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Posts de dica alimentação, Página 7

1- Usar acetona em vez de removedor de esmaltes. 2- Lixar as unhas da forma errada: fazer movimentos de vai e vem ou usar uma lixa potente em toda a superfície também pode enfraquecê-las, fazendo com que descamem e afinem. 3- Descascar o esmalte com o dedo: ao tirar o esmalte descascando, você também retira a camada protetora da unha, fazendo com que ela quebre e ondulações apareçam na superfície. 4- Ficar mais de 1 semana com o mesmo esmalte: deixar o esmalte por dias nas unhas corre o risco de ressecamento e manchinhas brancas. Então, a dica é remover a cor a cada 6 ou 7 dias. 5- Usar o teclado do computador com frequência: pode acontecer! Geralmente, nos dedos que fazemos mais força para digitar, as unhas costumam quebrar. 6- Ter maus hábitos alimentares: a sua alimentação influencia diretamente na saúde das suas unhas. Muitas vezes, as unhas enfraquecem devido a falta de vitaminas no organismo. #unhas #unhasperfeitas #ahazou #manicure #pedicure #dica
Uma boa alimentação pode sim ajudar no combate à depressão, mas é importante atentar que somente a alimentação não é indicado, por isso é importante ter ajuda médica também. Alguns alimentos possuem aminoácidos e vitaminas que auxiliam na produção de serotonina, podendo assim auxiliar no combate aos sentimentos ruins. Desta forma sempre tenha em sua alimentação: Frutas, folhas verdes, ovos, leite ou iogurte desnatados, carnes magras ou peixe, castanhas e nozes, mel, aveia e centeio, entre alguns outros... #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Os prebióticos são ótimos aliados para o intestino, aqui vai uma dica de duas frutas para você consumir, gostou? manda para um amigo 😊 #ahazoutaste #banana #maçã #prebioticos #dicas #alimentação #alimentacaosaudavel
?O que é? Acontece a perda gradual de massa óssea que pode levar à osteoporose. Os nossos ossos estão constantemente se renovando, graças a esse potencial de reconstrução do tecido ósseo, é possível restaurar a forma e a função dos ossos, nos casos de lesões ou fraturas, por exemplo. Ao passar dos anos o equilíbrio entre produção e reabsorção de células ósseas começa a ficar comprometido e os ossos se tornam mais fracos. Entre as causas da osteopenia, é importante destacar o envelhecimento, que torna os ossos mais porosos e dificulta a absorção do cálcio. Fazem parte dessa lista também fatores genéticos e hereditários, desnutrição, exposição insuficiente ao sol e sedentarismo. ?Tratamento: O ideal é deter ou retardar, pois reverter é muito difícil, mas você pode adotar metódos para a sua vida para ajudar a evitar essa condição pré-clínica: ?Optar por uma alimentação balanceada, rica em cálcio; ?Vitamina D ; ?Expor a pele ao sol; ?Praticar atividades físicas; ?Evitar o consumo excessivo de álcool e ficar longe do cigarro que prejudica muito a qualidade dos ossos; ?Controlar a ingestão de cafeína. #AhazouSaude #idosos #doencaossea # osteopenia #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
NÃO! ❌ Adicionar cápsulas/comprimidos de vitaminas no shampoo não traz benefícios, inclusive até altera a composição química do produto, podendo desestabilizar a fórmula e prejudicar os cabelos. Mantenha o couro cabeludo sempre limpo e bem cuidado e tenha uma alimentação saudável, rica em proteínas, sais minerais e vitaminas! #dica #dicadoprofissional #dicadoexpert #dicadocabeleireiro #dicadobem #dicadesaude #hair #hairtips #hairquots #curiosidade #curiosidades #cabelos #cabeleireiro #cabeleireira #hairdresser #ahazou #hairstyling #braziliangal
Talvez algumas pessoas não saibam, mas o câncer de mama também é muito comum entre pets, principalmente as fêmeas de cães e gatos! Por isso é importante levar seu bichinho ao veterinário de forma periódica. ? Alguns sinais da doença são mais perceptíveis, como inchaços, nódulos, dilatação, dores e secreção na região das mamas do animal. E dependendo da forma como a doença se manifesta, pode ser feita cirurgia para retirada do tumor ou tratamento com quimioterapia. Uma das formas de prevenção mais simples e eficazes é a castração antes do primeiro cio. No mais, fique sempre atento a saúde do seu pet, mantendo uma rotina e alimentação saudáveis! ?? #OutubroRosa #outubrorosapet #pet #cachorro #gato #saude #veterinario #prevenção #cuidado #AhazouPet #AhazouPet
Quer ter uma pele linda? Invista na sua alimentação! A dica de hoje é para peles com flacidez. ? #pele #estetica #ahazou #esteticafacial
Quer ter uma pele linda? Invista na sua alimentação! A dica de hoje é para peles secas. ? #peleseca #estetica #ahazou #esteticafacial
O nosso AMK Shake pode ser consumido de diversas formas e agora você pode fazer várias receitas em casa! Acabamos de lançar um livro de receitas doces, salgadas e até de molho, que na composição colocamos o AMK Shake. Você pode ter uma alimentação mais saudável, sempre incluindo o shake da Amakha Paris, uma vez que contém colágeno hidrolisado e whey protein! O link para o download está na bio! Faça as receitas, poste nas redes sociais e marque o perfil da Amakha! #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #verao #verao2021 #sol #corpo #saude #bemestar #beleza #belezafeminina #cosmeticos #perfumaria #shake #reduçãodemedida #2021 #anonovo #mudança #amk #vitalidade #disposição #sabor #bemestar #cuidado #dica #receita #livrodereceita #lançamento #doce #salgado #alimentaçãosaudável #ahazourevenda #ahazouamakha
A verdadeira beleza vem de pequenas etapas que se fazem, em poucos minutos, diariamente. Uma boa alimentação, um estilo de vida saudável e pequenas ações de cuidados da pele têm mais impacto do que se pode imaginar. A nossa dica é: lavar o rosto com água bem gelada logo ao acordar! Isso vai ajudar a fechar os poros e estimular a circulação da pele do rosto. Me conta como é sua rotina de beleza? ▫️▫️▫️▫️▫️ ? ? ▫️▫️▫️▫️▫️ #estteicaporamor #esteticista #homecare#esteticadaresultados #rotina #estetica #skincare #beauty #saude #takecare #esteticafacial #protetorsolar #rejuvenescimento #ahazou #bemestar #Beleza #cuidadoscomapele #peleoleosa #peleseca #pelemista #braziliangal #dicas #dicadodia
Ai vai uma dica para esse verão! Você sabia que para melhorar a sensação do calor e evitar os sintomas da desidratação é necessário controlar a alimentação e comer frutas, saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco e sucos? Pois é! Com essa dica seu verão será ainda melhor #verao #summerahz #sol #calor #alimentacao #saudeebemestar
A alimentação é essencial para o ganho de massa magra. Portanto, tenha um alimentação rica em proteínas para auxiliar na hipertrofia muscular. #AhazouSaude #dica #dicamassamagra #dicapersonal #treinador #personaltrainer #personal
Quer ter uma pele linda? Invista na sua alimentação! A dica de hoje é para peles com manchas. O cacau tem teobromina com ação fotoprotetora e os outros alimentos contém betacarotenos , que são antioxidantes. ? #pele #manchas #estetica #ahazou #esteticafacial
O corpo humano necessita de uma variedade de nutrientes e proteínas, por isso, é super importante ter uma alimentação rica em alimentos variados. Invista no consumo equilibrado de frutas, vegetais, legumes, proteínas e carboidratos. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem

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