Posts de dica de cor, Página 35
Muita gente acredita que o marketing de conteúdo é resumido em conteúdo viral, ou do conteúdo mesmo. Mas tem tanta coisa que vai no plano de fundo e criar um Moodboard pode te ajudar e muito neste ponto e esta é a dica de hoje: . ?Como a criação de um Moodboard pode te ajudar a ganhar mais seguidores e fazer com que o seu storytelling seja aplicado de maneira inteligente.? Vamos lá? ? . O moodboard nada mais é do que um guia que vai te orientar na criação do seu conteúdo, organização de ideias, selecionar suas cores… enfim! Tudo o que você precisa para criar um perfil 100% compatível contigo. ? Para isso aqui estão algumas perguntas que você pode responder para criar o seu: . ? Quais são as suas cores? ? O seu conteúdo é autêntico? ? As suas fotos e vídeos te representam? ? Qual a sua missão? ? Qual a sua visão de mundo? ? Quais são os seus valores? . Já tinha pensado nisso? ? Responda aqui nos comentários pra mim. #AhazouMktDigital #MarketingDigital #MktDigital #Mkt #Marketing #MoodBoard #FortalecendoaSuaImagem #Branding #redessociais #socialmedia
🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Muitas vezes queremos uma resposta completa da criança e recebemos apenas um SIM, ou NÀO, de retorno. Porém, é preciso aprender a fazer as perguntas de maneira correta e, desta forma, auxiliar no desenvolvimento da linguagem. ✅ Ao invés de perguntar: Você gostou do brinquedo? Tente: O que você achou de mais divertido nesse brinquedo? Desta forma, ele precisará encontrar de forma lógica, maneiras de expressar o que sente e dispor de um recursos linguístico mais elaborado ao dar a resposta. ??Vamos fazer esse exercício? Preste atenção nas perguntas que está fazendo e busque torna-las mais elaboradas. #fono #fonoaudiologia #editaveisahz #AhazouSaude #fonoterapia #desenvolvimentoinfantil
Uma pele mal hidratada é uma pele com toque áspero, sem viço e com facilidade para criar marcas e cicatrizes no local. Além disso, a desidratação reduz a capacidade de proteger o corpo de poluentes e microorganismos que podem prejudicar a vitalidade da pele. Por isso, além de ser recomendado beber 2L de água diariamente, você deve investir em cosméticos que promovem a hidratação externa e que irão ajudar a manter sua pele sempre linda e bem hidratada. Ah, na hora de escolher o seu hidratante facial, não deixe de conferir se ele é indicado para o seu tipo de pele, hein? #AhazouBeauty #beleza #bemestar #cuidados #dicasdecuidados
Se você armazenar as cenouras 🥕 em um saco plástico, o tempo de armazenamento é de até 2 meses. Mas se você cortar ou ralar, e armazená-la em uma sacola plástica, o tempo é de até 1 ano. Salve essa dica e confira sempre que achar necessário 😉 #cenouras #dicas #hortifruti #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel
Se você gosta de se vestir de um jeito marcante e alegre, o jeito mais fácil de fazer isso é combinar cores opostas no círculo cromático. Por exemplo, usar verde e roxo, azul e vermelho, azul e laranja, roxo e amarelo e assim por diante. Aproveita e compartilha a dica! #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
Sabia que a acupuntura é uma excelente aliada da saúde mental? Essa terapia, favorece o estímulo de diversos pontos distribuídos pelo corpo utilizando agulhas. Dentre seus inúmeros benefícios, temos: ✅ Diminui a ansiedade; ✅ Alívio de dores e tensões; ✅ Diminui o uso de medicamentos. Gostou da dica? Comenta aqui no post 👇 ✅ #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
É gripe ou resfriado? Saiba as diferenças entre as duas doenças: GRIPE: febre alta, tosse, dor muscular, dor de garganta, dor de cabeça e coriza. RESFRIADO: pouca febre ou nenhuma, mal estar, rouquidão, sensação de moleza. Lembrando que em todos os casos, deve-se procurar orientação médica! #gripe #resfriado #saúde #dicas #ahazou #cuidados #cure #virose #bacterias
Se alimentar bem ao longo do dia ajuda a controlar sua fome para perda de peso e manter seu corpo bem nutrido e saudável. Então, fica a dica: mantenha a ingestão de seus alimentos de 3 em 3 horas e passe o dia mundial da alimentação mais saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #diamundialdaalimentacao #dicas
Cultive hábitos alimentares saudáveis pelo amor ao seu corpo, não pela pressão estética. Todos os corpos são lindos. 💖🌈 Dica prática: Pratique a escuta do seu corpo. Ao invés de contar calorias, sintonize-se nas sensações de fome e saciedade. Comer intuitivamente é um ato de amor próprio. 💖👂 #AmorPróprio #BelezaSemPadrões #CuideDeVocê #AhazouBeauty #beleza #beauty #estetica
Para fazer essa posição você deverá ajoelhar-se e manter os joelhos afastados na largura do quadril, mas os pés unidos. Respire fundo e leve os braços para frente esticando o pescoço e a coluna, em seguida lentamente vá descendo até que você consiga descansar a testa no chão. Mantenha-se nessa posição por algum tempo e depois relaxe. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
Esse é o mês onde o seu pé mais sofre por causa do clima, por isso tomar certos cuidados é importante. O seu pé agradece. #AhazouSaude #podologia #outono #saude
Madonna e Cyndi Lauper eram vistas arrasando com esses looks na década de 80! Essa tendência está super de volta e promete ficar, viu? Aposte nessas peças e dê um up no estilo. #AhazouFashion #lookdodia #fashion #fashionista #modafeminina #moda
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