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Manter uma alimentação saudável pode ser demorado e na correria do dia-a-dia optarmos por comer alguma coisinha na rua. Por isso vou deixar aqui 3 dicas bem fáceis para organizar a suas refeições por semana: . Dica 1: Faça um plano alimentar de 7 dias (ou menos) com o que irá consumir no café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. . Dica 2: Deixe os alimentos prontos e separados em vasilhames no congelador (de acordo com o que for consumir, por exemplo: 1 pote para almoço e 1 para o jantar), lembrando que os que deverão ser congelado são: arroz, feijão e a carne. Verduras e legumes deixe-os preparados e separados de acordo com cada refeição na geladeira, eles não ficam bons quando são descongelados. . Dica 3: Só retire os potes do congelador quando for consumir, evite descongelar e congelar de novo, isso pode atrapalhar no sabor dos alimentos. . Essas são apenas 3 dicas bem fáceis para ter uma alimentação rápida, simples e bem saudável durante a semana. #dicas #organização #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Se você comprou muito pão não precisa jogar eles fora, você pode congelar e utiliza-los no momento que você quiser. Ao descongelar, coloque no forno pré-aquecido por alguns minutos e ele ficara quentinho e crocante. ? #pão #padaria #pãofrancês #ahazoupadoca #bread #pãocongelado
Essa é a forma mais correta e segura quando se fala em descongelar uma marmita, principalmente quando o desejo é preservar os nutrientes e o sabor, descongelar naturalmente é o mais recomendado. Uma dica é retirar a marmita do congelador um dia antes e passar para a parte mais baixa da geladeira, assim ela perderá o gelo gradualmente. 😋💚 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #dicademarmita #saúde #bemestar
Assim, durante a semana, é só descongelar e aproveita a funcionalidade e praticidade dos alimentos que escolheu! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
A melhor forma de descongelar frango rapidamente é colocando em um recipiente com água fria. Você também pode colocar algumas gotas de vinagre para acelerar o processo! Lembre-se: nunca coloque água morna ou quente, pois com a mudança de temperatura, é mais fácil ocorrer a proliferação de bactérias. Fica a dica! #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover #dicas #descongelar #frango #carne
Congelou a carne em pedaços e precisa descongelar rapidamente? Use o velho amigo vinagre! Espalhe o vinagre por cima da carne e deixe agir, ele irá acelerar o processo de descongelamento de 15 à 20 minutos. Gostou dessa dica? Compartilhe com um amigo! #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover #dicas #descongelar #carne
É importante descongelar a carne do seu churrasco com 12 horas de antecedência, lembre-se de não colocar água quente e nem utilizar o micro-ondas, pois isso retira o paladar da carne. #dica #churrasco #ahazoutaste #churrascoabafo
Esqueceu de descongelar a carne para o almoço? Se liga nessa dica! Esquente água em uma panela até formar bolinhas de ar no fundo. Em seguida, coloque a carne dentro de um zip-lock, feche bem e deixe na panela por aproximadamente 15 minutos, com o fogo desligado. E já está prontinho! Sua carne está descongelada em minutos! #ahazoutaste #açougue #churrasco #churrascoterapia #meatlover #dicas #descongelar #carne #truque #dica
Muitas pessoas não sabem ou não se lembram disso, mas o tamanho da marmita faz total diferença no processo de descongelamento. Por exemplo, uma marmita de 500ml precisa de 7 horas, mais ou menos, para descongelar parcialmente e 8 minutos para aquecer completamente. Já uma marmita pequena (200ml ou 250ml) necessita de apenas 5 horas para descongelar e 4 minutos para aquecer no microondas. Ou seja, o tamanho da sua marmita impacta diretamente no descongelamento e aquecimento, é importante levar isso em consideração, já que não é recomendado acelerar esse processo, a fim de manter a qualidade e o sabor da marmita. 😋💚 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #dicademarmita #saúde #bemestar
? A principal regra para isso costuma contrariar muita gente, pois é evitar descongelar o peixe em temperatura ambiente. A melhor maneira de manter o sabor original do peixe é colocando-o na geladeira durante toda a noite anterior ao dia de preparo.⁣ ❄️Assim, você consegue mantê-lo em baixa temperatura e ele vai descongelando gradualmente. ⁣O ideal é preservá-lo em sua embalagem original ou colocá-lo num pote coberto por um pano de prato. ​⁣ #ahazoutaste #instafood #foodlovers #peixes
Ao pensar em realizar um churrasco, comece a descongelar as carnes previamente. Não use carne diretamente da geladeira ou freezer. O ideal é deixa-las em temperatura ambiente, assim você preserva o sabor da carne ao colocá-la na churrasqueira. 🍖🔥 #ahazoutaste #açougue #barbecue #churrasco #churrascoterapia #dicasdechurrasco #churrascoperfeito
Comprou salgado congelado e quer fritar em casa? Uma dica é que frite o salgado congelado. Você não precisa descongelar o salgado para fritar. Economiza tempo e evita que seu salgado quebre ou enxarque. #confeitaria #docinhos #ahazoutaste #salgados #bolocaseiro #kitfesta

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