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frases, legendas e posts de descanso

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Parabéns trabalhadores, aproveitem o descanso sabendo que vocês fazem toda a diferença! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #style #moda #diadotrabalho #trabalho
Geralmente quartos são ambientes menores e, via de regra, estão associados com o descanso e relaxamento. Pensando nisso, a escolha de cores claras - que ampliam o ambiente e ajudam a acalmar a visão - são sempre as mais aconselhadas. Se quiser brincar com uma cor mais escura, experimente usá-la em apenas uma das paredes, ou adicionar cor através dos móveis. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homedecor #designdeinteriores #arquiteto #decoracao #arquitetura #paletadecores
Para ganhar massa muscular não é somente treinamento, claro que o treino é uma parte importante para ganhar a massa magra, mas o treino e uma dieta bem equilibrada caminham juntos. Apesar de muitos não levarem em conta, o descanso é fundamental para obter o resultado que deseja, já que é no sono que o organismo se regenera. Durante o sono são liberados vários hormônios, um deles é o HG o principal para regeneração e crescimento muscular. Por isso treine com frequência e foco, mantenha uma dieta equilibrada e descanse o necessário. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #boratreinar #alimentacaosaudavel #nopainnogain #saude
Eu sei que você tem se cobrado muito nos últimos tempos... ? Tire o dia de hoje para fazer apenas o que gosta! ?‍♀ Você merece! ❤ #feriado #descanso #tiradentes #relaxe #ahazou #cuidese #takecare #felicidade #vaipassar
Depois de uma longa semana, você merece um descanso e um mimo também, vem garantir o seu! ?#SextaFeira #Mimos #AhazouFashion #moda #outfit #fashion
Curta o seu sábado com muita paz alegria leveza e luz. Bom fim de semana! #fimdesemana #descanso #ahazou #motivacional #bomfinaldesemana #sabado #frasesmotivacionais
A escolha do seu hotel é muito importante e você deve levar em considerações alguns aspectos na hora da escolha, como por exemplo, conforto, segurança, preço e locomoção. Existem hotéis em Orlando que podem ser muito mais do que só um lugar de descanso. Alguns podem se tornar verdadeiras atrações que acabam se tornando parte da viagem. Segurança é algo indiscutível, nessa hora não existem negociações, afinal o barato demais pode sair caro no final. E por fim, o preço que quanto menor, melhor, lógico. Mas avalie bem o preço sempre em equilíbrio com os demais itens. ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #ahzreview
Todo esse calor pede alguns cuidados especiais com os pés. Pra evitar que dores e desconfortos atrapalhem seu descanso, conheça todos os serviços que oferecemos! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #verao #summer #pes
Não abriremos neste feriado! Um bom descanso à todas ? #feriado #ahazou #comunicado
Depois daquela semana cheia, nada mais justo que tirar um tempo para cuidar de si mesmo! Conheça nossas opções de relaxamento e agende agora sua massagem. #cuidado #relaxamento #ahazou #estresse #relaxamentomuscular #autocuidado #relaxar #massagem massagem, descanso, relaxamento, semana cheia
Seja por entretenimento ou divulgação de novos conteúdos, os stories atraem muitos espectadores e saber “beabá” para fazer uma transmissão efetiva pode ajudar o seu negócio a deslanchar. Aqui estão os 3 primeiros passos para você se inserir no universo dos stories: 1- perca a vergonha! É normal não estar habituado a encarar uma apresentação em público e muitas das vezes não saber por onde começar. Portanto, a dica é: não se assista! Quanto mais você assistir uma gravação sua, mais incômodos vai encontrar e se ver apontando “erros”. Tenha a clareza de que a ideia é ser natural e agir com espontaneidade. Seus vídeos não precisam ser perfeitos em todos os aspectos. 2- faça contato visual! Essa é uma das principais dicas para adquirir mais desenvoltura diante da câmera, o contato visual direto reforça seus argumentos e garante mais credibilidade. Essa estratégia promove a sensação de que você está olhando para os olhos dos seguidores mas, lembre-se de não quebrar a 1 dica. Olhe apenas para a direção da câmera e não para si mesmo! 3- mantenha um vocabulário informal! Imagine que você está em uma conversa entre amigos e não force o linguajar. Não se esqueça: quanto mais natural, mais agradável será. Agora, vamos para os 5 passos para a criação de um roteiro! 1 - sempre comece por saudações e boas-vindas, valorize o tempo investido, assim como fazem os apresentadores de programas. (“Olá, como vão todos?”, “Boa tarde”, “É um prazer ter vocês aqui”.) 2 - a segunda etapa é contar sobre o tema que irá ser falado e ir revelando aos poucos curiosidades sobre o conteúdo. (“Hoje vim falar sobre”, “O tema do dia será”, “O foco agora é”) 3 - busque inspiração. Convide seus seguidores para responderem algumas enquetes e caixinhas de perguntas antes da sua gravação. Assim, você pode citar dúvidas e temas que tenham a ver com o conteúdo apresentado para criar um elo emocional com sua audiência. Além de gerar reflexão! (“Insira sua dúvida para responder mais tarde”, “Escreva algo que você sempre quis saber”, “Deixe alguma frase para comentarmos”.) 4- esteja online! O lema é se manter atualizado e por dentro dos assuntos. Para stories de fim de semana, tente: “Sextou, o que vocês esperam desse fim de semana?” ou “Que o fim de semana possa ser de descanso e sirva para recarregar as suas energias”. 5 - desperte o interesse. Defina um momento para chamar as pessoas para uma espécie de desafio. Podem ser ações como compartilhar, escrever o que sentem, enviar sugestões, mandar dúvidas e outras ideias que possam surgir na sua mente. Essa interação do público é essencial para transformar os seus stories em um bate-papo dinâmico que enriquece a conversa e atrai ainda mais seguidores. Agora que você já tem todas as ferramentas para gravar vídeos de sucesso, basta copiar esse texto e ter sempre à mão para garantir todos os passos! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Que seu dia seja leve e alegre ?? #felizsabado #sabadochegou #motivacional #folga #descanso
Qual peça do seu guarda-roupa te faz sentir única? ✨ Responde aqui nos comentários. ✨ #AhazouFashion #Sábado #FDS #DescansoMerecido #Moda
Uma grande e excelente noite para você. Bons sonhos e descanso. #podologia #boanoite #frase #motivacional #saude #AhazouSaude
Uma boa noite para muita disposição amanhã! ??? #boanoite #disposiçao #ahazou #descanso

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