Frases e Posts de dicas ahazou (Página 169)
Quando for trocar a temperatura do seu chuveiro faça com ele desligado e seu corpo seco, assim você evita possíveis acidentes #chuveiro #eletricista #dicas #Ahazouserviços #cuidados #proteção #segurança
Você sabe a diferença entre elas? Qual é melhor para emagrecer? ?⠀ ⠀ A dieta Low Fat, tem como objetivo principal a redução de gorduras. De 45 à 65% da energia desta dieta, é proveniente dos carboidratos: frutas, sucos de frutas, geleia, verduras, legumes, batata, cereais, arroz, macarrão, quinoa, aveia, pães e torradas (sem farinha refinada), etc. As proteínas e os lipídios completam esta dieta com 10-35% e 20-35% como fontes de energia respectivamente.⠀ ⠀ Na dieta Low Carb, o níveis de carboidratos são bem reduzidos, com ingestões diárias entre 50 e 150g. Aumenta-se o consumo de proteínas e lipídeos (gorduras boas), com o objetivo de reduzir a secreção de insulina e aumentar a oxidação lipídica (gorduras).⠀ ⠀ Mas afinal, qual dieta seguir?⠀ ⠀ Uma pesquisa realizada na Universidade de Stanford concluiu que as duas dietas podem ter resultados efetivos para o emagrecimento. Não importa qual dieta seja seguida, desde que tenhamos uma alimentação saudável, com menos açúcares e farinha refinada, e mais vegetais. E você, já experimentou alguma delas? Conte pra gente nos comentários! #dieta #diet #emagrecer #emagrecimento #estetica #estética #esteticacorporal #vocêsabia #esteticista #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #esteticaderesultados #dicas #tips #quots
Existem três categorias que enquadram Criptomoedas na Declaração Anual de Imposto de Renda. Organize-se e não perca o prazo: o documento pode ser entregue até dia 30/04. #ahazou #impostoderenda #dicas
O seguro garante que imprevistos não estraguem a tão sonhada viagem internacional. Com um seguro viagem, você consegue cobertura em emergências médicas, ajuda com extravio de bagagem e atraso ou cancelamento de voos de forma rápida, barata e eficiente. #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagens #viajar
Sua melhor companheira em todas as horas, ouvir sua musica favorita ajuda a relaxar, dá conforto em momentos difíceis e melhora seu dia! Cientificamente comprovada a música pode trazer inúmeros benefícios a saúde física e mental como promover a sensação de bem-estar e felicidade, reduz os níveis de estresse, melhora o humor no trânsito, melhora a concentração no trabalho, deixa o sono mais tranquilo, melhora a performance as atividades físicas entre outros benefícios. Por isso escolha sua playlist favorita e aperte o play. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #headspace #saudemental #dicas #beneficios #musica #AhazouSaude #AhazouSaude
Você sabia que para cada tipo de decote existe um modelo certo de penteado?? Existe! E se eu fosse você acompanhava essa sequência de posts para não perder nenhuma dica. #ahazou #penteado #cabelos #hair #dicas
Além de se dedicar aos treinos, cuidar da alimentação e ter força de vontade, para alcançar a hipertrofia desejada é necessário permitir que seus músculos descansem. Você pode passar 1 ou 2 dias sem treinar, ou alternar os os músculos trabalhados para dar tempo deles se recuperarem e crescerem. 😉💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
A proteína isolada de soja está longe de ser uma fonte proteica ruim! Estudos mostram que o consumo de proteína isolada de soja repercute em um maior estímulo de síntese proteica quando comparada ao uso de caseína, sendo ambas inferiores ao whey. Com relação à parte hormonal, o consumo de comidas contendo soja ou de isoflavonas de soja não trazem em efeitos negativos sobre os níveis de testosterona nos homens. Além disso, também produzem efeitos positivos da soja na saúde cardiovascular. #dica #dicas #dicadobem #dicadesaude #saude #health #healthy #soja #ahazou #braziliangal #esteticacorporal #perdadepeso #saudavel
Não adianta, por mais que você fique de olho, as crianças vão andar de meia por aí. E depois você fica maluca tentando desencardir a peça, por isso invista em meias de cor escura para que elas brinquem à vontade. Deixe as meias brancas e bonitinhas para as ocasiões especiais! #talmaetalfilha #instakids #moda #AhazouFashion #kidsfashion #modainfantil #fashion #dicas
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Não adianta, por mais que você fique de olho, as crianças vão andar de meia por aí. E depois você fica maluca tentando desencardir a peça, por isso invista em meias de cor escura para que elas brinquem à vontade. Deixe as meias brancas e bonitinhas para as ocasiões especiais! #talmaetalfilha #instakids #moda #AhazouFashion #kidsfashion #modainfantil #fashion #dicas
O museu, além de ser um local cultural, também pode ser muito divertido. E é uma chance de ensinar os pequenos um pouco de história, mas sem deixar a diversão de lado. 👦🤗 #dicas #crianças #diadascrianças #programação #lugares #AhazouTravel #viajar #viagem #trip #agentedeviagens
Ao tocar esses instrumentos no frio pode levar de 30 a 40 minutos para aquecer a musculatura, então o ideal é que você faça um alongamento para os dedos, mãos, braços e antebraços, isso irá ajudar a aquecer o seu corpo para tocar o instrumento. 😉 #AhazouEdu #música #instrumentos #aulademusica #dicas #frio #inverno #violao #guitarra #cordas
É comum os cachos ficarem ressecados no inverno e isso quer dizer uma coisa: eles estão pedindo hidratação e nutrição! O cabelo precisa de muito mais líquido e óleo no frio, por isso invista em bons produtos e dê uma atenção especial para os cuidados. ? #AhazouBeauty #cabeloperfeito #cabeleireiro #hair #hidratacao #cabelo #cuidados #dicas #inverno #cachos #cabelocacheado #nutrição
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