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😋 A receitinha especial de hoje é um prato super fácil e rápido de fazer e, além de saboroso, ele também é econômico. Vamos conferir? 🌶️🌿 #ReceitaRápida #CulináriaCriativa #ComidaCaseira #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #receitas #diaadia #pratosfáceis

Diga adeus à monotonia das pizzas tradicionais e dê as boas-vindas à inovação culinária desta estação! 🍕🌿 Invista nessa receita de mini pizza de massa de couve-flor e celebre a primavera com um sabor único, saudável e delicioso! Não se esqueça de compartilhar essa maravilha nos stories e marcar o perfil, hein? #ahazoutaste #dicas #receitas #primavera #receitadeprimavera #comidasaudável

O acompanhamento perfeito para os seus pratos e um toque de saúde e cor está no purê de cenoura. Arraste para conferir e apaixone-se pela simplicidade de um dos pratos mais saborosos da gastronomia. 😋✨ #ReceitaRápida #CulináriaCriativa #ComidaCaseira #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #receitas #diaadia #pratosfáceis

O trabalho e a rotina corrida das pessoas são os principais vilões de uma boa alimentação. Pensando nisso, separamos algumas opções saudáveis baseadas na pirâmide alimentar para servir de exemplo, confira: Segunda-feira: purê de batata + peixe grelhado + brócolis + cenoura cozida; Terça-feira: macarrão integral + carne moída + cenoura cozida + molho de tomate; Quarta-feira: rúcula + omelete de abobrinha + purê de batata salsa + grão de bico; Quinta-feira: frango grelhado + purê + salada; Sexta-feira: hambúrguer de patinho moído + feijão + agrião + arroz com açafrão; Sábado: salada + Batata doce + carne moída; Domingo: lasanha de brócolis + salada. Esses são os exemplos de marmita que você pode seguir durante a semana para manter uma alimentação saudável e equilibrada. O que achou da dica? Comenta aqui embaixo como é sua alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel

🍇🍍 Esses espetinhos de frutas são uma explosão de cores e frescor que não podem faltar na sua primavera! Combinando o mix perfeito de frutas, você vai se apaixonar pelo frescor saudável e super natural que só esse espetinho pode oferecer. Embarque nessa jornada de sabores para a primavera e compartilhe uma foto usando o nosso @! #ahazoutaste #dicas #receitas #primavera #receitadeprimavera #comidasaudável

Para esta receita você vai precisar de: 4 colheres cheias de tapioca; Queijo coalho a gosto; 200 ml de leite quente; ½ colher de sobremesa de sal; Temperos a gosto; Modo de preparo: Em um recipiente forrado com plástico filme você irá colocar a mistura de todos os ingredientes de forma que fique reto. Após isso, leve a massa para a geladeira de 3 a 4 horas. Leve para assar até dourar e corte em cubinhos. E aí estão seus deliciosos dadinhos de tapioca! #ahazoutaste #marmitex #marmitas #marmitando #comidadeverdade #comidacaseira

É verdade! A Semente de girassol garante saciedade, tem alto teor de fibras e proteínas, auxiliando na perda de peso e no controle dos níveis de glicose no sangue. Acrescente na sua saladinha, pasta e até na farofa. Fica uma delícia. #Semente #ahazoutaste #Girassol

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