Frases e Posts de de bem com a vida (Página 110)
No inverno o sistema imunológico pode ficar mais afetado e fraco quando comparado com as demais estações. Por isso, para melhorar a imunidade e o sistema imunológico, é importante adotar hábitos saudáveis que fortaleçam as defesas do organismo. Algumas dicas são: - Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas cítricas, verduras, peixes, ovos, cogumelos e alho; - Tomar sol regularmente, para estimular a produção de vitamina D, que é essencial para o sistema imune; - Praticar atividade física moderada, para aumentar a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; - Dormir bem, para favorecer a regeneração celular e a liberação de hormônios que regulam o sistema imunológico; - Evitar o estresse e a ansiedade, que podem prejudicar a resposta imune e favorecer infecções; - Beber muito líquido, no mínimo 2 litros de água por dia; - Reduzir o consumo de álcool e cigarro, que são substâncias tóxicas e inflamatórias. Essas dicas podem ser aproveitadas para outras estações, todo cuidado com o corpo, saúde e bem-estar precisam ser prioridades a todo momento. Vale acrescentar que em alguns casos algumas pessoas possuem uma deficiência maior de vitaminas D, B12 e C, que infelizmente apenas com a alimentação e o sol diário não são repostas, por isso, aconselhamos que procure um médico e faça exames de sangue para saber se será preciso ajuda de medicamentos que aumentam essas vitaminas. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
Tom lindo que marca presença nas cores do outono 2022, é o "rosa nosegay" 🌸 Sai do óbvio da paleta clássica do outono, é uma cor leve, feminina e serena, que representa muita maturidade e autoconfiança. Esta cor na camisola Marie é a combinação perfeita para mulheres bem resolvidas e de bem com a vida!🌷 #trenddemoda #tendenciademoda #cordooutono #cordoano2022 #camisolarose #ahazourevenda #ahazouromance
Parabéns a todos os profissionais que cuidam com muito amor, carinho e competência dos nossos pequenos! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #criança #pequenos #pediatra #diadopediatra
Saúde mental não é sinônimo de felicidade plena e sim de uma mente equilibrada que seja capaz de lidar com problemas, adversidades e frustrações sem permitir que as emoções negativas roubem sua paz. Não espere adoecer para dar atenção às suas emoções, torne-se forte ao ponto de superar os dias ruins. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
É importante sempre consultar com um médico ginecologista e fazer exames de toque e preventivo. A prevenção é o melhor caminho! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Mate essa saudade agendando um horário com a gente, todo cuidado com a saúde é pouco 😉 #AhazouSaude #diadasaudade #saudades #saude #cuidados #cuidese #agendamento
Hoje é o Dia Mundial do Hemofílico, uma data para destacar a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado para a hemofilia. Juntos, podemos trabalhar para melhorar a qualidade de vida das pessoas com hemofilia e garantir que elas tenham acesso a cuidados de saúde de qualidade.#AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Você sabia que o Pilates pode ser altamente eficaz no tratamento da dor nas costas? Ao fortalecer os músculos do core e melhorar a postura, o Pilates ajuda a aliviar o desconforto e prevenir futuras lesões. Se você sofre com dores nas costas, descubra como o Pilates pode transformar sua qualidade de vida. Agende uma aula experimental de Pilates para experimentar os benefícios em primeira mão e aliviar sua dor nas costas. Entre em contato agora mesmo! #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaEstresse #BemEstarMental #PilatesParaDorNasCostas #SaúdeEPostura#AhazouSaude #pilates
Os sintomas iniciais da pneumonia podem ser iguais ao de uma gripe: tosse, febre e dor. Não corra o risco de confundir uma doença séria com uma simples gripe: caso apresente algum sintoma, procure atendimento médico e acabe com a dúvida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #sintomas #diamundialdapneumonia #cuidados
🥰️ Esses são alguns dos benefícios que AMAR faz no seu corpo. Aproveite que hoje é o Dia do Amor e COMPARTILHE este post com alguém que você ama. 🤗 #DiadoAmor #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #Saúde #BemEstar #Amor #Amar #BenefíciosdoAmor #Benefícios #ViverBem #QualidadedeVida #SaúdeFísica #SaúdeMental
Apoiar as pessoas com essa doença pode ser a esperança que elas precisam para aguentar firme o tratamento e lutar a favor da preservação de sua vida❤️. Por isso no dia de hoje, vamos refletir e questionar sobre o que estamos para ajudar essas pessoas com câncer.#prevencao #combateaocancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Fãs de alimentos exóticos, picantes e de sobremesas elaboradas e bem apresentadas. Devem ficar atentos a alimentos mal conservados, já que o organismo dos escorpianos tem dificuldade de eliminar as impurezas do corpo, o que os deixa mais suscetíveis a intoxicações e infecções agudas. Dar um tempo a tentação dos fast-foods e alimentos processados, enlatados, conservas, embutidos e industrializados, para fazer um detox no organismo é fundamental para manter a saúde. Sendo um signo do elemento água são impulsivos e intensos o que faz com que suas variações de humor interfiram na alimentação. Em contrapartida são bem focados e determinados mantendo o foco na dieta! Alimentos que os escorpianos devem investir cenoura, beterraba, aipo abobora, carne, kiwi, melão, banana e frutas secas. #signos #escorpião #signs #scorpio #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Praticar yoga é algo que proporciona bem estar e saúde para o corpo e a mente. Quando feita com os pequenos, ajuda também a criar mais laços de amor e segurança com os pais! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration #paisefilhos #saude #bemestar #amor #AhazouSaude #editaveisahz
Praticar yoga é algo que proporciona bem estar e saúde para o corpo e a mente. Quando feita com os pequenos, ajuda também a criar mais laços de amor e segurança com os pais! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration #paisefilhos #saude #bemestar #amor #AhazouSaude #editaveisahz
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 5.608 posts de de bem com a vida disponíveis