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frases, legendas e posts de dia da saúde

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O fio dental deve ser usado diariamente, pois ele vai ajudar a limpar os resíduos de alimentos que ficam entre os dentes e podem causar mau hálito. Use e abuse do fio dental!🦷 #dianacionaldasaúdebucal #saúdebucal #bucal #dicas #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto
Tenha o hábito de escovar seus dentes pelo menos 3 vezes ao dia. O ideal é após todas as refeições, mas caso sua rotina o impeça de escovar imediatamente após as refeições, use essa regrinha básica de escovar os dentes três vezes ao dia. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Visite o seu médico oftalmologista frequentemente para saber se a saúde ocular está em dia ou se é necessário realizar algum tratamento específico. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Prevenir é a melhor escolha! Não deixe chegar a um ponto que não tenha mais volta. Dia da Saúde Ocular! ?️❤️ #diadasaúdeocular #saúdeocular #olhos #AhazouSaude #AhazouÓticas #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Existem técnicas de fisioterapia que podem ser utilizadas para aliviar as dores na região pélvica que surgem durante o período menstrual. Essa prática é ideal para quem sofre com endometriose, já que essa disfunção geralmente causa cólicas mais intensas, e a mulher que está experienciando os sintomas de pré e pós-menopausa. #fisioterapia #ahazou #diadamulher #saude #bemestar #menopausa #endometriose
Saúde é sinônimo de saúde. Você anda se mexendo? 💚 #diadaatividadefisica #atividadefisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Que tal aproveitar a semana do Dia Mundial da Saúde e Nutrição para mudar seus hábitos? ? #saúde #nutrição #ahazou #bemestar Pense nisso! ?
Dê uma pausa na correria do seu dia-a-dia e cuide da sua saúde física e mental! #yoga #ahazouyoga #saúde #mindfulness
1️⃣ Inclua atividades relaxantes na sua rotina: atividades como alongamento, ioga, meditação e até mesmo os exercícios respiratórios são essenciais para uma vida saudável. A ideia é quebrar os comportamentos e pensamentos automáticos ao longo do dia, que tendem a se acumular, gerar ansiedade e estresse. 2️⃣ Viva em uma dieta balanceada e beba bastante água: se somos aquilo que comemos, obviamente nossa saúde mental é impactada por aquilo que ingerimos e não devemos subestimar isso. 3️⃣ Durma bem: não dormir bem pode trazer consequências graves, como doenças cardíacas, diabetes, ansiedade, estresse e até depressão. O sono desempenha um papel super importante na boa saúde física e mental. #AhazouPack #saúde #bemestar #diadasaúde #dicas #qualidadedevida #atividadefísica #cuidados #AhazouSaude
Pelo bem do meio ambiente, um dia sem carne faz a diferença! Dia da Gastronomia Sustentável: cuidando da sua saúde e do planeta! ? #ahazoutaste #gastronomy #gastronomia #foodlover #culinaria #gastronomiasustentável #sustentável #saúde #planeta #diadagastronomiasustentável
Coloque o sono em dia, fique de bobeira, deixe os pés para cima, descanse depois do almoço, passe um tempo com quem você ama e, acima de tudo, lembre-se: autocuidado não é luxo, é necessidade. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Dicas básicas para viver uma vida saudável: Largue o sedentarismo, tenha boas noites de sono, alimente-se bem, cuide da sua saúde mental! #Saúde #AhazouSaude #DiaMundial
Ser esteticista é se preocupar com a saúde por inteiro, física e mental. ?? #diadoesteticista #estética #amo #ahazou #parabéns #saúde #bemestar #beleza #autoestima #profissão #cuidado
Nesse dia mundial da saúde mental, deixe de lado aquelas coisas que estão consumindo sua energia e vitalidade. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #diamundialdasaúdemental
Cuide da sua saúde renal, cuide da sua vida! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude

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