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posts, legendas e frases de para whatsapp, instagram e facebook: O pilates ajuda na sua mente o no seu corpo, ele te ensina a trabalhar a respiração que é uma grande aliada no combate ao estresse e a ansiedade. Os exercícios são de baixo impacto, sendo assim ele ajudam a recuperar lesões e dificilmente você irá se machucar em uma prática, sem dúvida ele ainda traz diversos benefícios para o seu corpo físico, como: melhorar a sua postura, definir o corpo, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal.?‍♀ Será que te convenci que pilates é incrível? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #beneficios #saude #bem-estarposts, legendas e frases de para whatsapp, instagram e facebook: O pilates ajuda na sua mente o no seu corpo, ele te ensina a trabalhar a respiração que é uma grande aliada no combate ao estresse e a ansiedade. Os exercícios são de baixo impacto, sendo assim ele ajudam a recuperar lesões e dificilmente você irá se machucar em uma prática, sem dúvida ele ainda traz diversos benefícios para o seu corpo físico, como: melhorar a sua postura, definir o corpo, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal.?‍♀ Será que te convenci que pilates é incrível? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #beneficios #saude #bem-estar
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O pilates ajuda na sua mente o no seu corpo, ele te ensina a trabalhar a respiração que é uma grande aliada no combate ao estresse e a ansiedade. Os exercícios são de baixo impacto, sendo assim ele ajudam a recuperar lesões e dificilmente você irá se machucar em uma prática, sem dúvida ele ainda traz diversos benefícios para o seu corpo físico, como: melhorar a sua postura, definir o corpo, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal.?‍♀ Será que te convenci que pilates é incrível?

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A medida em que você evolui seu corpo, mente e alma no Pilates, a vida vai parecendo mais fácil, mas a verdade é que você é que se tornou uma pessoa mais forte e preparada. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesmotivacionais

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Joseph Pilates tratou de soldados alemães enfermos com seus exercícios e aparelhos criados com molas e camas. Anos depois foi convidado para treinar bailarinos profissionais e o campeão de boxe dos pesos pesados. #Pilates #AhazouSaude #Dicas

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