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Uma boa alimentação é essencial para o controle do colesterol. Por isso, tenha uma alimentação colorida! O ideal é ingerir pelo menos 3 frutas diferentes ao dia e consumir folhas verdes e vegetais diariamente. É hora de dar tchau para as frituras e dar oi para uma alimentação saudável e natural! ? #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #frutas #dianacionaldecombateaocolesterol #dicas #saudável
E aí, já aplicou seu protetor solar hoje? Não esqueça que faça chuva ou faça sol, o protetor deve ser aplicado diariamente. #protetorsolar #ahazouestetica #ahazou #esteticafacial #filtrosolar
O ideal é lavar a cada dois meses, quando é utilizado diariamente, e antes de guardar para o verão ou primavera. Antes de usar novamente, no inverno, aconselha-se lavar novamente. Esses hábitos evitam o acúmulo de pó e ácaros. #lavagem #lavanderia #dicas #cobertores
O excesso de açúcar na alimentação pode acelerar o envelhecimento da pele. pois produz alterações no metabolismo do colágeno e da elastina, podendo dificultar processos de reparação que a pele faz diariamente! Além disso, o açúcar no organismo pode acelerar processos inflamatório. O segredo é cuidar dos excessos e diminuir o consumo de açúcar o máximo possível na rotina! #açucar #saude #ahazou #beleza #alimentaçao
É essencial que exista uma rotina de cuidados com os pés durante os dias frios, porque os riscos de proliferação de bactérias são maiores, já que os pés passam a maior parte do tempo cobertos. E isso acaba causando frieiras e micoses. Separamos então uma lista com 7 dicas de como cuidar dos pés durante os dias frios e, assim, evitar qualquer contratempo. Confira! ? Use sapatos confortáveis que não apertem as unhas, assim você evita o encravamento delas; ? Dê preferência às meias de algodão, pois elas absorvem melhor o suor dos pés; ? Se puder, alterne o uso dos sapatos; ? Hidrate os pés diariamente; ? Use produtos bactericidas; ? Seque bem os pés após o banho; ? Procure um podólogo regularmente. #podologia #podólogo #CuidadosComOsPés #PésSaudáveis #ahazousaúde #bemestar
O cuidado com o Sol deve ser constante, mas na gravidez ele deve ser redobrado. a tendência é que nessa fase haja um escurecimento da pele e o melasma, uma vez que surge, não tem cura! Por isso, previna-se: use proteção solar com alto nível diariamente e proteja-se com chapéus e bonés. #gestantes #ahazou #esteticafacial #melasma
Nada como um cliente satisfeito falando muito bem dos seus produtos ou serviço prestado para outros possíveis clientes. Demonstre sempre total profissionalismo nos seus negócios e escolha pessoas responsáveis para uma boa divulgação. O Marketing digital é a forma mais segura de demonstrar como seu negócio é importante para seus clientes e te ajuda a buscar e inovar diariamente! #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
As frutas são ricas fontes de nutrientes para o nosso organismo, como vitaminas, sais minerais e fibras. Portanto, é recomendado comer pelo menos 3 porções diariamente. Comece pelas suas preferidas, vá experimentando outras e abrindo o leque de possibilidades. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Existe algo mais incômodo do que uma tomada que utilizamos diariamente com mau contato? Não deixe esse problema te pegar de surpresa e te deixar na mão em um momento crucial. Entre em contato que eu te ajudo a solucionar essa questão! ? #tomada #energia #AhazouServiços #eletricista
Feitas na casa, nossas torradas de pão francês é um sucesso entre os clientes, são colocadas diariamente para venda e você sempre vai encontra-las por aqui ?? #ahazoutaste #cafedamanha #padaria #panificadora #torradas #pãofrancês
No verão, os pés tendem a ficarem mais ressecados e expostos às agressões externas, isso porque acabamos usando sapatos mais abertos nesse período. É nessa época que os pés costumam transpirar mais, o que causa odores. Por isso, listamos alguns cuidados básicos que se deve ter com os pés no verão: - Fazer esfoliação nos pés pelo menos uma vez por semana; - Usar creme específico para os pés diariamente; - Usar talco antisséptico para evitar o cheiro desagradável; - Evitar tirar as cutículas, principalmente se for à praia. É muito importante o cuidado com os pés. Caso contrário, eles podem sofrer danos não somente na estética, mas também na saúde. #pedicure #dicas #cuidadocomospés #ahazou #bandbeauty
É fundamental a todos os tipos de pele limpar, tonificar, hidratar e proteger a face diariamente. Quem tem rosto oleoso deve manter a higiene com mais frequência! #dicas #pele #ahazou #rosto
Somos muito gratos por todo o cuidado com a pele, cabelo e unha que esses profissionais promovem diariamente! #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dermatologista #diadodermatologista
Parabéns aos designers que trabalham diariamente para buscar inovação e trazer mudanças ao mundo! Esse dia é de vocês. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #dianacionaldodesigner
Confira esse pequeno manual que preparamos para você ter a barba perfeita: 1) Fique de olho na higiene, lave-a diariamente com shampoos específicos para barbas. 2) Hidrate sempre com óleos que hidratam e alinham os fios e use sempre hidratante facial. 3) Não coce, pois atrapalha o crescimento e pode ocasionar pêlos encravados, ao invés disso aposte em um pós-barba. 4) Use lâminas novas e limpas, trocando-as uma vez por mês e limpando os pêlos e secando após usar. 5) Aposte na toalha quente , colocando óleo sobre a toalha, molhando com água quente e aplicando no rosto após a temperatura estar ideal. 6) Evite a foliculite usando um esfoliante uma vez por semana. 7) Apare os fios, principalmente os do bigode por acumular mais sujeira . 8) Estimule o crescimento através de substâncias indicadas por um médico. 9) Combine cabelo e barba, harmonia é a palavra-chave. 10) Nunca faça a barba a seco , é fundamental molhar o rosto e os fios na hora de barbear. #barbearia #barba #dicas #ahazou
Existem muitas maneiras de cuidar de você mesma diariamente! O que mais você incluiria nessa lista? #autocuidado #selfcare #ahazou #cuidado #rotina

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