de dicas auto (Página 24)
Neste ano, o Dia mundial da Dança traz um sentido ainda mais importante! ? Com tudo o que estamos vivendo, as práticas de #autocuidado se tornam essenciais e a dança pode ser uma grande aliada para mantermos o bem-estar do corpo e da mente. Entre os principais benefícios em dançar, estão ⤵ - A liberação de endorfina pelo cérebro: praticar exercícios físicos promove sensações de prazer e alegria. - O aumento da coordenação motora: com a frequência nas atividades, é possível perceber um avanço na percepção e memória corporais. - A perda e manutenção de peso: aliar aulas como Zumba algumas vezes por semana com uma alimentação balanceada pode acelerar os resultados de quem quer emagrecer. Ou seja, não faltam motivos para dançar! E você, qual seu estilo de #danca preferido? ? #danca #diamundialdadanca #diainternacionaldadanca #ahazou #bemestar #saudemental #dicas
Dependendo do tipo utilizado de vitrificador ela pode durar de um até três anos, considerando que seja feita a manutenção correta da vitrificação ? #AhazouAuto #esteticaautomotiva #carros #automotiva #dicas #auto #vitrificação #tempo #duração #manutenção #pintura #veículos #estética #proteção
A criança ao praticar yoga tem um desenvolvimento saudável fisicamente e emocionalmente. A yoga exige foco, equilíbrio e concentração, isso faz com que a criança desenvolva coragem e autoconfiança.?♀? #AhazouSaude #yoga #yogainfantil #beneficios #dicas #sentimentos #kids #yogakids
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois ele repõe toda a energia que gastamos durante o a noite de sono e ainda deixa o nosso corpo pronto para todos os outros alimentos que serão recebidos por ele durante o tempo em que estamos acordados. O café da manhã “acorda” o sistema digestivo! Faça escolhas saudáveis! #ahazou #autocuidado #dicas
Neste mês, separamos algumas dicas para o autocuidado. ✅Faça um detox digital: tire um tempo para observar a natureza ou conversar sobre coisas boas com alguém. ✅Escreva seus pensamentos: isso ajuda a refletir sobre alguns pensamentos positivos e descartando os negativos. ✅Durma sem ter hora para acordar: é muito bom acordar bem descansado. ✅Tome um banho relaxante: promove a calma de um dia estressante. Busque sempre praticar o autocuidado! ?❤ #AhazouSaude #autocuidado #janeirobranco #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Fazer as revisões periódicas de seu carro garante a durabilidade dele durante os anos e para que isso seja feito da melhor forma possível, agende já a revisão do seu veículo com a gente! #revisaoveicular #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #automotivo #mecanica #carros
Pensando em atingir mais seguidores para levar seus conhecimentos e ajudar cada vez mais pessoas? Com o reels você pode e nós vamos te ajudar nisso! Agregue valor - se o seu intuito é causar impacto e expandir suas visualizações, mostre a sua autoridade falando sobre assuntos relevantes e em tempo real. por ex: “você sabia que no próximo mês é comemorado o dia XX” ou “hoje vim contar a história de XX”. Divulgue ações importantes - caso você faça parte de algum movimento voluntário, deixe os seus seguidores saberem disso e os convide para fazer parte. por ex: “esse projeto tem o intuito de XX e eu faço parte dele, venha contribuir conosco”, “já conhece a ação XX? ela atua em prol de XX” ou “sou profundamente orgulhoso em dizer que faço parte do XX”. Planeje seus eventos - tem algum evento importante em vista? conte essa novidade através do reels (mas, é importante que o planejamento esteja em dia. grave seu vídeo com no mínimo 20 dias de antecedência para que os interessados possam se programar e participar). por ex: “no próximo dia XX será realizado o evento XX”, “se você quer fazer parte do nosso time, venha marcar presença no XX”. Conte uma mensagem - as mensagens motivacionais são válidas para todos os públicos e principalmente se tratando de fé e espiritualidade. você pode mudar o dia de alguém com uma simples frase. por ex: “quando a gente acredita, até mesmo o medo é transformado em fé” ou “Todo dia é dia para se renovar espiritualmente, agradeça e siga em frente“. Utilizando essas dicas você será capaz de influenciar muitas pessoas! Salve esse texto e ponha em prática. #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouFé
Não adie sua saúde. Em caso de qualquer mudança no seu corpo, não deixe de procurar um especialista. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Essas dicas são extremamente importantes para a saúde do profissional e do cliente. ? O local deve estar sempre limpo e devidamente arejado; ?O local deve ter as paredes devem ser lisas e impermeáveis, evitando assim o acúmulo de microrganismos; ?Os profissionais devem trabalhar utilizando todos os EPI’s necessários; ?Para evitar contato direto com bactérias, é indicado o uso de lixeira com pedal sempre próximo ao atendimento; ?Todo e qualquer instrumento utilizado para atender (pinças, tesouras, estiletes, etc) precisa ser esterilizado na autoclave logo após os atendimentos. ?Todo material de madeira não deve ser reutilizado, como por exemplo: palito de depilação, sendo assim a CADA aplicação o palito de madeira deve ser descartado, pois entrará em contato com a cera novamente. ?Além disso, apesar de não estar presente nas normas, outro procedimento padrão e essencial é a lavagem correta das mãos. Ela deve ser feita com água e sabão e o profissional deve retirar todo e qualquer acessório como anéis ou pulseiras para a lavagem. #AhazouBeauty #epilação #bemestar #beleza #depilação#epis #biosseguranca #seguranca #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Muitas vezes a economia fala primeiro e preferimos utilizar peças próprias, porém não as originais. Isso pode afetar diretamente seu automóvel, fazendo com que tenha redução da eficiência ou até mesmo causa problemas futuros em outras peças. Por isso, sempre que for trocar as peças do seu automóvel, utilize as peças originais. #dicas #cuidados #automóvel #mecania #automotiva #AhazouAuto
A aplicação de insulfilm pode ser muito vantajosa tanto para segurança quanto para privacidade dos ocupantes do veículo. Entretanto você deve ficar atento as normas estabelecidas pelo CONTRAN em relação a porcentagem de transparência em cada região do veículo, além de escolher um profissional de confiança para garantir um serviço bem executado. #esteticaautomotiva #carros #lavajato #AhazouAuto #carrosselahz #automotiva #dicas #limpeza #insulfilm
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