Frases e Posts de definir (Página 14)
🌱 O caso de Larissa Manoela nos ajuda a explorar as dinâmicas familiares e como lidar com pais narcisistas sem necessariamente cortar os laços. Identificar os sinais é o primeiro passo para compreender as nuances dessa relação complexa. A busca constante por validação, o controle excessivo e a falta de empatia podem afetar nossa autoestima e bem-estar. Então, como lidar sem romper a relação familiar? Estabelecer limites saudáveis é fundamental. Definir suas próprias necessidades e comunicá-las claramente é essencial para proteger sua saúde mental. Manter uma comunicação aberta, mas assertiva, pode permitir que você defina limites enquanto mantém a conexão. Buscar apoio emocional também é crucial, seja através da terapia ou aconselhamento afim de encontrar ferramentas para lidar com situações desafiadoras e desenvolver resiliência emocional. Além disso, cultivar seu próprio espaço e independência é fundamental para manter sua autoestima e identidade. Ao aprender a reconhecer padrões tóxicos e adotar estratégias construtivas, podemos construir relações mais saudáveis e, ao mesmo tempo, preservar nossa paz interior. 💛🧘♀️ #AhazouSaude #LarissaManoela #PaisAbusivos #RelaçãoTóxica #saudemental #viverbem
💭 A história da Larissa Manoela trouxe à tona a complexidade das relações com pais narcisistas. Identificar os sinais e estabelecer limites saudáveis são passos importantes para proteger sua saúde mental. Este post traz dicas sobre como lidar com pais narcisistas e preservar seu bem-estar. O primeiro passo é o autoconhecimento, reconhecendo comportamentos narcisistas e seu impacto emocional. Desenvolver técnicas para lidar com a situação torna-se essencial. Procure definir limites claros que protejam sua autoestima e bem-estar. Mantenha canais de diálogo abertos, expressando sentimentos de forma respeitosa para uma comunicação empática. 🗣️ Buscar apoio terapêutico é fundamental para desenvolver estratégias de enfrentamento e resiliência. Um espaço seguro para explorar suas emoções e aprender a lidar com elas. 🌱 Lembre-se, você não pode mudar os outros, mas pode controlar suas reações e como elas te afetam. Sua saúde mental é valiosa, e preservá-la é fundamental. 💪 #AhazouSaude #LarissaManoela #PaisAbusivos #RelaçãoTóxica #saudemental #viverbem
A finalização dos fios é o toque final que faz toda a diferença no seu visual. Hoje, estamos aqui para compartilhar algumas dicas preciosas que vão transformar seu cabelo. Vamos lá? 🌟🎨 Hidratação é a Chave: Antes de qualquer coisa, certifique-se de que seus cabelos estejam bem hidratados. Use um bom condicionador e máscara capilar para garantir que seus fios estejam saudáveis e macios. Escolha o Produto Certo: Use produtos de finalização adequados ao seu tipo de cabelo. Séruns, cremes, óleos e sprays podem ajudar a domar o frizz, dar brilho e definir os cachos. Aplique com Moderação: Menos é mais quando se trata de produtos de finalização. Aplique uma quantidade pequena e vá aumentando se necessário. Isso evita que o cabelo fique pesado ou oleoso. Toque Final com Spray: Um spray de fixação leve pode ajudar a manter o penteado no lugar sem torná-lo rígido. Borrife a uma distância para evitar excessos. Finalização com Brilho: Um spray de brilho pode adicionar um toque extra de luminosidade aos seus cabelos, deixando-os com um aspecto saudável e radiante.Lembre-se, a finalização é sua oportunidade de expressar sua criatividade e estilo pessoal. Divirta-se experimentando diferentes produtos e técnicas até encontrar o visual perfeito para você. E, é claro, estamos sempre aqui para ajudar a criar a finalização dos seus sonhos!#DicasDeFinalização #CabelosPerfeitos #BelezaQueInspira #AhazouBeauty #AhazouPack #Finalização
Está pensando em investir em unhas encapsuladas, mas são tantas opções que você não sabe escolher? Eu vou te ajudar! 💖💅 Não existe nenhum segredo ou truque, na verdade, você precisa se perguntar 3 coisinhas simples que vão te ajudar a definir qual modelo escolher: 1. Qual é o seu estilo? Quando se trata de unhas encapsuladas, o céu é o limite em termos de estilo. Desde designs elegantes até explosões de glitter, tudo é possível! Escolha um estilo que reflita sua personalidade e faça você se sentir confiante. 👸✨ 2. Qual é a ocasião? As unhas encapsuladas são versáteis! Use-as em eventos formais para um toque de elegância ou arrase em ocasiões especiais com designs extravagantes. São ideais para quem vive uma vida agitada, pois não exigem retoques constantes. 🌆💃 3. Qual o tamanho ideal pra você? Escolha o comprimento e a forma que se adaptem ao seu estilo de vida. Unhas longas e afiadas ou curtas e arredondadas? A escolha é sua! O importante é se sentir confortável e confiante. 😍💅 Agora ficou mais fácil, né? Agende já um horário e venha transformar as suas unhas. #AhazouBeauty #UnhasEncapsuladas #BelezaDuradoura #NailArt #Manicure #Unhas #Nails
Em um mundo de padrões, queremos celebrar a autenticidade da sua beleza. Receba nosso convite para explorar um espaço que destaca o que torna você excepcionalmente linda. Juntos, vamos redefinir os padrões! 💪🌺 #BelezaAutêntica #ConviteParaSeExpressar #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
A resposta é NÃO! Mas é preciso alguns cuidados. O correto seria dizer que alguns exercícios são contraindicados para determinados grupos de pessoas, como diabéticos, gestantes, hipertensos, e alguns outros casos que devem ser tratados com os devidos cuidados. Independente da sua condição física, antes de iniciar a prática, é super importante conversar com o instrutor e relatar sobre sua saúde. Um profissional especializado saberá definir de forma personalizada quais exercícios trarão maior benefício para você. Quer saber mais? Mande sua dúvida no direct. #pilates #saude #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness
A separação pode ter efeitos duradouros se os sentimentos das crianças não são respeitados também. Por isso, o melhor dos cenários é abrir a conversa com os pequenos e explicar que os dois sempre estarão lá, que não estar junto não significa que vocês não serão mais uma família. Ouvir o que eles têm a dizer também é fundamental para manter o diálogo confortável. Se precisar, recorra a ajuda profissional para definir as melhores datas e ferramentas para garantir que algum tempo seja passado junto! #terapia #ahazou #ahazousaude #saudemental #bemestar #divorcio #criancas #filhos #casamento #dicas #psicologia #psicologa
O que você ganha em cada uma? 🔹 Drenagem linfática: técnica superficial e completa, estimula o sistema linfático e ajuda a eliminar líquidos e toxinas, melhora a circulação sanguínea, diminui a retenção de líquido, evita inchaços, ajuda no relaxamento, melhora o funcionamento no corpo todo e é mais indicada no tratamento contra celulite. 🔹 Massagem modeladora: técnica mais profunda onde são utilizados cremes e produtos específicos, indicada para definir e modelar os contornos do corpo, auxilia na redução de medidas, massagem localizada e concentrada nas regiões com maior quantidade de gordura, como abdômen e culotes, auxílio de pantalas, bandagens, gessoterapia e bambuterapia. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Talvez rodando o seu feed das redes sociais você já tenha ouvido falar no estilo aesthetic. Esse termo veio para substituir o termo Tumblr, ambos usados para definir um padrão estético e de beleza, que seja agradável de se ver. Esse estilo se divide em grupos e cada um tem a sua característica própria como as e-girls, VSCO girls, soft girls, garota Tumblr, kawaii girls entre outros. #curiosidades #aesthetic #style #estilo #AhazouFashion #moda #outfit #look #fashion
Esse exercício serve para trabalhar a região do gluteos, definir barriga, ajuda na postura, mas esse exercício precisa ser feito corretamente. A maneira certa de fazer exercícios é manter a linha do peso proporcional com o meio dos pés e alinhando bem os calcanhares bem fixo no chão para não lesionar o seu joelho. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Vamos brincar um pouco. Me conta quais são as três primeiras palavras que achou, elas definirão sua semana. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #jogo #caçapalavras #motivacional
Se o cabelo não estiver bem cuidado e saudável, o processo para ele se definir será muito mais difícil. Então o primeiro passo é iniciar um bom cronograma capilar. Análise sei tipo de cabelo e entenda as etapas necessárias para nutri-lo, por exemplo, hidratação, nutrição e reconstrução. 👩🏻 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #dicas #transicaocapilar
O pilates ajuda na sua mente o no seu corpo, ele te ensina a trabalhar a respiração que é uma grande aliada no combate ao estresse e a ansiedade. Os exercícios são de baixo impacto, sendo assim ele ajudam a recuperar lesões e dificilmente você irá se machucar em uma prática, sem dúvida ele ainda traz diversos benefícios para o seu corpo físico, como: melhorar a sua postura, definir o corpo, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal.?♀ Será que te convenci que pilates é incrível? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #beneficios #saude #bem-estar
HidroGloss é um procedimento estético labial que permite aumentar o volume, contornar, definir e destacar qualquer parte da boca, de maneira completamente personalizada. Que tal fazer uma consulta de avaliação e descobrir mais sobre essa técnica? Estamos disponíveis para tirar suas dúvidas. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #skincare #saúde #beleza
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