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Já parou pra pensar como os nossos pensamentos criam a nossa realidade? Cada pensamento que temos cria um sentimento, que desenvolve uma química dentro do nosso corpo. Olha só quais neurotransmissores devemos incentivar com algumas ações simples: Serotonina - Agradecer todos os dias - Desfrutar da natureza - Recordar momentos especiais Endorfina - Praticar hobbies - Rir com pessoas especiais - Cantar e dançar Dopamina - Dormir de 7 à 9 horas - Fazer exercícios diariamente - Comemorar conquistas diárias Oxitocina - Meditar - Abraçar alguém - Fazer um ato de generosidade #poderdamente #ahazou #pensamentos #leidaatração #serotonina #endorfina #dopamina #oxitocina #pensamentopositivo #positividade
Você já deve ter ouvido falar que a meditação trás alguns benefícios para o nosso corpo e mente. Confira aqui 3 desses benefícios: - Ajuda a controlar a ansiedade. - Alivia o estresse. - Melhora a qualidade do sono. E aí, vai começar ou não a meditar diariamente? #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga
Independentemente se você tem uma pele mista, oleosa, seca, na zona T do rosto ou no rosto por completo, nós temos um kit especial para você resolver essa questão e se ver livre de impurezas e danos que sua pele facial recebe diariamente. #AhazouRevenda #catalogo #consultoradebeleza #consultora #revendademaquiagem #revendadeprodutos #revendedoras #encomenda #marcas #novidades #produtos #produtosdebeleza #prontaentrega #revenda
 Se habla español, produzido pelo jornalista Felipe Galán Camacho, que elenca áudios de falantes famosos do idioma de todo o mundo. Se a ideia é ouvir diariamente um pouquinho de espanhol, o Hoy Hablamos pode ser uma boa pedida. são discutidos temas como vida extraterrestre e cultura pop, como a série Game of Thrones. Também é possível ler a transcrição completa de cada episódio, sem pagar nada . #AhazouEdu #aulasdeingles #aulasdefrances #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
Essa dica é uma das mais valiosas de todas, é recomendado escrever ao menos 200 palavras diariamente. Nunca deixe para escrever o trabalho em cima da hora, estabeleça e cumpra seu cronograma e tenha o hábito de escrever diariamente. ATENÇÃO, lidar com bloqueio criativo é normal, por isso tente descansar, encontrar a raiz do seu bloqueio, busque inspirações e peça auxílio ao seu professor-orientador. ? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #professorparticular #concursopúblico #cursinho
Olha só os benefícios do alongamento! Alongue-se diariamente e sinta os resultados. #alongamento #ahazou #saude #exercicios #ahazousaude
A trombose é uma doença que tem afetado a muitos, mas você pode evitá-la se fizer exercícios diariamente, não usar cigarro, comer alimentos saudáveis para não ficar acima do peso e se movimentar depois de ficar horas sentado. Cuide da sua saúde, previna-se! 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Essa parceria que temos é de outro mundo! Damos nossos sinceros parabéns para todos os nossos clientes que estão ao nosso lado diariamente. 🥰😉 #AhazouFashion #diadocliente #lookdodia #moda #fashion #outfit #style
É isso mesmo, 80% do fluxo de emails que são enviados diariamente são aqueles que você não tem paciência para ler e exclui no momento em que surgem. #AhazouTec #tecnologia #tablets #tablet #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular #assistencia #celular #assistentetecnico #celulares #computador #computadores #eletrônicos
O chá de hortelã é delicioso e muito amado. Confira seus benefícios e comece a tomar diariamente: - Ajuda na digestão. - Reduz flatulências. - Alivia tosse e congestão nasal. - Melhora a memória. Aproveite os benefícios. #ahazoutaste #cha #beneficios #chaquente #cafeteria #café
Quer amenizar os poros abertos? Dá uma olhadinha nessas dicas: ✨ Lave o rosto diariamente com sabonete ou gel que controlem a oleosidade; ✨ Use um tônico facial após lavar o rosto; ✨ Aplique um protetor solar que proporcione aquele efeito blur; ✨ Borrifar um pouco de água termal geladinha também pode ajudar; ✨ Aposte no microagulhamento; #poros #ahazu #esteticafacial #cuidadoscomapele
Quer se manter saudável? Então faça exercícios físicos diariamente. #Saudavel #Ahazou #Saude #Exercicio
Existem muitas maneiras de cuidar de você mesma diariamente! O que mais você incluiria nessa lista? #autocuidado #selfcare #ahazou #cuidado #rotina
Manter os seus fios saudáveis é essencial e isso começa pelo couro cabeludo, que auxília no controle do frizz. Cada cabelo terá o tratamento ideal, porém é importante a consulta com um especialista para saber como controlar o Ph dos cabelos e qual o melhor tratamento, nem sempre apenas uma hidratação vai ser suficiente para manter o cabelo brilhoso e sem frizz. Dicas para controlar o frizz: - hidratar os cabelos regularmente - usar protetor solar capilar diariamente - evitar pentear cabelos molhados e, quando necessário, aplicar creme antes - escolher escovas de cerdas macias para o pentear diário dos cabelos - desfazer os nós com delicadeza, de preferência com os dedos, para evitar quebra maior dos fios - usar fronhas de cetim nos travesseiros para diminuir o atrito dos fios com os tecidos mais ásperos - ter uma alimentação saudável - lavar os cabelos com água fria ou apenas morna - combater o estresse, que influencia na saúde capilar - evitar o excesso de químicas #AhazouBeauty #dicas #frizz #cabelo #cabelocacheado #cabelocrespo #blackpower #blackhair #cabelocomfrizz #hair #hidratacao #cabeleireiro

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