Frases e Posts de depressão (Página 17)
Desde pequenos os homes já sofrem com estereótipos de masculinidade. Esses estereótipos podem acabar gerando consequências tanto na saúde física como mental dos homens. Sempre pressionados a reprimir seus sentimentos com frases do tipo “homes não choram”, eles acabam vestindo a armadura de macho. Por essa censura de expressar os sentimentos muitos homens podem acabar desenvolvendo depressão, o que faz com que a taxa de suicídio entre os homens seja maior. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #machismo #saudedohomem #saude #bemestar #qualidadedevida
Aprenda a controlar as suas emoções através da hipnose e livre-se dos sintomas desagradáveis da depressão. Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e agende suas sessões. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #tratamentos #hipnose #depressão
É comprovado cientificamente que a incidência da doença é menor entre indivíduos que tomam até quatro xícaras de café por dia em comparação às que não tomam café ou tomam em menor quantidade. #Café #Depressão #ahazoutaste #Curiosidades #coffee
Cuidar da saúde mental é muito importante não só para o bem-estar, mas para todos os aspectos da vida de uma pessoa. A falta da saúde mental pode ajudar no desenvolvimento de problemas sérios como ansiedade, depressão e o estresse. Cuide da mente, cuida da vida! #janeirobranco #saudemental #ahazou
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
Os principais benefícios da massagem relaxante são: Combate ao stress e ansiedade, combate a depressão, hidratação da pele, redução de tensão muscular, estimulação da circulação sanguínea e linfática, eliminação de toxinas e resíduos metabólicos e melhor na resposta imunológica! Uma bela manutenção na saúde né? #massagemrelaxante #ahazou #saude
O que é respiração quadrada? Quando estamos ansiosos não utilizamos 100% da nossa capacidade pulmonar e respiramos errado, sem utilizar a respiração completa. A respiração quadrada age no controle da entrada e saída de ar, que ajuda a acalmar o corpo e a mente. E esse processo de respiração completa e quadrada alivia também problemas mentais como ansiedade e depressão. Como fazer: ?Inspire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões cheios por quatro (04) segundos; ?Expire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões vazios por quatro (04) segundos. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaoquadrada #ansiedade #meditation #yoga #yogainspiration #acalmar #AhazouSaude
1) O café melhora seu fígado prevenindo de doenças hepáticas 2) O café reduz o risco de diabetes tipo 2 3) Beber café ajuda a combater a depressão e deixa você mais feliz Quem aí não perde a oportunidade de tomar um cafézinho? #cafe #ahazoutaste #cafeteria
Mês dedicado a colocar os temas da saúde mental em evidência de modo a prevenir o adoecimento emocional, principalmente em casos de depressão e ansiedade. Apoie essa causa você também! ?#AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
Empatia é o único caminho para ajudar alguém que sofre com depressão. Dizer à essas pessoas que entende que ela está passando por um momento difícil e que está ali para ajudar, são demonstrações de verdadeira empatia. Evite subjugar os sentimentos, dizendo que vai passar e que basta a pessoa se ocupar etc. Seja um amigo real! #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #saudemental #AhazouSaude
O principal benefício trazido por essa prática alternativa e natural da medicina é a decodificação biológica de uma determinada patologia, ou seja, seguir o percurso da doença para entender como melhor tratá-la. Utilizando esse método, é possível curar-se de condições crônicas, infecções, quadros de depressão e ansiedade e até de doenças terminais. O poder do conhecimento sobre o próprio corpo vai muito além do que podemos compreender e praticar na nossa rotina urbana, é preciso buscar alternativas! 😉 #AhazouSaude #novamedicinagermanica #medicina #beneficios #praticadecura #saudeebemestar #saudemental #saude #terapiascomplementares #metodoterapeutico #terapiaalternativa #medicinaalternativa
A terapia de barras de access trazem muitos benefícios a sua saúde, sendo físicos ou mentais. Seguem os 10 benefícios que essa terapia pode trazer: 1 - Libera estresse e alivia ansiedade; 2 - Aumento da clareza mental e foco; 3 - Expansão da consciência e criação de uma nova realidade; 4 - Melhora da memória e criatividade; 5 - Auxilia a liberar as memórias traumáticas; 6 - Aumento da autoconfiança e da autoestima; 7 - Dissipa memórias negativas; 8 - Auxilia em casos de Depressão; 9 - Melhora a relação com a prosperidade; 10 - Auxilia a ter melhores relacionamentos interpessoais. #tratamento #AhazouSaúde #terapiacomplementar #barrasdeaccess
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