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Durante qualquer exercício físico, o couro cabeludo transpira igualmente nosso corpo, o que pode deixar as madeixas oleosas e, por causa do sal contido no suor, mais ressecadas. Por isso, é importante lavar o cabelo depois da academia, pois evita o ressecamento a longo prazo, e usar shampoo diário e com poder hidratante. #dica #cabelofeminino #academia #CuidadosComOCabelo #ahazou
• Os mantras não são necessários para você meditar. Eles são apenas uma maneira de te ajudar a focar quando estiver meditando. Mas você também pode se conectar com algum som, ou com o movimento da sua respiração. • Não é preciso apagar tudo da sua mente. Com a prática vai ficando mais fácil focar no momento presente. • A meditação pode ser feita para um objetivo específico, como por exemplo, o alívio da ansiedade, ou simplesmente para o seu bem-estar. • Se você pensa que não tem tempo, coloque a meditação como qualquer outra atividade diária, como por exemplo, escovar os dentes. Dedique apenas alguns minutos por dia para praticar. • Meditação é um exercício de prática diário. É necessário praticar todos os dias para ir se aperfeiçoando aos poucos. #meditacao #bemestar #ahazou #saude #energia
Benefícios dos passeios diários com seu cão! Entre em contato e agende um passeio agora! #dogwalker #ahazou #pet #passeio #cachorro #beneficios
É sabido que o consumo excessivo de sal aumenta o risco hipertensão arterial e causa outros problemas sérios à saúde de muitas pessoas. A OMS recomenda 5g diários de sal e infelizmente, grande parte dos alimentos industrializados contém uma quantidade elevada de sódio. Dentre os riscos mais graves estão ó funcionamento dos rins prejudicado, retenção de líquido e envelhecimento precoce. Para evitar isso, procure alimentos com baixa quantidade de sódio, sempre leia os rótulos e beba bastante água. Dê sempre preferência a temperos ao invés de sal, por exemplo: a pimenta, cebola, alho e cebolinha. Gostou da dica? Você sabe quanto de sal consome diariamente? Comenta aqui no post! #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #AhazouSaude
A realização dos seus objetivos depende dos seus esforços diários! Bom dia. #ahazou #motivação #coragem #bom dia
A pele precisa de diversos cuidados importantes. Além da rotina de cuidados diários com a pele, alguns tratamentos pontuais podem auxiliar muito em problemas específicos, como manchas, poros, acne, marcas de expressão etc. O Peeling é um tratamento pode ajudar a sua a ter a aparência que você deseja, conquistando uma pele radiante e saudável! #Peeling #AhazouBeauty #Pele
Informações falsas nas redes sociais comparam o Coronavírus com o HIV. Não há nenhum registro científico que indique essa semelhança e muito menos que o vírus foi criado em laboratório. Estudo publicado na renomada revista Lancet fez uma descrição de 10 sequências genéticas do novo coronavírus que demonstrou uma similaridade com o vírus SARs (COV), tendo o morcego como hospedeiro original e como intermediários animais do mercado de Wuhan. Fonte:https://www.correio24horas.com.br/noticia/nid/mitos-verdades-fake-news-e-dicas-falsas-sobre-o-coronavirus/ #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus
O consumo diário de vegetais nos proporciona muitos benefícios e uma vida mais saudável e duradoura. Aqui no nosso hortifruti temos cestas repletas de vegetais visando o bem da sua saúde. Venha nos visitar e tenha uma vida mais feliz! ???? #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel
Comece a sua semana de forma saudável!⠀ ⠀ Turbine o seu desempenho físico e mental com o Amk Power e o Infinite Energy! Suplementos com cafeína em sua base são ideais para quem procura por energia e disposição no seu dia! Perfeito para quem pratica atividades físicas e também para aquela pessoa que deseja melhorar a disposição no trabalho e nos estudos. Ter energia suficiente para realizar todas as tarefas diárias costumam ser um desafio para muitos! Os nossos suplementos irão te proporcionar energia e auxiliar na manutenção do pique diário e no aumento da produtividade! Mais do que energia, sinergia em você!⠀ ⠀ Que tal colocar nossos nutracêuticos na sua rotina?⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos #corpo #saude #bemestar #beleza #ahazourevenda #ahazouamakha
As lentes de contato são colocadas dentro das pálpebras, diretamente sobre a córnea. Por isso, quando não são higienizadas corretamente, elas funcionam como um excelente meio de transporte para sujeiras e bactérias. Portanto, manter uma rotina de cuidados diários com a higiene é fundamental para que seus olhos se mantenham saudáveis. Antes de colocá-las nos olhos, lave as mãos com sabonete e seque com uma toalha limpa. Esse é um procedimento que deve ser repetido sempre que for manusear as lentes de contato. Em seguida, encha os compartimentos dos estojos com soluções específicas para a higienização das lentes de contato. Só então posicione-as nos olhos. O mesmo procedimento deve ser repetido sempre que retirá-las. Gostou dessas dicas? Compartilhe com seus amigos! ? #AhazouÓticas #lentesdecontato #olhos #oticas
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Temos curso de guitarra para todos os níveis? - Iniciante; - Intermediário; - Avançado. Matricule-se! ? #AhazouEdu #professordemusica #aprendamúsica #aulademusica #instrumentos #aulaparticular #guitarra
Esse é o nosso trabalho diário! ?? #construcao #obras #pedreiro #AhazouServiços #servicos #servicospracasa

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