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Posts de dica do dia a dia, Página 13

No inverno, é comum passar mais tempo dentro de ambientes fechados. No entanto, conectar-se com a natureza e aproveitar a luz natural é essencial para a saúde mental. Dica: Reserve um tempo para passar ao ar livre durante as horas de luz do dia. Faça caminhadas em parques, pratique jardinagem ou simplesmente sente-se em um local ensolarado. A luz natural melhora o humor, estimula a produção de vitamina D e promove uma sensação de bem-estar. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
Hoje a dica é mais voltada para a sua casa. Seu cãozinho fez xixi no sofá e você não faz ideia de como limpar? Se liga nesse passo a passo! 🐶 1) Borrife vinagre + água com bicarbonato de sódio e espere 10 minutos; 2) Coloque bicarbonato de sódio por cima e deixe secar, depois é só retirar o pó! #AhazouPet #banhoetosa #delivery #instapet #petshop #petshoponline #tosahigiênica
Cuidar da própria saúde é essencial para uma vida longa e saudável, especialmente para os homens, que negligenciam sua saúde com uma frequência preocupante. Porém, alguns hábitos que podem ser inseridos no dia a dia e que são simples de manter incluem: marcar consultas regulares, realizar exames de rotina e adotar hábitos saudáveis pode prevenir doenças e permitir um tratamento mais eficaz. Criar uma rotina assim previne doenças como câncer de próstata, doenças cardiovasculares, câncer de pulmão, diabetes e doenças hepáticas, as mais comuns que afetam a vida do homem. E aí, bora se tratar e aumentar a longevidade? 💪🌱 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Esse é um prato vegetariano muito saboroso que pode acompanhar diversos pratos, como um bom macarrão. Para fazê-lo, você vai precisar de: 🍆 680 gr de berinjela picada em cubinhos; 🍆 2 dentes de alho picados; 🍆 1/2 unidades de cebola grande cortada em cubos; 🍆 1 unidade de ovo; 🍆 1/2 xícara de chá de aveia; 🍆 1 xícara de chá de farinha de rosca para a massa; 🍆 Temperos a gosto: sal, pimenta-do-reino e cheiro verde; 🍆 Use azeite de oliva para untar as mãos e farinha de rosca para empanar. 1) Comece cozinhando a berinjela para fazer as almôndegas: - em uma frigideira com azeite, refogue a cebola e o alho picado; - coloque os pedaços de berinjela e um pouco de água e tempere, depois cozinhe até que os pedaços estejam macios e a água evapore, depois reserve até esfriar. 2) Para fazer as almôndegas: - triture a berinjela em um processador ou liquidificador e em uma tigela, junte a pasta com o cheiro verde, aveia, farinha de rosca e o ovo; - depois, junte tudo até formar uma massa homogênea até o ponto de enrolar com as mãos sem grudar, colocando mais farinha se precisar; - unte as mãos com azeite, pegue um pouco de massa com a colher e enrole em formato de bola com as mãos; - passe na farinha de rosca e leve para fritar até que fiquem douradas em todos os lados e reserve; - por fim, prepare o molho de tomate e coloque as almôndegas para cozinhar por 3 a 5 minutos e sirva em seguida! 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel
Ao passar do tempo acabamos acumulando muitas coisas que não usamos mais ou que estão em péssimas condições, mas que acabam ocupando espaço e até atrapalhando na organização da casa. Que tal separar um dia para desapegar dessas coisas? ? #desapegue #bagunça #AhazouServiços #serviços #serviçospracasa
Ar-condicionado é um opcional que ajuda muito no dia-a-dia. Mas como cuidar para ele não virar uma dor de cabeça? • Faça a higienização • Use com sabedoria • Não fume com o ar ligado • Faça a manutenção periódica Gostou da dica? Compartilhe com o seu amigo que utilizar o ar-condicionado errado. #AhazouAuto #esteticaautomotiva #automotivos #esteticaelavajato #higienizacaoautomotiva #servicoautomotivo #lavajato #carros #limpezadecarros #carro #automobilistico #automotiva
Ficamos o dia todo planejando mil coisas ao chegar em casa, mas quem vence a batalha é o sofá. A faxina pode ficar para amanhã. Nessa caso, a dica é dividir as tarefas durante a semana para não ficar tudo em um dia só. #AhazouServiços #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #atendimento #limpeza #casalimpa #faxina #organização #vidareal
Quer uma dica de quem entende do assunto? Peça suas marmitas congeladas e ganhe mais tempo, saúde e sabor para seu dia a dia corrido. Confira o cardápio e faça o seu pedido. #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #ahazoutaste #marmitas #marmitex #quentinha #marmitacongelada #qualidade #sabor #opçoes #cardápio
➡️ Dica do dia: comece a reduzir a quantidade de alimentos processados em sua alimentação, sempre que puder escolher opte por legumes frescos, assim você mantém a saúde e o peso em dia ???? #alimentaçao #dica #legumes #saude #ahazou #alimentaçaosaudavel
Você já deve ter ouvido falar sobre o divã, né? Ele foi utilizado por Freud para que seus pacientes pudessem se sentar livremente. Um método que evita que o paciente precise falar cara a cara com o psicanalista. #Psicanalista #AhazouSaude #Dicas
Hoje é o dia desse profissional, que dedica sua vida a cuidar do próximo! ? #acupuntura #acupunturista #AhazouSaude #massoterapia #bemestar #AhazouSaude
É preciso reconhecer que a massagem é um tratamento que vai te ajudar a enfrentar os obstáculos do dia-a-dia. Inclua uma sessão de massagem na sua agenda! #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
A dica de hoje é para relaxar o corpo e a mente: abandone os eletrônicos por pelo menos 1 hora por dia. Isso inclui celular, computador, tablet e televisão. Tire um tempo para você mesmo, descanse e relaxe! 🍃#dicas #relaxar #motivacionais #motivacional #ahazou #AhazouInfluencer

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