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Garanta um horário conosco e venha cuidar da sua saúde nesse mês de dezembro! Não deixe para depois o que você pode fazer hoje mesmo. Entre em contato através do número (xx)xxxxx-xxxx e reserve já o seu horário. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #agendaaberta
Depois dessa quarentena o que a gente mais quer é se livrar do inchaço e das gordurinhas localizadas, não é mesmo? ? Por isso, temos um combo para trazer aquele corpão de volta: XX Sessões de Drenagem linfática + Massagem modeladora Por R$ XXX,XX. ?? Entre em contato. #estetica #esteticacorporal #beauty #AhazouBeauty #beleza #comboestetico #posquarentena #drenagemlinfatica #massagemmodeladora
Por que as pessoas estão amassando os músculos? ? ⁣⁣ ⁣⁣ A liberação miofascial é um procedimento de relaxamento que envolve a manipulação dos tecidos musculares e conjuntivo fáscia, que fica em volta dos músculos.⁣⁣ ⁣⁣ ? Ela serve para aliviar o corpo depois de atividades intensas, tipo uma prova ou um treino de musculação muito pesado. ⁣⁣ ⁣⁣ ? Pode aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação sanguínea, aumentar o raio de ação dos músculos e evitar as lesões por esforço repetitivo!⁣⁣ ⁣⁣ ? Se feita antes do treino, a liberação miofascial é capaz de aumentar o arco de movimento muscular e reduzir pontos que são gatilhos de dor no nosso corpo.⁣⁣ ⁣⁣ ⚠ Mas cuidado! Como é uma técnica que aumenta a vascularização local, pode aumentar o processo inflamatório em lesões agudas. Músculos lesionados exigem gelo e fisioterapia! Procure sempre um profissional!⁣⁣ ⁣⁣ Você já fez esse procedimento? Conta aqui sua experiência e dúvidas caso tenha ???⁣⁣ ⁣⁣ #liberacaomiofascial #ahazou #dicadetreino ⁣⁣#fisioterapia #personaltrainer #treino #academia #musculação
As marmitas estão acabando. Não deixe para depois para não acabar ficando de fora dessa. Ligue agora para (xx) xxxxx-xxxx e reserve a sua. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #diadascrianças
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Hoje é o dia nacional de combate e prevenção à trombose, separamos 3 dicas para te ajudar a preveni-la. Confira: - Faça caminhada regularmente; - Não fume; - Depois de algumas horas parado, mecha as pernas. Essas são algumas coisas que você pode fazer para não ter trombose e ter uma vida de qualidade e bem estar. Gostou? Salve esse post e compartilhe para quem você ama. 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Seu celular pode ficar novinho como no primeiro dia depois de um bom reparo! Traga já seu aparelho para nossa assistência. 📲 #AhazouTec #AssistenciaTecnica #eletrônicos #tablet #assistencia #AssistenciaCelular #tecnologia #tablets #assistentetecnico #celular #celulares #computador #computadores
Se você se considera um amante de tortas doces, com certeza precisa experimentar a nossa, afinal, depois de experimentar, com certeza você vai pedir o tempo todo! 🍰🍰😋 #tortas #tortadoce #ahazoutaste #confeitaria #confeitariaartesanal #docinhos #doces #foodlovers
Nada de ficar deixando para depois o conserto que você pode fazer este mês. Aproveite o mês de Agosto para nós fazer uma visitinha. 💜 #AhazouTec #assistenciatecnica #conserto #motivacional #bemvindoagosto #dedicacao
A soja foi descoberta na China cerca de cinco mil anos atrás e era considerada sagrada. Milhares de anos depois ela foi melhorada por cientistas e passou a servir como moeda de troca. Depois de um tempo, a soja se espalhou pela Coreia, Japão e Sudeste Asiático. E hoje, a soja é conhecida no mundo inteiro. #soja #proteínadasoja #curiosidades #vocêsabia #ahazoutaste #vegetariano #vegan #veggie
Não deixe para depois a casa que você pode ter hoje! Agende um horário e venha conversar sobre as suas ideias. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #construturacivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #construcaocivil #financiamento #mercadoimobiliario #morarbem
Eii... você mesma aí! Tá na hora de renovar esse botox né?! Então não deixe para depois! Agende agora mesmo 😉 #botox #EstéticaFacial #BoaTarde #AhazouBeauty #bemestar #beleza #saúde
Se você está estudando para a prova e tem algumas dúvidas, peça ajuda e procure rapidamente esclarecê-las. Depois que entendeu, aí sim, vá para o próximo assunto. Não deixe as dúvidas ficarem acumuladas. 😉#AhazouEdu #dicas #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular

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